Тренинг од дома? Лесно е кога знаеш како!

Во ера кога времето ни е скапоцено, а мотивацијата краткотрајна, идејата за долг тренинг во терет...

Кардио vs. тежински тренинг за слабеење

Кога станува збор за слабеење, една од најчестите дилеми е: дали е подобро да се фокусираме на к...

Прашањето што секој ентузијаст на здрав животен стил барем еднаш си го поставил е: Кој е идеалнио...

Треба ли да јадам пред вежбање – или не? Одговорот не е едноставен, затоа што телото не е машина ...

Во екот на различни трендови за фитнес, аеробик, пилатес и техники за личен развој, едноставната ...

Време е за враќање во форма! Летото полека ни заминува,па со завршувањето на сите летни активност...

Овој септември, подгответе се за второто издание на Health, Fitness & Wellness Expo.Од 23-25 септ...

Како да му помогнете на вашето дете да одбере спорт во кој најдобро ќе ги огледа неговите потреби...

Факт е дека децата кои спортуваат добиваат многу бенефиции од физичката активност. Па затоа, не т...

Лето е! Ако сте далеку од морето, знаете дека нема ништо што повеќе ќе ве разлади од прошетка во ...