Една од најдлабоките, но и најтешките вештини што може да ја поседува човечкото срце е простувањето.

Соочени со многу предизвици, разочарувања и недоразбирања, простувањето е силата што нè ослободува, нè прочистува и ни дозволува да продолжиме понатаму со полесн срце, послободни и помирни.

Моќта на простувањето не значи дека заборавате, ниту дека оправдувате нечие постапување. Значи дека избирате да не носите тежина што ве влече назад.
Простувањето е подарок што го давате на другиот, но пред сè на себе.
Таму каде што има простување, има раст, зрелост и духовен мир.

Денес бидете благодарни за секоја лекција што животот ви ја донел, за убавите моменти, но и за оние што ве повредиле. Секој од нив ве направил посилни и помудри. Бидете благодарни за способноста да простувате, затоа што токму простувањето ви дава мир и нов почеток.

Афирмација за денес:
„Јас го ослободувам сето она што ме оптоварува. Простувам на себе и на другите. Моето срце избира мир, љубов и слобода. Јас сум достоен/достојна за спокој.“

Денес дозволете си да го пуштите она што не е за вас, да се исцелите и да продолжите со полесно срце.
Ваша Рингераја.