Во животот многупати мислиме дека сме го пронашле „она вистинското“ чувство, сe додека не сфатиме дека вљубеноста и љубовта се две многу различни состојби.

И двете се прекрасни, и двете носат трепет во стомакот, но само едната трае, созрева и гради живот. Разбирањето на разликата меѓу нив е важно не само за врските, туку и за личниот раст.

Што е вљубеност? Еуфорија, идеализација, возбуда

Вљубеноста е како силен бран што те подигнува без да праша.
Тоа е фаза на: интензивна привлечност, брз пулс и треперење, идеализирање на партнерот, силна желба да бидете постојано заедно, чувство дека „ова мора да е судбина“.

Во оваа фаза мозокот е буквално под влијание на хормоните допамин, серотонин и адреналин.
Секој допир, секоја порака, секој поглед носи биохемиски „бум“.

Во вљубеноста ние гледаме верзија на партнерот што ја создаваме во нашата глава, а не целосната реалност.

Затоа оваа фаза обично трае од 6 месеци до 2 години.

А што е љубов? Длабочина, сигурност и избор

Љубовта започнува таму каде што вљубеноста полека се смирува.

Ова е фаза на: прифаќање на партнерот со сите негови доблести и слабости, стабилна поврзаност без драматични еуфории, раст преку компромиси и разговори, доверба изградена со време, поддршка во тешки денови, одлуката дека бирате да бидете со таа личност.

Љубовта е помалку „оган што гори јако“, а повеќе „топлина што трае“.

Во љубовта нема идеализација. Постои реалност и желба да се работи на врската.

Зошто е важно да ја знаеме разликата?

За да избегнеме брзи одлуки

Многу врски, заедничко живеење па дури и бракови започнуваат во фаза на вљубеност и брзо се трошат кога хемијата ќе се смири.

Препознавањето дека ова е само прва фаза може да спречи импулсивни одлуки.

За да градиме здрави врски

Љубовта бара работа, комуникација, прифаќање, а не само пеперутки во стомакот и страст.
Ако очекуваме постојана еуфорија ќе бидеме разочарани.

За да разбереме што навистина чувствуваме

Понекогаш мислиме дека сме во љубов, а всушност сме во потрага по возбуда.
Разликата нè учи да бидеме искрени со себе во врска со тоа што го сакаме и што го имаме.

За да останеме во врска што вреди

Кога ќе исчезне почетната еуфорија, многумина мислат дека љубовта поминала, а всушност не се ни свесни дека дури тогаш почнува.
Знаењето за фазите помага да не се откажеме премногу брзо.

Едното не е подобро од другото само се различни. Вљубеноста нè носи кон личноста штои сме ја избрале. А љубовта нè задржува покрај неа.

Кога ќе ја разбереме оваа разлика, можеме да градиме поавтентични, посвесни и посилни односи.
А најубавото е тоа што кај вистинските двојки, двајцата се повторно вљубуваат од време на време, но љубовта секогаш останува темелот.