Ако си бремена и чувствуваш вкочанетост, пецкање или болка во дланките и прстите, можно е да имаш синдром на карпален тунел, состојба што изненадувачки често се јавува за време на бременост.

Многу трудници го искусуваат овој синдром поради хормонските и физички промени во телото.

Што е синдром на карпален тунел?

Карпалниот тунел е тесен канал во дланката, низ кој поминува медијалниот нерв, задолжен за чувството и движењето на дел од прстите. Кога околните ткива отекуваат, како што често се случува во бременоста, се создава притисок врз овој нерв што доведува до непријатни симптоми.

Зошто се појавува за време на бременост?

Во бременоста, телото: задржува повеќе течности, има зголемено ниво на хормони кои предизвикуваат оток, доживува зголемен притисок врз нервите и зглобовите поради тежина и промена во држење на телото

Овие фактори можат да доведат до воспаление и притисок врз медијалниот нерв, особено во вториот и третиот триместар.

Симптоми на карпален тунел во бременост

Најчести симптоми се: пецкање, трнење или жарење во прстите особено палец, показалец, среден прст, вкочанетост особено ноќе или по будење, болка во дланките или подлактицата, намалена сила на зграпчување, чувство како прстите да се „надуени“, дури и ако не изгледаат така.

Како да се ублажи?

-          Одмор и избегнување повторувачки движења, како куцање или кревање предмети

-          Носење на ортопедска шина за зглоб (особено ноќе)

-          Подигнување на рацете при одмор за да се намали отокот

-          Ладни облоги за смирување на воспалението

-          Нежно истегнување и масажа

-          Пиј доволно вода и избегнувај сол за да го намалиш задржувањето на течности

Во потешки случаи, лекарот може да препорача физиотерапија, па дури и лекови, но секогаш по консултација.

Ќе исчезне ли по породувањето?

Добрата вест е дека кај повеќето жени симптомите се повлекуваат неколку дена до недели по породувањето, кога телото се ослободува од задржаните течности.
Ако симптомите продолжат подолго или се влошуваат, можно е да се потребни дополнителни прегледи кај невролог или ортопед.

Синдромот на карпален тунел за време на бременоста е непријатен, но чест и обично привремен. Со внимателно управување и грижа за себе, можеш да ги ублажиш симптомите и да ја поминеш бременоста со поголема удобност. Слушај го своето тело и не двоуми се да побараш стручна помош ако болката ти го нарушува секојдневието.