Добро си сватила либра - диетата се држи 90 дена, после секој изминат месец еден ден е воден, ништо освен вода. Ај баш да видам некој дали ќе го држи тој ден

Иначе јас ја имам книгата со рецепти и совети за секој ден, дури има и рецепти за овошен ден . На хрватски е и немам појма од каде ми е. Ако имам време утре ќе преведам неколку рецепти и ќе ги пишам овде.

_____________________________

To be a mother is to know how it feels to have your heart walk around outside your body...

aaa јас разбрав дека после секој овошен ден е воден ептен шланг ќе се напраев.
а нема пауза нешто помеѓу или 90 дена без пауза трае диетата?

_____________________________

Danger! Ha! I laugh in the face of danger. Ha, ha, ha, ha ...
Мај нејм ис лукс. Жито лукс.

Без пауза
Јас си земав кифлици да си јадам со маслинки мхххх

офф лелеее, ај оваа диета ќе ја пробам сега. Уште од сега ми е жал за мене... Ама се тешам, во една недела има и благо и солено и се.
По еден ден се издржува. Таман ти е скурчено од месо - оп овошје
+ има и сладолед еднаш неделно. Топ!


< Поракaта ја уредил Viktori RR -- 3.4.2012 22:26:02 >

_____________________________

Danger! Ha! I laugh in the face of danger. Ha, ha, ha, ha ...
Мај нејм ис лукс. Жито лукс.

Јас денес 2 ден од 3тата недела од кардиолошката и сум -4кг . Задоволна сум со оглед на тоа да не ја водам ептен ептен ригирозно.Битно организмот го научив да не ми бара многу благо и јадење касно навечер .Цел ми е уште 2-3 кг да симнам и ќе бидам хепииии

_____________________________

"Whoever said that money doesn.t buy happiness didn.t know where to shop."

Мене тоа грицкањето навечер ме утепува. Од тоа да се откачам и топ сум.

_____________________________

To be a mother is to know how it feels to have your heart walk around outside your body...

Ќе го носиме овој на теснење ако треба ќешки да ми е широк .

Мацо пробај грицкај зрнца од соја така навечер,барем мене така Оливиа ме советуваше

Инаку вечерва незнам што ми е ,ми се јаде ми се корне,ама не се предавам одам да си легнам за кратко,ГЛАДНА!

_____________________________

"Whoever said that money doesn.t buy happiness didn.t know where to shop."

Ја почнав кардиолошката диета,ама четвртиот ден се откажав Многу омалаксана бев некако,нервозна.
Орбитрекот ми служи како закачалка ама сега ќе го ставам во дневната и ќе си вежбам.
Морам 3-4 кила да ослабам

или соја или семки од тиква или ленено семе ако имаш нерви јас ова последново да убијам досада е едно по едно

_____________________________

Најважната работа која таткото може да ја направи за неговите деца, е да ја сака нивната мајка."

Јас од денес т.е од вчера попладне сум си на моја диета Па да видиме до кога ќе терам. Во дневник на исхрана ќе пишам што поточно јадам
-Да не заборавам, и секако Слим лајн за подршка
И дааааа, ми треба ваша подршка дека ќе успеам да симнам 20 кг бар
И ќе заборавев, го јавнав и орбитрекот

< Поракaта ја уредил luci -- 4.4.2012 11:17:03 >

_____________________________

Рани куче да те лае!!!

Luci, ti se pridruzuvam, i jas kje vnesuvam se sto jadam, oti pocnav da zderam kako luda!

Ајмоо луцииииииииии само напред имаш целосна подршка од нас! мисли како не си сама со диетиве и без гревови

Еве и некој рецепт од мојава книга

1.Протеински ден

Пилешко бело месо и салата

Потребни состојки:
-1 големо парче пилешко бело месо без кожа
- сушен зелечук за супа
- 1 голем модар патлиџан
- 1 домат или една лажица доматно пире
- ½ лажичка оригано
- ½ лажичка рузмарин
- 1 чешне лук
- магдонос
- 1 лажица маслиново масло
- сол и бибер
Промешајте го маслиновото масло со ориганото и исецканиот лук. Модриот патлиџан исечете го на кришки, па измачкате ги со маслото и пржете ги од двете страни. На печените кришки ставете исецкан домат или пак премачкајте ги со пире од домати и одозгора ставете исецкан магдонос. Пилешкото сварете го во вода заедно со сушениот зеленчук.Откако ќе се свари пилешкото месо, пропржете го од двете страни во истата тава каде што сте ги подготвувале модрите патлиџани. Направете си и сезонаска салата.
Водата каде што се вареше пилешкото месо искористете ја за супа, така што ќе додадете една коцка за супа.


_____________________________

To be a mother is to know how it feels to have your heart walk around outside your body...

2. Скробен ден

Соја со ориз и зеленчук

Потребни состојки:
- 100 грама ориз
- соја
- домати
- пире од домати
- кромид
- лук
- 2 лажици конзервирана пченка

Сварете го оризот. Во половина од оризот додадете ја зготвената соја, домат исецкан на коцки, пола кромид (исецкан), пловина од исецканиот лук, 2 лажици пченка.
Во посебен сад изматете една лажица пире од домати со половина чаша сварена коцка за супа.
Во ватростален сад, премачкан со масло распоредете – дел ориз со соја па прелијте го со сосот од домари, а одозгора остатокот од оризот. Одозгора прелијте го со остатокот од сосот. Печете го јадењето 30 мин. во загреана рерна на 175˚C.


_____________________________

To be a mother is to know how it feels to have your heart walk around outside your body...

Колку пари се теи капсули ?
Јас инаку одвај се придржувам , абе мене човек да ме фати и да ме тепа, сама си правам лошо , ем не ми се јаде ама ич немам апетит, ќе си лапнам нешто прееска М,побара смоки па и јас да не останам покусо лапнав некоја, а скроз го изгубив апетитот ама којзнае нервозна сум некако и онака каснувам колку само нешто да се прави

_____________________________

Жената која мисли дека е интелигентна се бори за еднакви права со мажот. Жената која е интелигентна не го прави тоа !

Во книгава пишува дека може да се јаде во сробен ден. Една лажица. Јас додуша не јадам соја, па би ја сменила до печурки.

_____________________________

To be a mother is to know how it feels to have your heart walk around outside your body...

пецурки мозе секој ден ама соја само во протеински зашто содржи мн.протеини...

Абе тие слим лине ич не се штетни хаха ако се лажеме,апчињата се најштетни од помагалата заслабеење, значи имаат јојо ефект итоа страшен.Имам неколку пријатели што користеа и џабе парите фрлање им беше еве пак се исти тогаш за тогаш и беше. Луци да не те обезхрабрувам ама само со апчиња не се слабее ,боље само салати овошје кога и да си гладна како за почеток па после тргни со диета.

Андријанче, од кај ги набави тие слим лајн?
Викаат дека од овие вториве поефтини шо се не се слабее баш.

_____________________________

Danger! Ha! I laugh in the face of danger. Ha, ha, ha, ha ...
Мај нејм ис лукс. Жито лукс.