Одлуката да станете родители е важен чекор, а подготовката за бременост не започнува со позитивен тест, туку уште во периодот кога размислувате за зачнување.

Пред да започнете да се обидувате да забремените, добро е да се информирате за сопственото репродуктивно здравје, потребните прегледи, исхраната и навиките што можат да влијаат врз плодноста.

Но, каде да ги добиете вистинските информации и на кои стручни лица да им се обратите?

 

1. Кај матичниот гинеколог

Првата адреса за советување пред зачнување треба да биде вашиот гинеколог. На прегледот можете да разговарате за менструалниот циклус, претходните бремености, гинеколошките заболувања, користењето контрацепција и евентуалните тешкотии со плодноста.

Гинекологот може да процени кои прегледи и анализи се потребни, да ве советува за фолната киселина и да ви помогне да ги идентификувате факторите што би можеле да влијаат врз текот на идната бременост.

 

2. Во советувалиште за репродуктивно здравје

Во рамките на здравствените установи може да побарате информации и советување поврзани со планирањето на семејството и репродуктивното здравје. Прашајте го вашиот матичен гинеколог или матичен лекар дали во вашата здравствена установа има советувалиште за планирање бременост или каде можете да добиете таква услуга.

Овие советувања можат да опфатат планирање на бременоста, сексуално и репродуктивно здравје, превентивни прегледи и препознавање на можните ризици.

 

3. Кај матичниот лекар

Не е важно само репродуктивното здравје, туку и општата здравствена состојба. Матичниот лекар може да ви помогне да процените дали постојат хронични заболувања, покачен крвен притисок, дијабетес или други состојби што треба да бидат добро контролирани пред зачнувањето.

Ако користите редовна терапија, задолжително разговарајте за нејзината безбедност во периодот на планирање и за време на бременоста.

 

4. Кај генетски советник

Ако во вашето или партнеровото семејство постојат наследни заболувања, повторливи спонтани абортуси или одредени генетски состојби, може да биде корисно да побарате генетско советување.

Генетскиот советник може да ви објасни дали постои зголемен ризик за одредени наследни заболувања, кои тестирања се достапни и како да ги разберете нивните резултати. Не секоја двојка има потреба од генетско тестирање, но кај одредени семејни истории тоа може да биде значајно.

 

5. Кај нутриционист или диететичар

Исхраната има важна улога во подготовката за бременост. Ако имате специфичен начин на исхрана, проблеми со телесната тежина, инсулинска резистенција или други метаболички состојби, разговорот со квалификуван нутриционист или диететичар може да ви помогне да создадете избалансиран план.

Целта не е да следите строги диети, туку да му обезбедите на организмот доволно хранливи материи пред зачнувањето.

 

6. Информирајте се од проверени извори

Интернетот нуди огромен број информации за плодноста и бременоста, но не сите се точни или медицински потврдени. Предност давајте им на официјалните здравствени институции, медицинските организации и содржините подготвени или проверени од здравствени професионалци. Избегнувајте да применувате совети од форуми или социјални мрежи без претходна консултација со лекар.

 

Што да прашате на првото советување?

За да го искористите разговорот со здравствениот работник, подгответе неколку прашања.

• Кои прегледи и лабораториски анализи ми се потребни пред зачнување?
• Дали треба да започнам со фолна киселина и во која доза?
• Дали моите лекови и додатоци се безбедни?
• Дали постојат вакцини што треба да ги примам пред бременоста?
• Дали мојата здравствена состојба може да влијае врз плодноста или бременоста?
• Кога треба да побарам дополнителна помош ако не успеам да забременам?

 

Подготовката за бременост е заедничка одговорност на двајцата партнери. И мажот може да побара совет за своето репродуктивно здравје, да разговара за хронични заболувања, лекови и животни навики. Навременото советување не гарантира бременост без компликации, но ви помага да донесете информирани одлуки, да ги препознаете можните ризици и да влезете во ова ново животно поглавје што е можно поподготвени.

 

 

Забелешка: 

Сите материјали, публикации, коментари, теми и категории, како и целата содржина на Рингераја.мк, се од информативен карактер и истите НЕ можат да заменат консултација со лекар за дијагностика и лечење. За се што е поврзано со Вашето здравје, консултирајте се со својот матичен лекар.