Posle poragaj znaci od 29 maj do sega oslabev 5 kg, bez dieta, so mnogu fizicka aktivnost (trcanje po decata), no mi e malku, treba da oslabam uste 15. Me interesira dali nekoj ima iskustvo so turbofast kapsulite za slabeenje. Proizvodstvo se na jaka Radovis mi kazaa deka se mnogu efikasni i gi kupiv eve 3 dena kako gi pijam mnogu se potam ipijam po 2 litra voda dnevno. i imam - 800 g.

Znaci ne sum na nikakva dieta, jadam se no umereno , pa ke vidime do kade ke stasam, planiram ovoj mesec da simnam 4 kg. I najvazno od se se meram na vaga tripati dnevno i navistina kako sto kaza Mellody mozes da primetis koja hrana ti ja pokacuva tezinata.

a za debeleenje tableti ima?????

браво драгана_ване!!! мислам дека фзичката активност и течностите си го прват своето. јас не сум многу по апчиња и чаеви за слабеење, мислам дека кога ќе престанам да пијам пак ќе си ги вратам кг. ЈАс пред некој ден пак се мерев, уште сум -10 кг, а јадам се нормално, само пијам многу повеќе вода од порано. Додека сум на работа пијам по 3 л.


_____________________________

To be a mother is to know how it feels to have your heart walk around outside your body...

Da ti kazam iskreno i jas nikogas ne veruvav vo tableti i sega koga gi kupiv nekako sum rezervirana, no sakam da probam, a sigurno deka vodata e najbitna ne samo za kg tuku i za funkcijata site vnatresni organi. Posle 7 dena ke ve izvestam od efektot na Turbofast. 

Драгана_Ване твој е изборот кој начин ќе одиш за намалување на килограмите. И јас не сум за таблети, подобро повеќе течности, на пример вода да внесуваш, овошје и зеленчук и ефектот сигурно нема да изостане. Јас забушавам, не сум достојна на сопствениот збор (се редеа свадби, крштевки и сл.прослави, па нели - глупаво е да не јадеш). Инаку за појадок јадам овошје, за ручек 1-2 парчиња интегрален леб, а за вечера салата-зелка, моркови и магдонос. Една колешка ми кажа дека ако еден оброк заменуваш со ваква салата редовно 100% ќе ослабиш.

< Поракaта ја уредил Bitolcanka -- 2.8.2010 23:44:29 >

_____________________________

It is not how much you give or what you say, it is how much love you give in what you do ...

Ej bas sega mi tekna, vo srednoskolskite denovi se vrtea mnogu dieti megu koi imase cela lista na jadenja so toa kolku kalorii sodrzat ( na pr. vo 100g). Ima nekoj od vas takvo nesto? Procitav pogore deka dnevno treba da se vnesuvaat po 800 kalorii pa mozeme sami da si pravime kombinacii .. by the way .. i zabavno ke ni bide

Јас конечно се вратив на моите 57 кг. Во бременоста стигнав до 74 кг. 6 недели по породување имав 59 кг. и нив ги носев до пред 1 месец. Сега ослабев уште 2 кг. и сум very happy. Добро имам малце стомаче, ама многу мало. Не држев никаква диета, туку не вечерав.

Мама

Јас повеќе не помислувам на диета, а знам дека имам бајаги вишок килограми


_____________________________

When I'm good, I'm very good, but when I'm bad, I'm better.

Јас ќе ви препорачам поздрав начин на исхрана, не мора да биде пропишано, самите ќе си направите ред.
Јас веке 6 год јадам само диетален леб и се друго ама во помали количини, не сум се поправила повеќе од 2 кг.
И знаете како викаат: покадокот изеди го сам, ручекот подели го ,а вечерата остави му ја на душманот

Потпишувам.     

Da ti kazam iskreno i jas nikogas ne veruvav vo tableti i sega koga gi kupiv nekako sum rezervirana, no sakam da probam, a sigurno deka vodata e najbitna ne samo za kg tuku i za funkcijata site vnatresni organi. Posle 7 dena ke ve izvestam od efektot na Turbofast.

edna drugarka moja koristese i nemase apetit od niv kako so mi kaza taa oslabe samo 3-4 kila od edno pakovanje...jas mislam deka nemaat efekt probaj..mislam deka ne se tie stetni kako sto slusnav ne me fakaj za zbor...pozz..

