За некои парови, желбата за бебе започнува со возбуда, планови и убави очекувања. Но кога месеците поминуваат, а позитивниот тест никако да се појави, чекањето може да стане емоционално многу потешко отколку што изгледа однадвор.

И токму затоа овој товар често останува невидлив.

 

Секој нов циклус може да донесе нова надеж

Следењето на овулацијата, броењето плодни денови, правењето тестови и внимателното набљудување на секоја промена во телото може постепено да го претвори секој месец во циклус на надеж и разочарување.

Еден ден се појавува мислата дека можеби овојпат се сучила бременост, а потоа, ако пристигне менструацијата, доаѓа ново разочарување.

Тоа може да биде емоционално исцрпувачко, дури и кога другите не го забележуваат.

 

Тешко е кога сите околу вас прашуваат

„Кога ќе имате бебе?“
„Кога е редот на вас?“
„Само опуштете се.“

Иако овие реченици понекогаш се кажуваат со добра намера, за човек што долго време се обидува да забремени можат да бидат особено болни.

Не мора секогаш да објаснувате низ што поминувате.

 

Дозволено е да ви биде тешко

Може да чувствувате:

• тага,
• лутина,
• завист кога ќе слушнете дека некој друг очекува бебе,
• страв дека можеби никогаш нема да се случи,
• замор од постојаното размислување,
• вина иако реално немате за што да се обвинувате.

Сите овие чувства можат да се појават во периодот на чекање. Тие не значат дека сте лоша личност или дека не се радувате за другите.

 

Не мора секој месец да биде „совршено испланиран“

Понекогаш е во ред да направите пауза од постојаното следење на секој симптом или да си дозволите денови во кои бременоста нема да биде главната тема. Грижата за себе не значи дека сте се откажале од желбата за бебе.

Напротив, значи дека се грижите и за себе додека чекате.

 

Разговарајте со партнерот

Обидите за бременост понекогаш влијаат и врз односот меѓу партнерите. Едниот може да сака постојано да зборува за тоа, додека другиот може да се повлекува или да избегнува разговор.

Нема правилен начин на чувствување.

Важно е да не заборавите дека сте партнери, а не само луѓе кои се обидуваат да добијат позитивен тест.

Оставете простор и за разговори, смеа, излегувања и активности кои немаат никаква врска со плодноста.

 

И не заборавајте на медицинската страна

Ако бременоста не се случува по подолг период на редовни незаштитени односи, разговарајте со гинеколог или специјалист за плодност.

Важно е да знаете дека причините за потешкотии со забременувањето можат да бидат различни и можат да се однесуваат на женскиот, машкиот или на двата фактори. Затоа проценката не треба да се претвори во барање на виновникот.

 

Побарајте поддршка ако ви е потребна

Разговор со психолог или советник кој има искуство со репродуктивното здравје може да биде корисен, особено ако чекањето почнува значително да влијае врз расположението, односот со партнерот, спиењето или секојдневното функционирање.

Не мора да чекате да бидете целосно исцрпени за да побарате помош.

 

Вашата вредност не зависи од тоа колку брзо ќе забремените.

Понекогаш најголемата храброст не е само да продолжите да чекате, туку и да си дозволите некој да ве поддржи додека чекате.