jas duri sega go vidov prasanjeto. Nutri bulet e zakon... Go imam i doma i na rabota ( rabotam kaj majkami ). Ovoj na rabota e mn poveke koristen od ovoj doma, zostp ovoj doma go koristam na vikendi samo... majkami go kupi pred edna godina i se zafrkna sto ne mu dokupi garancija ( takva opcija davaat vo top shop, da doplatis za tri godini garancija). Nejziniot bulet veke pocna da pretekuva od casata, ama sepak funkcionira.
Decata go obozavaat, i ako nemozete da gi naterate da jadat ovosje i zelencuk, ova e praviot nacin..Jas koga pravam sok za mene, tie mi go pijat polovina, osobeno ako stavam jagotki, a stavam zamrznati.. E sega da ne sum off topic, seuse sum na dieta, pocnav bajagi da se topam. Vo vtornik sum na merenje, pa ke vi pisam do kaj sum.. Inaku evw mesec dena pomina, a jas izdrzav bez leb, blago, gazirano i vestacki sokovi...

_____________________________

Животот е краток. Крши ги правилата, простувај брзо, бакнувај бавно, сакај вистински, смеј се неконтролирано и никогаш не жали за нешто што те насмеало.

znaci posle poragaj ostanav so 68kg, poleka otidov do 78kg i vekw koga maliot napolni 2god se osvestiv deka sum preterala. znaci ednostavno samo go izostaviv llebot od ishranata i pocnav da ziveam od caj salata od krastavici i kafe so silna volja za 7meseci stignav do 62 kg i eve veke 1 godina sum seuste na taa kilaza, znaci samo dobro i definitivno da se odlucite i da ne se premisluvas vo prvite tri nedeli e tesko posle se gubi apetitot i nemozes veke da jades kako porano iposle se samo po sebe si doaga:-) inace za ova nutribuletot i jas go imam i si go zemav pred pola godina za malite zasto pomaliot nesakase ovosje da vnese vo organizmot nikako i mi kazaa deka e dobar i strasno me iznenadi samo zaradi receptite i kavi interesni kombinacii ima predlozeno, a i jas pijam redovno pa mnogu pomaga nasabajle po edwn sejk i posle cel den sum recisi sita, a navecer ako ostane nesto od niv toa mi e vecera

< Поракaта ја уредил kiki4ka -- 6.6.2015 20:46:02 >

Jas pokraj ova sto go kazavte i redovno vezbam zumba aerobik veke eden mesec no seuste nisto vikaat rano e da se vidat rez

Женски сакам да ве прашам дали некоја од вас го има пиено чајот од ѓумбир, зелен и лимон од Виталија и дали сте имале резултати. планирам да го купам ама сакам да видам дали некој го пиел да ми сподели искуство.

_____________________________

Не плаши се од бавниот чекор, плаши се од стоење во место!

Еве ме и мене, за неполн месец -5 кг.... Задоволна сум... Инаку јас си пијам обичен зелен чај од алкалоид...

_____________________________

Животот е краток. Крши ги правилата, простувај брзо, бакнувај бавно, сакај вистински, смеј се неконтролирано и никогаш не жали за нешто што те насмеало.

Jas pijam vakava kombinacija samo mojot e na Dilmah. Nemozam da kazam deka slabeam samo od nego bidejki pijam I drugi raboti. Vo kombinacija so umerena ishrana I vezbanje sigurno pomaga. Jas mislam deka dosta zdrav ovoj chaj I ne planiram da go prekinuvam.

za site sto sakate da slabeete sabajle koga ke stanete napravete si sokce od ovosje posle kaj 12 da jadete,pa kaj 2 saat moze malu blakce a kaj 4 5 casot da vi bide vecerata posle 6 nikako jadenje i preku cel den mn vodaaa vaka pocnav jas da pravam od nedelata imav 67 kg eve deneska imam 64 ;)

sakam da ve prasam nesto,mislam deka e bas za vo ovaa tema,da ne otvaram druga kako se spravuvate so svisnatata koza posle poroduvanje,posle oslabuvanje i sl?toa e sloboden prostor bas za nasobiranje na salo sto mislite vie?

marchi ako si jademe nisto ne pomaga. Pijam zelen caj sekoj den, nautro pijam topla voda so gumbir, cimet, med i limon. So godini doruckuvam ovosje, a poslednive meseci smudi vo koe stavam seminja i kokosovo maslo.
So glavno jadenje so godini ne koristam leb i pak nikako da oslabam. Edinstveno nesto sto mi pomaga za slabeenje e nejadenje, mislam glavno jdenje da bide salata so mnogu malce meso ili oriz, kompir. Jas so UN stignav do -10 i posle si gi vrativ, stom pocnam da si jadam odma gi vrakam bez razlika sto pijam pomagala za slabeenje nasabajle.

_____________________________

You have to dream if before you can do it.