cookie-img

Веб-страницата користи колачиња

за да обезбедиме он-лајн сервис, анализа на користење, системи за рекламирање и функционалности нема да можеме без употреба на колачиња. Со континуираното користење на страницата, се согласувате со колачињата.

writing-img

Слабеење

  
clock-img

11.03.2009, 16:06

clock-img

neda

pencil-img

1

Ако имате решение за целулит пишете! 

< Поракaта ја уредил Fiao RR -- 23.10.2012 21:59:46 >

clock-img

11.03.2009, 16:43

clock-img

vesna_kr

pencil-img

217

Znae li nekoj nekoi dieti ama ne mnogu strogi???user posted image

clock-img

11.03.2009, 16:46

clock-img

Еца

pencil-img

6692

Uf temata euser posted image mnogu se macev so tie dieti,no so nitu edna ne uspeav da simnam,se dodeka sam ne si staviv svoj rezim na ishrana.Dorucekot do 12 mi bese samo ovosje mnogu mandarini i jabolka,potoa rucek kako rucek sto bilo,a vecerata mi bese salata ili supa.Mnogu dvizenje,i mnogu tecnosti,mislam na voda okolu2.5 do 3 l i op rezultatite si dojdoa.user posted image

clock-img

18.03.2009, 10:58

clock-img

kati

pencil-img

104

знам диета за тебе "Подалеку од фрижидерот"user posted image  и земи нешто запиши се на фитнес или аеробик и без благо се разбира

clock-img

18.03.2009, 11:00

clock-img

kati

pencil-img

104

за целулит најделотворни се масажите

clock-img

18.03.2009, 12:22

clock-img

Sanja

pencil-img

125

За да се намали целулитот треба физичка активност, пиење многу вода, и јадење со многу малку сол. Солта треба што повеќе да се избегнува!

Инаку незнам колку може да помогне јаболков оцет 2-3 лажици со една лажичка мед и 250 мл млака вода. Јас тоа редовно го пијам секое утро на гладно. Имам нормална тежина, но на татко ми му помогна многу имаше голем стомак, со оцетот го намали на половина и повеќе, секако и со редовна физичка активност! 

clock-img

18.03.2009, 16:37

clock-img

vesna_kr

pencil-img

217

ЈАс порано пробав со оцет и вода ама без мед и многу почна да ме боли желудникот,па баталив.Сега само си јадам си јадам..... ДАјте луѓе некоја диета само не строга да почнам нештоuser posted image

clock-img

19.03.2009, 10:07

clock-img

kati

pencil-img

104

насабајле на гладно пиј една до две чаши вода помалку мрсно, благо и зголеми ја физичката активност

clock-img

19.03.2009, 10:59

clock-img

vesna_kr

pencil-img

217

Еј фала kati за советот.Ќе пробам од утре да видам дали ќе има ефектuser posted image

clock-img

19.03.2009, 11:05

clock-img

Julie1

pencil-img

2354

Не прескокнување на доручек... дефинитивно помага за имање побрз метаболизам во тек на денот и трошење на внесените калории.

_____________________________

And this is my beautiful life ...

clock-img

19.03.2009, 14:14

clock-img

Еца

pencil-img

6692

Еве моментално мажот ми пости и спроведува некоја негова диета,па ако биде успешна ке ви ја кажамuser posted image user posted image user posted image

_____________________________

Животот е убав за оние кои знаат да го живеат.

clock-img

19.03.2009, 14:28

clock-img

vesna_kr

pencil-img

217

Nema vrska, toa,jas postev za Bozik 42 dena pa ne oslabev, postot e ubavo sekako kako duhovno taka i za teloto da ti se iscisti od mrsnotii no ako jade kako mene pak nisto ne pomaga.

