Животот често ни изгледа како трка. Постојано брзаме кон нешто, кон следната обврска, следната цел, следниот сон.

Убавината е скриена во наједноставните нешта, мирисот на утринско кафе, сончев зрак што влегува низ прозорецот, случајна насмевка од минувач или топлата прегратка од сакан човек. Тоа се моменти што не чинат ништо, а вредат повеќе од сè.

Кога свесно ќе застанеме и ќе ги забележиме, ние му кажуваме „да“ на животот таков каков што е. Го тренираме умот да гледа благодарност наместо недостаток, да го цени сегашниот миг наместо да трча по утрешниот.

Благодарноста е клучот. Кога ќе кажеме „фала“ за нешто мало, во срцето се отвора простор за уште повеќе убавини.

Денес бидете благодарни за барем еден мал момент што ви го стоплил денот можеби веќе се случил, можеби допрва ќе дојде. Самото тоа што ќе го препознаете е доволно за да ви ја смени енергијата.

Афирмација за денес:
„Го ценам секој мал момент на убавина и радост. Во малото, го пронаоѓам големото.“

Ви посакуваме ден исполнет со ситни радости што ќе ви го стоплат срцето и ќе ви го насочат погледот кон убавината околу вас.

Бидете присутни, се што ви треба е веќе околу вас.

Ваша Рингераја.