Vedrana13 во 19:37
на тема RE: Вештачко оплодување VIII дел
Мислата за кафе често е првата мисла наутро. Но дали го консумираме сепак во вистинското време?
|
/11
Биолошкиот часовник е поврзан со многу процеси во организмот, вклучувајќи го и степенот на дневна поспаност. На овој начин се регулира и синтезата на хормонот кортозол.
На кортизолот му ја должиме нашата будност. Неговиот момент на лачење е во периодот меѓу 08:00 и 09:00 часот. Тоа значи дека организмот има природен механизам за будење.
Научниците дошле до заклучок дека конзумирањето на кофеин во овој период може значително да го намали ефектот на кофеинот и да се подигне неговата отпорност кон супстанцијата во долг рок.
Поради оваа причина, пиењето кафе по 09:00 часот веројатно е најдобар начин да го искористиме неговиот ефект.
Научниците дошле до уште неколку часовни појаси кога кортизолот е во својот врв - меѓу 12:00 и 13:00 часот и помеѓу 17:30 - 18:30 часот. Значи избирајте да пиете кафе во различен период од овие часови.
Ти се допаѓа статијата? Кликни “Like” и додај свој коментар:
Борба против акните – чекор по чекор до чи...
Акните не се само проблем со кој се соочуваат тинејџерите. Тие се еден од најчестите кожни проблеми, кои можат да се пој...
5
Акните не се само проблем со кој се соочуваат тинејџерите. Тие се еден од најчестите кожни проблеми, кои можат да се пој...
5
Педикир, што треба да знаеме?
Педикирот не е само естетска навика, туку и важен дел од хигиената и здравјето на стапалата.3
Педикирот не е само естетска навика, туку и важен дел од хигиената и здравјето на стапалата.
3
Истегнете се покрај компјутерот
Долгите периоди на седење покрај компјутерот или на работната маса се честа причина за појава на вкочанетост во рамената...3
Долгите периоди на седење покрај компјутерот или на работната маса се честа причина за појава на вкочанетост во рамената...
3
Намалете ги сметките за струја со овие три...
Мора да знаете дека кога уредите не се исклучени од струја трошат и понатаму 24% енергија3
Мора да знаете дека кога уредите не се исклучени од струја трошат и понатаму 24% енергија
3
.jpg){kind=small}
