Подготовката за породување е возбудлива, но и понекогаш со себе носи и стресен период. Правилно спакувана торба може да направи голема разлика. Таа ќе ви донесе мир и ќе ви овозможи да се фокусирате на најважното: раѓањето на вашето бебе.

Основни работи за мајката

• Лична карта и здравствена книшка
• Книшка за бременост и сите резултати од прегледи
• Удобна облека за породување (мека, лесна, со копчиња или ракави за лесен пристап)
• Пижама или ноќница (со копчиња или отворена за доење)
• Наметка и удобни чорапи
• Градник за доење
• Големи, удобни влошки за постпородилно крвавење
• Хигиенски влошки и влажни марамчиња
• Чевли за внатрешна употреба (удобни и лесни за облекување)
• Чашка или шише за вода (за хидратација во текот на породувањето)
• Собни папучи

Што да понесете за бебето?

• Пелени (за новороденчиња)
• Мек пешкир или ќебенце
• Комплет облека за првиот ден (бодиња, капчиња, чорапчиња)
• Мека крпа за капење

Дополнителни корисни работи

• Телефон и полнач
• Обележани пакувања за лични работи (за полесна организација)
• Лесна храна за мајката (енергетски плочки, овошје, доколку дозволи лекарот)
• Книга, списание или музика (за релаксација)
• Балсам за усни (породот може да ги исуши усните)
• За лична хигиена: четка за заби, паста, шампон
• Документи од болницата (договори, упатства)

СОВЕТИ ЗА ПАКУВАЊЕ

• Почнете да пакувате најмалку 4 недели пред терминот
• Направете листа и проверете ја пред да тргнете
• Изберете лесно пренослив куфер или торба
• Земете ги работите што најмногу ќе ви помогнат да се чувствувате удобно и спокојно

Подготвеноста го олеснува стресот и создава атмосфера на сигурност. Правилно спакуваната торба е како мал пријател што ќе ви помогне низ едно од најважните патувања – раѓањето на нов живот.

Понесете ги вистинските работи, и оставете го просторот за убавите моменти што следат.