Мамма во 18:19
на тема Песнички на македонски
Прв ден:
Ригорозна диета – чај и минерална вода
Појадок: голема чаша чај со 2 с.л. мед
Ручек: 2 големи чаши зелен чај со по 1 с.л. мед
Вечера: 1 голема чаша чај од хмељ или шипка со 1 с.л. мед
Во меѓувреме се пие многу минерална вода
Втор ден:
Основна храна – ориз. 125 гр. кафеав ориз се вари и не се соли. Се разделува на три дела. Преку денот се пијат 2 литри вода.
Појадок: 75 гр. ниско калорично кисело млеко, во кое се ренда ½ јаболко. Во смесата се додава 1/3 од оризот
Ручек: 1 парче препечен црн леб, салата од 100 гр. краставици со лимонов сок и малку масло, 1/3 од подготвениот ориз и 30 гр. шунка
Ужина: 1 парче препечен црн леб
Вечера: омлет од 1 јајце и останатиот ориз, но без сол.
Трет ден:
Основна храна: диња. Ако не Ви се допаѓа заменете го со јаболка или цитрусни плодови. Се пие многу минерална вода.
Појадок: Една чаша кафе или чај, 1 парче црн леб намачкан со маргарин, 50 гр. кравјо сирење, 1 парче диња
Ужина: 2 парчиња диња
Ручек: 70 грама шунка или свинско филе, 50 гр. краставици со лимонов сок и 2 парчиња диња
Ужина: 2 парчиња диња
Вечера: салата од два домати со малку масло (без сол), 70 грама сирење, 1 парче диња.
Четврт ден:
Основна храна – кисело млеко. Се пијат 2 литри минерална вода и чај
Појадок: во 1 чаша кисело млеко се става 1 сецкана банана
Ужина: 250 мл. кисело млеко
Ручек: 2 парчиња препечен леб и 2 домати, 1 чаша кисело млеко, 1 чаша чај од мајчина душица
Ужина: 200 мл. кисело млеко
Вечера: салата од 150 гр. пиперки и 200 гр. краставици, 100 гр. свинско филе печено на скара, 200 гр. кисело млеко.
Диетата се објавува заради комерцијални цели. Не се познати контраиндикациите од нејзината примена. Рингераја не одговара за евентуалните здравствени последици! |
pumpici za izmolzuvanje
Автор: fetusce
pumpici za izmolzuvanje elektricna Lun
moite najmili
Автор: selvi
Продвижение групп ВК
Автор: prodvijenieVK
Привет! Занимаюсь раскруткой групп ВК!!
Онлайн вакансии
Автор: onlinerabota
Бизнес на дому! Проводите время в сети
moite najmili
Автор: jovanja
забава Бремените
Автор: bobik
Правилна грижа за забите во училишна возраст
Стоматолошката грижа за децата на училишна возраст може да биде многу ...
Што да јадат децата за да имаат здрави заби?
Сите сме слушнале дека млекото гради силни коски. Но, дали знаевте дек...
Вештачката интелигенција ги управува апаратите во домот
Паметен дом (Smart Home) е концепт во кој сите главни апарати за домаќ...
Твори - Читај - Биди хуман - Проект на Софија Петковска
ТВОРИ – ЧИТАЈ – БИДИ ХУМАН е проект кој под водство на Софија Петков...
Дренвин - Извонреден природен помошник против целулитот
За Дренвин, имаме неколку анонимни изјави од луѓе кои го користеле про...