Во време на брзи промени, дигитална оддалеченост и зголемен стрес, емпатијата станува неопходна вештина, а не само лична особина.

Таа значи способност да го разбереме и почувствуваме другиот без осуда, да слушаме со внимание и да реагираме со човечност. Таа нè потсетува дека зад секое лице има приказна, зад секоја реакција чувство и зад секоја тишина потреба да бидеме разбрани.

Емпатијата не значи да се согласуваме со сите, туку да ги почитуваме. Таа не осудува, туку слуша. Не разделува, туку поврзува.
Емпатијата е лек што не се купува туку се носи во срцето и се дава преку внимание, разбирање и искрена грижа.

Истражувањата покажуваат дека општества во кои се негува емпатијата имаат посилни меѓучовечки односи, помало ниво на конфликт и подобро ментално здравје. Затоа, емпатијата не е слабост, туку моќен алат за создавање похумано и поврзано општество.

Бидете благодарни за способноста да чувствувате, да разбирате и да сочувствувате. За луѓето кои ве слушале кога ви било тешко и за моментите кога вие сте биле нечие прибежиште. Секој чин на емпатија, колку и да е мал, создава поголема човечност во светот.

Афирмација за денес:

„Јас избирам да бидам емпатичен/емпатична. Ги слушам другите со отворено срце и реагирам со разбирање и добрина. Со мојата емпатија придонесувам за подобар и похуман свет.“

Денес, обидете се да бидете малку понежни со зборовите, со мислите, со постапките. Никогаш не знаете кому токму вашата емпатија ќе му биде најпотребна. Понекогаш, токму таа е лекот што менува сè.

Ваша Рингераја.