Definitivno, samo pomalku vnesuvanej hrana e lek za slabeenje.

clock-img

20.03.2009, 13:12

clock-img

nina

pencil-img

141

Еј еве на секој што му е потребно една другарка ми кажа диета која кај ена имаше ефекти па да ви ја пренесам.Диетата нема да верувате е многу лесна.Не мешате протеини со јаглехидрати.Ако сабајле јадете јаглехидрати цел дена јадете јаглехидрати колку сакате ,ако почните со протеини цел ден со протеини масти може со протеините.Алкохол за време на диетата не смеете да пиете воопшто и оваа диета значи ке имате ефекти поспоро но не се вракаат после тоа значи дека е добра јас мсилам.Подолго треба да се држи диетава.Па ако ај држи некој диетава ке ни кажи за ефектите.Поздрав

clock-img

28.03.2009, 20:36

clock-img

Aleksandra

pencil-img

309

Batalete dieti, kazete nekoi apcinja za SLABEENJE????

clock-img

09.04.2009, 23:31

clock-img

Julie1

pencil-img

2354

Еве еден добар текст објавен од wellnessmk na MKD-RSS:

Зошто се дебелееме?

Ова се најчестите случаи во кои многумина се пронаоѓаат себеси:

  1. Внесуваме премногу калории преку висококалорична храна што содржи премногу масти и токсини(пестициди, адитиви, конзерванси);

  • Не ги внесуваме сите неопходни витални хранливи материи;

  • Тоа доведува до неурамнотежена исхрана = премногу калории + недостиг од неопходни хранливи материи;
  • Недостигот од витални нутриенти телото го „чита" како глад. ПОСЛЕДИЦА: метаболизмот се забавува, телото складира енергија во масните ткива и жртвува мускулно ткиво, а апетитот расте;
  • Јадеме сè повеќе и добиваме вишок масни наслаги.

  • ТОГАШ ПОЧНУВАМЕ ДИЕТА!
    user posted image Ќе ослабеме и потоа пак ќе ги вратиме килограмите. Како резултат на овој т.н. „јо-јо" ефект, расте индексот на телесна маса (в. слајд бр. 3), доаѓа до сè поизразено нарушување на телесната композиција (соодносот меѓу масното и мускулното ткиво во телото, в. слајд бр.3) и на целокупната рамнотежа во организмот.
    Препознајте се во следниот круг на ситуации:

    КОНСТАТИРАМЕ ДЕКА СМЕ СЕ ЗДЕБЕЛИЛЕ
    ПОЧНУВАМЕ ДИЕТА: прескокнуваме оброци, не вечераме, држиме „монодиета", итн.
    УШТЕ ПОВЕЌЕ СЕ ЗГОЛЕМУВА НЕДОСТИГОТ ОД ХРАНЛИВИ МАТЕРИИ – губиме килограми, но стануваме нервозни, нерасположени
    СЕ ЈАВУВА ПРВИН „МАЛА", А ПОТОА И „ГОЛЕМА" ГЛАД – појава на замор и стрес
    „Е, НЕ МОЖАМ ПОВЕЌЕ!ДОСТА БЕШЕ,СЕ ОТКАЖУВАМ!"
    ПОЧНУВАМЕ ПОВЕЌЕ ДА ЈАДЕМЕ И КИЛОГРАМИТЕ ПОЧНУВААТ ДА СЕ ВРАЌААТ („ЈО-ЈО")

      Поради современиот начин на исхрана и животните навики, со годините ни станува сè потешко повторно да се решиме на нова диета, зашто сме веќе свесни: сега килограмите сè потешко се симнуваат, а сè полесно се враќаат.
      Оваа појава е особено изразена во средните години (со настапувањето на менопаузата кај жените и андропаузата кај мажите), и голем е бројот на луѓето кои, кога ќе навлезат во ова животно доба, веќе никогаш не успеваат да ја достигнат својата идеална телесна тежина.