Lukas, tocno e toa nemas apetit od turbofast, i te teraat da pies mnogu voda, postojano si zeden i mnogu se potis. jas oslabev 3 kg za 10 dena, no bidejki gi nemase vo zegin, a samo tamu gi ima zemav herbafast, no turbofast se podobri. eve gi pijam veke 8 dena pa ke vidime na krajot na mesecot ke ve izvestam kolku sum oslabela od 3 dozi.

Ima nekoj iskustvo so PU-ERH cajot za slabeenje, go kupiv od Organika. Linija na caevi La CHA

MAmicki pomagajte! Se porodiv pred dva meseci a mojot stomak seuste izgleda kako da sum 5 mesec.probav da ne jadam mnogu no bidejki mi oslabe krvta mi se vrti i ne mozam da si go cuvam sinceto? nekoj efikasen metod?

Pepelaska neznaci deka ako nejades ke ti oslabne stomakot. Treba da pocnes so stomacni vezbi navecer i nautro.

_____________________________

Биди тоа што си

Pepelaska, jas koga se porodiv i za dvete postarite mi rekoa odma da oblecam mider sto ke me stega i ke mi go stega stomakot, i jas taka napraviv i stomakot mi se povlece. Treba i ti toa da go napravis moze ke ima nekoj efekt, probaj.....

Pred mnogu godini drzev dieta (ili podobro kazano -imav rezim na ishrana) kade sto jadev dnevno 1250 cal. Toa se kalorii koi so minimalna aktivnost na organizmot ke bidat sogoreni. Vo toa vreme gi znaev site kaloriski vrednosti na mnogu artikli koi gi vnesuvame, na pr:

1 parce leb- okolu 70 call.
1 parce torta - okolu 500 call.
100 gr. krastavica - okolu 16 call.
100 gr. svinsko meso - okolu 300 call. itn


Taka funkcionirav mnogu godini. Znaci bukvalno jadev se ama vnimavav da ne ja pominam granicata od 1250 call. na den. Voedno pesacev mnogu (odev na rabota peski i sekade kade ne bev ogranicena so vreme). Taka da pesacenjeto mi ostana do denes i sekade kade sto mozam i koga vremeto mi dozvoluva odam peski. Od togas nemav problem so tezinata. Sega sum popravena nekoi 4 kg. (se porodiv pred 2 mess.) i planiram povtorno na istiot nacin da gi simnam. Toa ne e najbrz nacin na slabeenje- no zatoa e posiguren i apsolutno pozdrav. Bez nepotrebni sokovi za organizmot .

Zdravo Aleksandra,

Kakov mider stavase za zategnuvanje na stomakot i koga pocna da go nosis ,dali da ponesam mider vo bolnica?

Blagodaram

E MENE TESKO MI ODI SO SLBENJETO

jas vo momentov drzam nekoja dieta ni rekoa deka se drzela dve nedeli se slabeelo 7-8 kila pa 1 nedela pauza pa pak pocnav pa ke vidime kako ke mi odi


_____________________________

BRAKOT vsusnost e fensi zbor za posvojuvanje vozrasno masko dete koe ne e sposobno da se grizi samoto za sebe!!!

ajde pisi sto jades a sto ne 

_____________________________

Danger! Ha! I laugh in the face of danger. Ha, ha, ha, ha ...
Мај нејм ис лукс. Жито лукс.

ova so pesacenjeto da se oddeka odev peski jas imav 54 kela i si izgledav onaka ok sega otkako se usedov doma mi se kacija kilata sega imam 68 i toa so dieta koj znae dali ke oslabam zosto teso odi najveke se bnerviram koga nestata mi se zabraniti za jadenje togas najveke mi se jade isvrliv leb od ishrana i sekako sokovi sto gi piev duri i premnogu mozev sama da ispijam 2l gaziran sok.zatoa i si se zdebeliv.sega na dieta.

_____________________________

BRAKOT vsusnost e fensi zbor za posvojuvanje vozrasno masko dete koe ne e sposobno da se grizi samoto za sebe!!!

Морам да се пофалам дека трудничките панталони веќе почнаа да ми паѓааат и тоа на она најмногу затегнати како на почетокот, се надевам до пролет ќе личам на човек

_____________________________

Жената која мисли дека е интелигентна се бори за еднакви права со мажот. Жената која е интелигентна не го прави тоа !

Никогаш не сум држела диети, а после породувањето секој месец симнував по едно кило. Ама последниов месец сум многу ослабена, а тоа се должи единствено на тоа што цело време трчам по Матеа, и навечер некогаш не вечерам, толку сум преморена што гледам само да си легнам

_____________________________

Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning to dance in the rain.