Ах Малечка, многу ми е жал за неубавите вести
Мила, испитај се што треба, се надевам и се молам да биде успешна интервенција, и се да остане позади тебе... Ти си силна жена, нема да потклекнуваш, твоето семејство е твојот благослов, тие и Господ нека ти даваат сила!
Гушки до тебе и се најдобро.

malecka23 bidi silna, i se nadevam deka se ke ispadne na najdobro. da ne izvestis kako si.
lelele, kako be tumor? kako go otkri? imase li nekoj simptomi na nesto?
bas mi e krivo ama se ke se sredi
pozdravce

ke me iskaraat sto otidov epten off topic..fala li vi zenski mnogu.Se nadevame na najdobro.Sto i da e ke pomine:)))

За 3 недели колку што ја држев кардиолошката ослабев 2 кг ама ич не бев дисциплинирана и многу ја прекршував посебно втората и третата недела. Мислам дека со придржување навистина се слабее. Планирам за некое време пак да ја држам, овој пат се надевам без прекршување да ослабам уште 3 кг па пресреќна ќе сум.

_____________________________

23.09.2009
23.10.2012

Jas odev na tretmani TECHNI SPA i pokraj toa vnimavam na isharana i sum oslabena ama poima nemam kolku...Se izmeriv prvata nedela 5 kg imav simnato,a sega ne sum se kacila da proveram kako sum..Mi ostana uste da gi oslabam malce butkite i polovinata,inaku zadovolna sum..bi sakalada prodolzam so tretmanite ama skapo mi e ..za 6 tretmani i toa so popust otidoa recisi 100 evra ama pa od prviot se cuvstvuva olesnuvanje... Na posebni dieti ne se stavam zosto nemozam da se pridrzuvam od pricina sto ne gotvam jas doma a nemam ni vreme za posebno da si pravam... Sega,lebot go isfrliv od upotreba,blagoto i gaziranite sokovi..Samo vcera izedov edna kriska integralen leb zosto zarucek imase grav pa da ne jadam samo toa bez leb...Mislam deka moeto vnimavanje na ishranata mi pomogna mnogu.

< Поракaта ја уредил miana -- 8.3.2013 10:09:35 >

Леле Малечка 23 многу ми е жал, ова што го прочитав ме потресе Меѓутоа штом е навреме откриено верувам ќе биде превземено се и ќе се реагира навреме и се ќе биде во ред. А за килажата не се секирај толку..има побитни работи во животот од тоа да си слаб

_____________________________

Your children will become what you are; so be what you want them to be

миана каде одиш на третмани? во кој салон и каков третман е TECHNI SPA??? Нешто како капсула или?? И јас сакам да почнам да одам на некој третамни..па с емислам каде и што... сакам да ослабнам до лето барем

_____________________________

Your children will become what you are; so be what you want them to be

i jas sakam. eve pocnav da go pijam toj cajot 6 dena sto se piel, mislam deka ponazad vo postovite bese spomnat. ama mene ne mi deluva. duri mislam deka imam sprotiven efekt..
i sega sakam na nekoj tretman da pocnam gledam na grouper kolektiva non stop ima nekoj tretmani ama ne znam za koj

jas kardioloskata dieta ja srzev skoro 1 mesec oslabev 8 kg sega veke 2 nedeli ne sum na dieta i oslabev uste 3 kila,i sega imam 67kg,no si vnimavam sto jadam leb ne jadam blagoto po malku,gazirani sokovi ic,posle 6h nema jadenje i taka,mi se zabraza metabolizamot i sega konecno licam na nesto ono si immam malku salce na stomakot ama si treba i vezvanje ama pusta mrza eve go orbitreko mi stoi kako zakacalka,i se mackam edna krema za strii malku se izbledeni no rano e da se zvoruva za efikasnosta.

_____________________________

Денот кога се збогатив ... Станав мајкa
http://lpmf.lilypie.com/9ToIp2.png?PUn0FHCJ
принцеза на мама

Икана,гледам дека во оваа диета се јаде леб.Мора или
Ако мора,каков да биде бел или црн?
Инаку од утре ја почнувам,за резултати ќе пишам

Mnogu tesko drzam dieti...ne deka ne treba, ama ne mozam da se pridrzuvam do niv, mnogu pagam vo iskusenie
Ke probam da slabeam so toa sto prvo ke ja isfrlam skroz vecerata , ke gledam nisto da ne vnesuvam posle 7 i blagoto ke go namalam ( od nego ne mozam da se otkazam )
Pa ke vidam sto ke napravam !

_____________________________

Your children will become who you are...so be who you want them to be !

Јас си го најдов чарето - Џилијан Мајклс секој ден и два оброци дневно, со многу течности. При тоа, од сабајле јаглехидрати, што вклучува и благо (чоколадо и слично), за ручек протеини и зеленчук и ако ми се јаде навечер, салата.
Вежбите на Џилијан ми се прилично лесни, веќе го поминав првото ниво од нејзиниот програм 30 day shred, денес почнувам со второто ниво. Некако ептен ме мотивира, и не ми е тешко. Само првите два дена ме болеа мускулите, после немав гајле. Се осеќам позгодна, позатегната и полесна. Затоа сега ќе ве оставам и одам да повежбам дури не ми е тука малиот, оти кога е тука, маф ми е работава

_____________________________

All that is gold does not glitter,
Not all those who wander are lost;
The old that is strong does not wither,
Deep roots are not reached by the frost.

jas sum 65 se uste,nekako ne pagja kilazava ama u obem sum istencena...pa so gospod napred do letoska leka poleka valjda ke dojdam do 60

Јас се откажав од диети, кардиолошка беше прва и последна, сега јадам се што сакам и колку сакам, последно ми е ручек (ионака е секогаш покасно) и после 5-6 да речеме ништо не јадам, ама од што се најадам претходно немам и потреба да вечерам И повеќе така симнав отколку со диета, чудно

Факт е дека кога не се оптеретуваш, полесно слабееш. Еве, јас пред пола саат го завршив второто ниво од моиве вежби. Денес првпат го вежбам, потешко е од првото, ама наредните денови има да го усовршам. Ако имате време за вежбање, топло ви го препорачувам. Девојката е одличен мотиватор. А и вежбите не се многу тешки, комбинирано е кардио, зацврстување и топење на масни наслаги.
Се вежба 10 дена едно ниво, половина час дневно, со загревање на почеток и истегнување и опуштање на мускулите на крајот.

