Vedrana13 во 19:37
на тема RE: Вештачко оплодување VIII дел
Мислата за кафе често е првата мисла наутро. Но дали го консумираме сепак во вистинското време?
|
/11
Биолошкиот часовник е поврзан со многу процеси во организмот, вклучувајќи го и степенот на дневна поспаност. На овој начин се регулира и синтезата на хормонот кортозол.
На кортизолот му ја должиме нашата будност. Неговиот момент на лачење е во периодот меѓу 08:00 и 09:00 часот. Тоа значи дека организмот има природен механизам за будење.
Научниците дошле до заклучок дека конзумирањето на кофеин во овој период може значително да го намали ефектот на кофеинот и да се подигне неговата отпорност кон супстанцијата во долг рок.
Поради оваа причина, пиењето кафе по 09:00 часот веројатно е најдобар начин да го искористиме неговиот ефект.
Научниците дошле до уште неколку часовни појаси кога кортизолот е во својот врв - меѓу 12:00 и 13:00 часот и помеѓу 17:30 - 18:30 часот. Значи избирајте да пиете кафе во различен период од овие часови.
Ти се допаѓа статијата? Кликни “Like” и додај свој коментар:
Хурем: Дури сега знам што е љубов и среќа
Кога наутро ќе се разбудам си велам себеси: “Боже, јас сум мајка!” Прекрасно е да се биде мајка, но тоа мене ми е толку ...
3
Кога наутро ќе се разбудам си велам себеси: “Боже, јас сум мајка!” Прекрасно е да се биде мајка, но тоа мене ми е толку ...
3
На кафе кај Билјана Јандреска Андоноска
БИЉАНА ЈАНДРЕСКА АНДОНОСКА со перото друшка е уште од основно, иако повеќе за душата и за „училишните задачи“. Обожува д...3
БИЉАНА ЈАНДРЕСКА АНДОНОСКА со перото друшка е уште од основно, иако повеќе за душата и за „училишните задачи“. Обожува д...
3
Создадете подобар живот
Својот живот го заробувате во негативни мисли и енергија ако го трошите на она лошо што може или би можело да се ...2
Својот живот го заробувате во негативни мисли и енергија ако го трошите на она лошо што може или би можело да се ...
2
.jpg){kind=small}