      < Поракaта ја уредил Julie -- 10.4.2009 8:46:37 >


      _____________________________

      And this is my beautiful life ...

      clock-img

      10.04.2009, 08:18

      clock-img

      emce

      pencil-img

      36

      user posted image user posted image user posted image preubav tekst Julie!

      clock-img

      24.04.2009, 17:25

      clock-img

      mis.

      pencil-img

      3845

      Citam i se mislam mlekoto izgleda navistina goi.Jas sekoe utro i navecer pijam mleko i izgleda od toa se napraviv mecka.Ama doilka sum demek od toa ke mi nadojde mleko.user posted image user posted image user posted image

      clock-img

      24.04.2009, 18:58

      clock-img

      Еца

      pencil-img

      6692

      Mис од лично искуство ке ти казам дека млекото со доењето нема врска, зошто јас ја доев Мартина до 2.5 год а се немав напиено една шоља млеко,никако,одвреме навреме пиев јогурт, ама пак не е тоа тоа како што викаат секој ден,затоа ако мислиш дека се дебеелееш од млекото исфрли го не мислам дека ке ти се намали млекото,само продолжи да конзумираш многу многу течности.

      _____________________________

      Животот е убав за оние кои знаат да го живеат.

      clock-img

      06.05.2009, 23:33

      clock-img

      fibimk

      pencil-img

      66

      Moj sovet za slabeenje e:balansirana ishrana,nemesanje na jagleni hidrati so proteini...poveke ovosje i zelencuk......pomalku leb,zelen caj poveke i sekako aktivnost!Bilo vezbanje,trcanje,brzo odenje......So tek na vreme se gubat kilogramite...ama treba upornost i jaka volja!Ste cule za UN dieta?taa e dosta dobra i efikasna!Koj ne ja znae neka pise...ke ja napisam na forumov.....user posted image

      _____________________________

      You have to have a darkness....for the down to come!!!!!!

      clock-img

      06.05.2009, 23:39

      clock-img

      hristijana

      pencil-img

      98

      fibimk izvini te molam ama jas za se te prasuvam kakov zelen caj e dozvoleno da se pie(bidejki jas planiram da ostanam trudna ako dade Gospod) i ako ne ti e tesko kazi ja dietata UN

      clock-img

      06.05.2009, 23:55

      clock-img

      agnes77

      pencil-img

      1959

      clock-img

      07.05.2009, 00:02

      clock-img

      fibimk

      pencil-img

      66

      Barvo agnes77 za stranava......user posted image user posted image user posted image ...jas imav brosura za dietava....ali ja znam napamet.....user posted image user posted image  ja imam drzeno 2 pati ama ne celosno.

      _____________________________

      You have to have a darkness....for the down to come!!!!!!

      clock-img

      07.05.2009, 11:54

      clock-img

      Anabel

      pencil-img

      11

      Moe iskustvo kako donekade se resiv od celulitot.
      Kupiv helanki od Afrodita okolu 1200 denari, pred da gi oblecam se mackav so anticeluliten gel i gi nosev celo zimo pod pantaloni (i mnogu pesacev).
      Celulitot mi e namalen, ne izgubiv vo kilaza ama kozata mi e mnogu pozategnata i mazna.
      Inaku helankite se kako hulahopki samo podebeli ne se od najlon i mene ne me potea. Deluvaat po principot na masaza (samo ne smee da se nosat za spienje).

      clock-img

      15.05.2009, 12:56

      clock-img

      Katuska

      pencil-img

      150

      Би сакала да знам дали некој ја држел или слушнал за Аткинсова диета?? Велат била многу ефикасна но малку ме плаши престанувањето на внесување Јаглехидрати во текот на денот.. 

      clock-img

      04.06.2009, 13:48

      clock-img

      lide78

      pencil-img

      128

      dietava na UN e navistina isprobana i ne zaboravajte 1 voden den vo mesecot.isto taka spored Dajmond hranata vo organizmot treba da se vnesuva vo tekot na 8 casa(pojadok vo 12,rucek vo 15 i vecera najdocna do 20 casot) i narednite 16 casa da ne se vnesuva hrana,duri ni ovosje.

      _____________________________

      Колку убав ден!

      Последни статии

      article-img