Крвниот притисок е еден од најзначајните индикатори за здравјето, а неговата улога добива посебна тежина за време на бременоста.

Во текот на деветте месеци, женското тело доживува обемни промени, а внимателното следење на крвниот притисок станува клучна алатка за заштита и на мајката и на бебето.Правилната контрола овозможува рано откривање на потенцијални ризици и помага бременоста да помине што поздраво и побезбедно.

Што е нормален крвен притисок во бременост?

• Нормален притисок: околу 120/80 mmHg
• Благ пад во првиот и вториот триместар е нормален (понекогаш до 90/60)
• Се очекува благо зголемување во трет триместар, но треба да остане под 140/90

Висок крвен притисок во бременост

Кога притисокот е 140/90 mmHg или повисок, тоа може да укаже на:

1. Гестациска хипертензија - Гестациската хипертензија е покачен крвен притисок што се појавува за време на бременоста. Таа не значи веднаш сериозен проблем, но бара редовни прегледи и грижа, затоа што може да предизвика покомплицирани состојби кои влијаат на мајката и бебето. Раното откривање и следење се важни за да бременоста помине безбедно и здраво.

• Се јавува по 20-та недела
• Обично без други симптоми
• Може да исчезне по породување
• Потребно е редовно следење

2. Прееклампсија – состојба што може да се случи во текот на бременоста и се карактеризира со високо ниво на крвен притисок и други симптоми како отекување и проблеми со органите. Таа бара брза реакција и внимателно следење, бидејќи може да влијае на здравјето на мајката и бебето. Со навремена грижа и поддршка, ризиците можат да се намалат, а бременоста да заврши успешно и безбедно.

• Симптоми: оток на лице и раце, главоболка, заматен вид, болка под ребра
• Висок притисок и белковини во урината
• Може да доведе до компликации кај мајката и бебето
• Потребна е медицинска интервенција

3. Низок крвен притисок во бременост- Низок крвен притисок во бременоста е честа појава што може да предизвика вртоглавица, замор или слабост. Обично не е опасен, но е важно да се следи и да се води грижа за правилна хидратација и одмор. Ако симптомите се поинтензивни, треба да се консултира лекар за да се осигура безбедноста на мајката и бебето.

• Обично се јавува во првите месеци
• Симптоми: вртоглавица, слабост, замор, несвестица
• Совети: полека станување од лежечка положба, доволно течности, избалансирана исхрана

Како да се одржува здрав притисок?

• Јади здраво – со малку сол, повеќе овошје и зеленчук
• Умерено вежбање (прошетки, лесни активности)
• Пиј многу вода
• Избегнувај стрес
• Редовни прегледи кај гинеколог
• Без пушење и алкохол

Кога да се јавиш на лекар?

• Ако имаш покачен притисок, главоболки, заматен вид или силни отекувања
• Ако притисокот е под 90/60 и се чувствуваш многу слабо
• Ако имаш било какви симптоми кои те загрижуваат

Контролата на притисокот не е само за тебе – туку и за срцето што расте во тебе.