Сеуште имате мачнини? Поради бременоста или поради тежината што ја покажува вагата?

Добивањето на тежина во првото тромесечје кај секоја трудница е различно. Некои брзо добиваат неколку килограми, а кај други тежината воопшто не се менува, додека оние кои се борат со мачнини можат дури и да изгубат некој килограм. Сите можности се сосема природни и безопасни, секако, под претпоставка дека редовно и здраво се храните. Немојте да ги прескокнувате оброците! Повеќе му штетите на плодот, отколку на самите себе, иако најкритичниот дел во развојот на плодот е завршен. Сега е на ред побрз развој на плодот од минатите недели. На почетокот на оваа недела должината на плодот е 3 см, а на крајот на неделата дури 5 см.

Ако здраво се храните и избегнувате внесување на нездрави додатоци во исхраната, не оптеретувајте се со бројките кои ги покажува вагата. Кога сме веќе кај просекот: просечна трудница во првото тромесечје секој месец добива по 0,5 – 1 кг. <
Повеќе

Со голема радост ви кажуваме дека најкритичниот период во развојот на плодот е завршен, сега на ред е уште побрз развој од минатите недели. Во почетокот на оваа недела плодот е голем околу 3 см, а на крајот на неделата дури 5 см. Неверојатно, морате да признаете! Обликот на плодот е прилично смешен, бидејќи главата зазема дури половина од целокупното тело. Секако, тој однос ќе се промени со развивање на плодот. <
Повеќе

Иако цело време на прво место ја ставаме идната мајка, никако не смееме да заборавиме и на татковците. И вие морате да се грижите за себе. Без чувство на вина, договорете се со пријателите на машко дружење. И татковците треба да имаат неколку часа само за себе!
Повеќе

Со физичка активност погрижете се да не качите премногу килограми на вашето тело. Ако знаете уште некоја трудница, заедно одберете термин за вежбање. Распрашајте се за организирано вежбање кај гинекологот, бидејќи во школата за родители често се организираат физички активности под стручен надзор. А полесно да почнете нека се погрижи идниот татко кој ќе ви купи нови тренерки.