_____________________________

All that is gold does not glitter,
Not all those who wander are lost;
The old that is strong does not wither,
Deep roots are not reached by the frost.

Прв протеински ден од Ун диетата Го истерав некако денот ама со две грешки,два пати кафе со млеко

Zdravje za den dva planiram da pocnam so kardioloskava dieta pa ke ve izvestam kako ke napreduvam...

_____________________________

Koga ja pisuvas prikaznata na svojot zivot, ne dozvoluvaj drug da go drzi penkaloto !

ne planiram da drzam dieta, sakam samo malce da gi oslabam i zacvrstam nozete, od utre pocnuvam so trcanje, pa kje pisam za nekoe vreme kakov efekt ima :)

Моето искуство со слабеењето не е така лошо, не дека бев многу дебела, ама ослабев 9 килограми со вежбање во теретана и мало припазување на исхраната, без прејадување. Вежбањето беше три пати неделно по час и половина, со соодветни тежини, за кои треба малку напор за совладување.
Диетата не е доволна,подобро е да се јаде и да се вежба отколку да се гладува и да се мирува. На телото му е потребна храна исто така и движење.
Вода... најмалку 2 литри дневно (водата би требало да биде 80% од храната што ја внесуваме, а останатите 20% да бидат оброци)

epten sum za dieta ama nikako da ja pocnam, sekogas vikam aj od ponedelnik ali moze od ovoj konecno da ja pocnam ON dietata

jas sum na nekoja moja dieta, slicna ko na kalipso. denes pojaduvav jabolko i pol i 2 solji sladoled, mentol i cokolado. pa imam dolga pauza, pa potoa jajce i salata nekoja.
inaku prestanav da pusam veke nekolku nedeli, pa ne mozam da se zamaram i so dieta, barem na pocetokov. ama zatoa jagleni hidrati sose puter od kikiriki i slicni uzivancii samo pretpladne i plus 3 pati nedelno po cas i polovina joga, kolku da ne se napravam burence.

_____________________________

Danger! Ha! I laugh in the face of danger. Ha, ha, ha, ha ...
Мај нејм ис лукс. Жито лукс.

jas od vcera sum na javorov sirup se pie samo toj nisto ne se jade,dietata se drzi 10 dena se slabe 10 kila,znam deka ne e zdavo ama so da pravam mi zdocadi so meseci na dieta.jas neznam dali ke uspeam 10 dena da izdrzam,ke se potrudam ama uste denes me fati kriza rzam po doma

_____________________________

Денот кога се збогатив ... Станав мајкa
http://lpmf.lilypie.com/9ToIp2.png?PUn0FHCJ
принцеза на мама

Леле Ззаа, не се играј мила така... Многу ти е побитно здравјето отколку што ќе симнеш некое килце и со таков начин на симнување биди сигурна дека ќе ги вратиш, а здравјето не се враќа. Си и потребна на ќерка ти, на семејството, ти треба енергија, живци, здравје! Не ти мислам ништо лошо , и сама си свесна дека не е здраво, немој поради некои непромислени одлуки да си направиш штета. Убава си и овака, убаво ќе си намалиш на леб, на благо, и сега па опушти се, резултати ќе дојдат сами по себе и тоа ќе биде најдобро. Немаш каде да журиш, дури и до летото имаш ихииии фора колку сакаш

znam duso deka e taka,procitav kolku e stetno,znam deka ne mi mislis nisto loso,se e tocno sto napisa,jas bez leb mozam nemam veke 3 meseci leb vo usta staveno,ama bez blago nikako,i toa me debele, ako ne izedam 1-2 100 gr cokoladi na den ne sum ziva.ama nemozam mi dosadi veke so dieti,a izgleda i opsesija mi stana kilazata.i samo citam po site mozni foromi i strani za dieti i slabnje.


_____________________________

Денот кога се збогатив ... Станав мајкa
http://lpmf.lilypie.com/9ToIp2.png?PUn0FHCJ
принцеза на мама

planiram od utre da ja pocnam un dietata, sega ke odam da se snabdam so namirnici. ama da vidime kolku ke sum karakter
lugje 1gram ne mozam da oslabam ne znam zosto.
sekade odam peski, ne sum sednata
edinstveno sedenje mi e na rabota :))
e sega za vezbanje malku mi e loso sto ne smeam (kaj i da e treba da se operiram od kila, koi mi pravat gooolem problem vo se )
i eve vaka vezbanjeto go zamenuvam so pesacenje. znam deka ne e isto ama toa e toa
od tableti kupuvanje se otkazav mi e strav
pa sega si vikam ajde da probam so ovaa dieta
malku mi e problem kako da go rasporedam rucekot, koga do 4 i pol sum na rabota. dodeka da se priberam 5h
vo dietava vika da ne se jade posle 20h
kako da uspeam jas da rucam i da veceram za 3h??
a na rabota nekako ne mi odi cel rucek da nosam. ajde koga ke e meso ili jajca ne e tesko. ama makaroni, grasok + ne seto toa salata
nekako sram mi e