Кога станува збор за здравјето, исхраната и негата на телото, многумина претпочитаат природни производи и состојки, верувајќи дека тие се побезбедни од синтетичките.

Билни чаеви, етерични масла, природни додатоци во исхраната и домашно подготвени препарати често се сметаат за поблага и поздрава алтернатива. Но, дали природното навистина секогаш значи и безбедно?

Одговорот е, не. Фактот дека нешто потекнува од природата не гарантира дека е безопасно за организмот.

 

Зошто природните производи не се секогаш безбедни?

1. Природните состојки можат да предизвикаат алергиски реакции

Растенијата, билните екстракти, етеричните масла и природните мириси можат да предизвикаат иритација на кожата, црвенило, чешање или алергиска реакција. Дури и состојка што се користи со години може да не одговара на секого.

2. Билните препарати можат да имаат несакани ефекти

Одредени лековити растенија содржат активни супстанции што влијаат врз функционирањето на организмот. Неправилната употреба или прекумерното количество може да предизвика несакани реакции, па дури и труење.

3. Можни се интеракции со лекови

Некои билки и природни додатоци можат да го променат дејството на лековите што ги земате. На пример, кантарионот може да влијае врз дејството на одредени антидепресиви, контрацептиви и други лекови.

4. Природното не значи дека е безбедно во бременоста

Во текот на бременоста потребна е посебна претпазливост. Одредени билки, чаеви, етерични масла и додатоци во исхраната може да бидат несоодветни или недоволно испитани за употреба во овој период. Затоа, пред нивно користење, консултирајте се со лекар или фармацевт.

5. Количеството и начинот на употреба се важни

Дури и природните состојки што се безбедни во вообичаени количества во храната можат да бидат штетни ако се користат во високи концентрации. На пример, етеричните масла се многу концентрирани и не треба да се нанесуваат директно на кожата или да се внесуваат без соодветни стручни насоки.

 

Како да ги користите природните производи побезбедно?

• Проверувајте го составот и потеклото на производот.
• Почитувајте ги препорачаните дози и упатствата за употреба.
• Не комбинирајте билни препарати и лекови без совет од стручно лице.
• Не претпоставувајте дека производот е безбеден само затоа што на пакувањето пишува „природно“ или „органско“.
• Доколку имате хронично заболување, земате терапија, сте бремени или доите, консултирајте се со лекар или фармацевт пред употреба.

 

Дали природното е подобро од синтетичкото?

Не секогаш. Безбедноста и ефикасноста зависат од конкретната состојка, нејзината концентрација, начинот на употреба, квалитетот на производот и индивидуалната здравствена состојба. И природните и синтетичките производи можат да бидат корисни, но и да предизвикаат несакани ефекти.

 

Природното потекло не е гаранција за безбедност, исто како што синтетичкото не значи автоматски дека е штетно. Најважно е да бидете информирани, да ги проверувате производите што ги користите и да не го заменувате стручниот медицински совет со природни препарати.