Вежби после породување

Породувањето е неверојатно искуство, но телото после бременоста се соочува со големи промени. Мус...

Каде исчезнува масното ткиво?

Дали мастите „согоруваат? Дали се претвораат во енергија? Или можеби испаруваат како мит што чест...

Многу луѓе забележуваат дека качуваат килограми и покрај тоа што немаат промени во исхраната или ...

Кога станува збор за зголемената телесна тежина, често слушаме дека „така ни е во гените“. Но, да...

Кога ќе се спомне нискокалориска исхрана, многумина веднаш помислуваат на глад и ограничувања.

Слабеењето е тема која постојано предизвикува интерес, но истовремено е и полно со дезинформации.

Сите сакаме рамен и затегнат стомак, но прашањето е: дали постои вежба која топи маснотии конкрет...

Ако некогаш сте барале начин за слабеење, сигурно сте ја слушнале фразата „калориски дефицит“. Но...

Слабеењето често изгледа како едноставна математика, внеси помалку калории отколку што трошиш.

Кога станува збор за слабеење, едно од првите нешта што многумина го прават е помислата дека треб...