Дали треба да користиме сунѓер кога се тушираме? Еве што велат дерматолозите и хигиената
22.6.2025
Кога станува збор за личната хигиена, малите навики прават голема разлика. Една од нив е користењето сунѓер при туширање. За некои тоа е незаменлив ритуал за чистење и ексфолијација, за други непотребен извор на бактерии.
Па, дали навистина треба да користиме сунѓер секојдневно? Одговорот е комплексен и зависи од повеќе фактори: тип на кожа, навики, па дури и каков сунѓер користиме.
Што прави сунѓерот корисен?
Сунѓерите природни или синтетички, се користат за:
- нежна ексфолијација (отстранување на мртви клетки од кожата),
- подобра пенливост на гелови и сапуни,
- масажа и подобрување на циркулацијата,
- чувство на длабинска чистота.
Многумина велат дека без сунѓер, не чувствуваат „вистинско“ капење.
Но кога сунѓерот станува проблем?
Сунѓерите, особено ако се оставаат влажни и не се мијат детално редовно, стануваат идеално место за:
- бактерии,
- мувла,
- габи,
- па дури и стафилокок.
Според дерматолозите, најголемиот проблем не е самото користење, туку начинот на одржување.
Што препорачуваат дерматолозите?
- За масна и нечиста кожа – сунѓерот може да биде корисен 2–3 пати неделно, но со нежно триење.
- За сува, чувствителна или екцемска кожа – треба да се избегнуваат груби сунѓери. Тие можат да го оштетат заштитниот слој на кожата.
- За секојдневна употреба – доволно е миење со раце, особено ако користите хидратантни гелови за туширање.
Како правилно да се користи сунѓерот?
- Изберете сунѓер со фина текстура – по можност природен или антибактериски.
- Мијте го темелно по секоја употреба – и оставете го да се исуши целосно.
- Менувајте го секои 2–3 недели – дури и ако изгледа чисто.
- Никогаш не го делете со други луѓе – дури ни со членови од домаќинството.
- Не го користете на интимни или чувствителни делови од телото – таму е доволно миење со вода и нежна пена.
Сунѓерот не е неопходен, но може да биде корисен ако се користи со ум
Не постои „да“ или „не“ за употреба на сунѓер што важи за сите. Ако го одржувате чист, го користите повремено и го прилагодите на вашиот типот на кожа, сунѓерот може да биде пријатен и здрав додаток на рутината при туширање. Но ако станува навика без хигиена, може да направи повеќе штета отколку корист.
Ако сакате редовно да користите сунѓер и не можете да замислите туширање без триење, пробајте памучна ракавица за туширање, муслин крпа или силиконска четка тие се полесни за одржување и сушење, а со самото тоа и побезбедни и похигиенски.
