Ииии ама сме ја раздрмале темава вчера!!! Ако ако мотивација за слабеење па лето иде или што, мора да се згодосаме,
еве една недела точно денес од мојата рецтрикција во исхраната, и одама фармерките со лесно ги натнав
Пепелашка совет мој е да не јадеш воопшто благо( шеќер ) и леб, се друго умерено и нормално без прженици
ако си заинтересирана да го следиш моето мени, т.е. редоследот на храна која ја консумирам во текот на денот можам да пишувам секој ден па да ми се придружиш ти или кој сака за турбо брзо слабеење

_____________________________

"Trust takes years to build , only seconds to break , and forever to repair"

Сакам сакам сакаммммм, срцка си , ајде пиши негде што да јадаммм, решена сум да ослабам барем за свадбиве ( на 3 сум ) пусто благоооо, без леб можам ама без благо не , ама ја ќе се жртвувам

_____________________________

Жената која мисли дека е интелигентна се бори за еднакви права со мажот. Жената која е интелигентна не го прави тоа !

ЗУМБА вака по дома ке си се маваме

_____________________________

Најважната работа која таткото може да ја направи за неговите деца, е да ја сака нивната мајка."

Хахах Кикичка клипчево секој ден го пуштам и му играм весело

_____________________________

"Trust takes years to build , only seconds to break , and forever to repair"

prvava e pred 4 godini koga diplomirav a vtorava od letoska a sega imam nesto plus od vtorava

i jas ke se motiviram so prvava slika jas sum vo zoltoto maice

< Поракaта ја уредил Pepelaska### -- 17.3.2012 19:04:42 >

_____________________________

Жената која мисли дека е интелигентна се бори за еднакви права со мажот. Жената која е интелигентна не го прави тоа !

Па Пепелашка ако те споредам со мене ти манекенка си озбилно убаво изгледаш и на вторава слика
Јас ако ви ставам слика со сите мои деформитети има сите џенем да фанете Мене само диета не ме спасува половината моја издеформирана само нож може да ми ја среди

ајде заедно на секцкање

_____________________________

Најважната работа која таткото може да ја направи за неговите деца, е да ја сака нивната мајка."

Па да ти кажам Кикичка ко што се навикнав на нож не ми е проблем да ме сецкаат Само пустото скапи се тоа пластиките нема да даде мажле пари за тоа ќе рече тргај таму вежбај трчај испоти го г**от

И јас се пријавувам за режимот на нашата мила Оливиа.Заедно сме посилни нели . морам,ама значи морам да ослабнам уште 3-4 кг најмалку .Почнав да пијам по 2 литри вода дневно што е премија за мене,на работа појадувам овошје нешто обично ама и по 100 гр кикирики во текот на денот . Кога се враќам дома си ручам нормално ,е проблемот ми се јавува навечер додека да легнам кога мора нешто благичко,грицка,мицка да каснам

_____________________________

"Whoever said that money doesn.t buy happiness didn.t know where to shop."

Natooooo, еве ме мене, со сендвичот, додуша го лапнав до сега, ама се мислам втор да си напраам.

Ајде и јас со вас на режим. Ама не можам бре катанецот од фрижидерот да го најдам...



_____________________________

Danger! Ha! I laugh in the face of danger. Ha, ha, ha, ha ...
Мај нејм ис лукс. Жито лукс.

Jas pak kriziram , ama eden inaet me ima fateno, neviden!

Натушка со самото внесување на 2л или повеке вода во текот на денот ти веќе си ја почнала првата фаза на отфрлање на токсините, меѓутоа мора да престанеш и да внесуваш Џанк фуд паралелно, кикириките , соленките и чипсовите замени ги веднаш со соини зрна или доколку многу кризираш почни да грицкаш гранола, доколку имате потреба од благо постојано или потреба да грицкате било што може да се резултира од две работи, или не сте пиеле доволно вода во текот на денот или имате недостиг на корисни јагленохидрати, па затоа утрото секогаш ама баш секогаш треба да ви започнува со обилна доза на овошје, најдобрата варијанта е блендер или соковник, многу морков цервен цитрон и јаболко, овие се најосновните продукти сто треба да се внесуваат , богати во диетални влакна и фруктозен шеќер кој од самиот старт на денот го стабилизираат целиот метаболизам, а цитронот помага посебно на топењето масти

_____________________________

"Trust takes years to build , only seconds to break , and forever to repair"

Не ми праиш лиги Викис жал ми е ,пун ми е стомакот веќе,вечерва бевме кај колега на мм па малку пршутче,некое пилешко прсче со сосче,кашкавалче и се тоа по малку ама торта од канела на крај кога извадија неможев да и одолеам

Ај од понеделник ама сериозни да бидеме овој пат шо викаш,пошто Оливиа ќе не кара

_____________________________

"Whoever said that money doesn.t buy happiness didn.t know where to shop."

