|      
Сакаш да се откажеш?
Пред да ја потврдиш својата одлука, запознај се со последиците од таа одлука.
Доколку го потврдиш своето откажување, на твојот комјутер ќе наместиме cookie, кој ќе ни овозможи, во текот на натпреварот (14.03 - 18.03.2016) при посета на порталот да те препознаеме и да овозможиме слободно користење на порталот, без прикажување сликички, односно контролор на играта од десна страна на екранот.

Истовремено ќе бидат одземени сите собрани поени. За жал, со откажувањето, губиш и право на награди.

Дали се уште сакаш да се откажеш?
Рингераја.мк користи "колачиња" за обезбедување подобро корисничко искуство, следење на посетеноста и приказ на огласи. Поставките за прифаќање на колачињата ги прилагодувате во вашиот пребарувач.
Со продолжување на користењето на сајтот се смета дека се согласувате со користење на колачињата за наведените цели. За продолжување кликнете “Во ред”.   Дознајте повеќе.
omur
Корисникот не го променил својот статус.




Среда, 25.6.2014

pomos10
kerkami ima 12 godini a ima 75 kg probuva da oslabne no nikako ne i odi probala caevi i apcinja no nikako ne oslabna ve molam za pomos
Пресвртници: pregolema telesna tezina


Кликни тука и напиши прва објава во својот дневник!
Единствени периоди од животот, незаборавни сеќавања! Сите пресвртници и важни случувања запиши ги во својот дневник. Сподели ги со Рингераја заедницата или заклучи ги само за себе.
Ако сакаш да објавиш свој коментар мораш да се најајавиш ili зачлениш на порталот.







28.7.2014
Neka probuva so aerobic so vezbi I da go namali lebot

16.8.2014
Оние чаеви за слабеење и апчињата само ќе и ја вратат телесната тежина пак кога ќе престане да ги пие. Е сега не знам дали сте се консултирале со доктор тежината да не и е од нешто друго, некој здравствен проблем (дај боже да не е) инаку, диета и вежање. Диета од типот исфрлање на сите мрсни и слатки производи, повеќе зеленчук, овошје, риба, пилешко,компир,ориз, грашак, никако газирани сокови, грицки, чипсови, од благо има сега бар и посни колачи сега боже мој нејќеш шеќерот да и падне и вежбање, доволно е во дневна соба секој ден по 5 минути најобични вежби оние школските што се вика. Јас знам по мојот сопруг ама он си имаше проблем со црниот дроб, беше на таква диета и од 80 кила може и више имаше не знам точно се симна на 70. Јадење и примање витамини кои ти требаат а сепак губиш калории. Обавезно по 2-3 литра вода на ден и плус други течности, верувајте течностите највеќе ги согоруваат маснотиите. Толку од мене повеќе и не знам како би ве советувала се надевам до сега е малку подобра пошто гледам постара објава е поззд и се најдобро.

14.9.2014
neka proba so dieta,taa e zdrava i ima mn rezultati od ponedelnik do petok ke jade ovosje i zelencuk vo neograniceni kolicini a sabota i nedela moze da se opusti da jade i leb i sto ke posaka no mora da izdrzi od ponedelnik do petok i dokolku ima uslovi da sportuva pozzz

16.9.2014
Jas bi ve sovetuvala nisto na svoja raka-apcinja,caevi...toa se e trci lazi-zamisli cockolatca za slabeenje sea pred nekoj den vidov....Gluposti!!! Zasto ne pobarate strucno mislenje od nutricionist,toj najdobro moze da i go odredi rezimot na ishrana....isto taka dokolku ima moznost neka sportuva,pozz i se nadevam ke uspeete da ja postignete celta vo brzo vreme

18.10.2014
Какви чаеви, какви глупости, какви лажипари! Основно правило за решавање на секој проблем, па и на проблемот со прекумерна тежина е - запознај го непријателот за полесно да го победиш. Значи, и вие, како родител, и девојчето, би требало да стекнете знаења околу калориските потреби на организмот, механизмите на метаболизмот, нутритивната вредност на прехрамбените продукти, ефектот од спортување и сл. Освен тоа, неопходно е да се провери дали дебелината е последица на вишок внес на калории, или можеби има медицинска причина. Клучно е- детето да се мотивира да се движи што повеќе и да спортува нешто. Освен тоа, важно е да внесува многу течности(вода или чај) , свеж зеленчук и овошје, а да го ограничи внесот на леб, теста, благо и грицки. Месо мора да јаде, но нека биде немрсно и да не е пржено. Бидејќи е мала, не е во ред да се ограничува во поглед на количеството храна, но нека јаде храна што има малку калории- салати на пример, или агруми, секојпат кога е гладна. Ако ја фати криза за благо- нека изеде лажица мед, не чоколадо. Потоа голема чаша вода и- нека излезе да шета макар 15 минути, за тоа време ќе успее да ги оттргне мислите од фрижидерот.
Ако сакаш да објавиш свој коментар мораш да се најајавиш ili зачлениш на порталот.

Дневник -omur

  2014
25.06.pomos



Кликни тука за да ги видиш другите јавни дневници!
Се смееме, плачеме и растеме заедно!