Во лето, кога потењето е зголемено, а прашината, солта и УВ-зраците го „бомбардираат“ скалпот, логично се поставува прашањето: Колку често треба да ја миеме косата?.

Некои тврдат дека миењето секој ден ја суши, други дека е неопходно по секое капење. Што вели науката? А што препорачуваат дерматолозите?

Што се менува во лето?

Во топлите месеци, лојните жлезди на скалпот се поактивни, а потењето создава совршена средина за наталожување нечистотии, мртви клетки и бактерии. Додајте сол од морето, хлор од базените, спрејови за заштита и стајлинг производи и добивате „коктел“ кој лесно може да доведе до иритации, првут или дури и опаѓање на косата.

 

Што препорачуваат дерматолозите?

Косата во лето треба да се мие почесто отколку во зима, но не секој ден, освен ако не е неопходно. Идеално е на секои 2 до 3 дена.

Ова е доволно за да се отстранат нечистотиите и потта, без да се наруши природната бариера на скалпот.

Кога е оправдано секојдневно миење?

• По вежбање или прекумерно потење
• По капење во базен или море
• Ако скалпот е масен или чувствителен на воспаленија
• Ако се користат тешки производи за стајлинг

Во тие случаи, дерматолозите препорачуваат благи, сулфат-фри шампони, кои не ја сушат косата.

Грешки што треба да се избегнуваат при миење на коса во лето:

1. Претопла вода бидејќи дополнително ја суши косата и скалпот.
2. Секојдневно користење шампон со јаки детергенти ја нарушува pH рамнотежата.
3. Не го прескокнувајте нанесувањето на балсам. Ова е особено важно по изложување на сонце или солена вода.
4. Оставање влажна коса сврзана бидејќи ова е главна причина за кршење и габични инфекции на скалпот.

Плус совети за здрава коса во лето:

• Носете шешир или марама за заштита од сонце
• Користете leave-in производи со SPF за коса
• Плакнете ја косата со чиста вода веднаш по капење во базен или море
• Маскирајте ја косата барем еднаш неделно со природни маски (на пример, кокосово масло или алое вера)

Слушајте ја вашата коса, а не трендовите.

Наместо да се водите по генерализирани совети, следете ги сигналите на сопствениот скалп. Ако е масен мијте почесто. Ако е сув бирајте поблаги формули и разредете го миењето. Летото е време за уживање, а не за борба со „бунтовна“ коса. Со соодветна нега, вашата коса ќе блеска и на топлото време.