Aaaaaa ja denes pocnav...nema leb..nema blago..a zamislete bev na cardak ihihh akj sto imase pindzurce makalce,lepce,mevce...ama jas samo salatka....i voda...e sega vidov deka Olivia RR kej mi go zabrani i kafeto..nemozaaaaaaaaaam bez ness ZIMI SVA..stavam recisi ic shekjer..ama mleke

_____________________________

Зборовите и времето користете ги правилно!!! Ни едното ни другото не можете да ги вратите!!!

Фала мила за советот,значи утре ќе си купам соини зрнца(убави ми се) и од нив ќе грицкам кога ќе осетам потреба. .Другото за овошје насабајле остварливо е и тоа да го применувам пошто секако на К му цедам сокче насабајле па и јас ќе си правам за мене(а немав обичај до сега ), само без цитрон,не го можам ич. Сепак фала и продолжи со вакви убави,лесни совети.Ќе се радувам на секој твој пост тука како мало дете

_____________________________

"Whoever said that money doesn.t buy happiness didn.t know where to shop."

еј фурка има да грми од ова згодниве рингерајќи

_____________________________

"Whoever said that money doesn.t buy happiness didn.t know where to shop."

Андријанче млекцето ќе ти биде простено само ако го изоставиш шеќерот ама сериозно да се скараш со него!!!
Натушке и ја не го обичам цитронот ама мижам и голтам, ако толку ти пречи мењај со комбинација од лимон и портокал, ама моркови задолжително.
И почекајте ова е само лесниот дел, има да се дискутира многу уште , ручек, вечера(па може и да ја заборавите неа) ама кога ке дојде до муабет за вежби да зборам сите ќе ме игнорирате

_____________________________

"Trust takes years to build , only seconds to break , and forever to repair"

Мила само вежби нееееее.Го продадов орбитрекот пошто немав место во новиот стан за него,а на тераса ќе ми р'ѓосаше и сега можам да се сликам

_____________________________

"Whoever said that money doesn.t buy happiness didn.t know where to shop."

Хммм јас само што земав орбитрек ти го шитна, и не се плаши за вежбите далеку сме од нив башка гола вода се во споредба со орбитрекот

_____________________________

"Trust takes years to build , only seconds to break , and forever to repair"

и јас се преклучувам на тимот диетичари
наутро овошје, за ручек што и да е без леб, за вечера салата, а после полноќ пак овошје за да можам да си средам по дома, ама во овој период не пијам толку вода
ааааа и да кажам дека без кафе со млеко не функционирам така да без млеко неможам и исто така без сирење не седнувам на маса што и да има за јадење јас со се јадам сирење

_____________________________

Завидливите луѓе се хранат со твојата несреќа...
Биди Среќен!...
Нека умрат од глад!!!

Леле леле влера се мерам на вага и има шпто да видам 120кг пак погледнувам пак 120кг ,си викам лелеееееее нема шанси не е во ред вагава ...оно да ти земе Л пошто си игра со неа оти ме гледа како се мерам јас па и она ,да ми ја подмести наместо од 0 на 50кг почетно мерење ,се извадив од памет цццц.....

_____________________________

Најважната работа која таткото може да ја направи за неговите деца, е да ја сака нивната мајка."

Нели ви реков дека ке пијам некоја течнос покрај диетата е ваква е - ималинекој сретнато ваков препарат за слабеење или не?



_____________________________

Најважната работа која таткото може да ја направи за неговите деца, е да ја сака нивната мајка."

Ooooo za zgodnokja imam ustee mnogu leb da NE jadam ne mi falat mene 3-4 Natushke..celi 11kg...ama dobroe da pocnam ..mojot ceden sok za denes bese samo jabolko morkov...mm sotrel drugoto

_____________________________

Зборовите и времето користете ги правилно!!! Ни едното ни другото не можете да ги вратите!!!

Здраво јас сум Натушка,(и тука следува)Здраво Натушка(во хор)

Јас сабајлево не испив цеден сок како што ветив вчера и јадев две пржени јајца со сирење и едно парче леб.А да по појадокот и пола чоколатце марс .

Дефинитивно не оди да се почне диета од недела,нали.Ама затоа од утре на работа знам дека ќе биде подруго , уствари не знам туку ВЕТУВАМ тука пред сите вас!!!!

_____________________________

"Whoever said that money doesn.t buy happiness didn.t know where to shop."

Натушке, ај не забушавај! Ако си го утнала појадокот со плус калории, тоа не е аргумент за да продолжиш да се преждераваш и во текот на денот! Ништо утре- од одма!