Бременоста носи бројни промени во телото, па затоа е сосема очекувано трудниците повремено да чувствуваат различни видови болка или непријатност.

Најголемиот дел од нив се безопасни и се поврзани со растот на матката и хормоналните промени. Сепак, одредени болки можат да бидат знак дека е потребна лекарска проценка.

Кои болки се сметаат за нормални?

Во текот на здрава бременост, често се јавуваат:

-        Болка во долниот дел на стомакот. Ова се лесни, краткотрајни болки или затегање може да се јават поради растегнување на лигаментите што ја поддржуваат матката, особено во вториот триместар. 

-        Болка во грбот. Со растот на бебето, тежиштето на телото се менува, а дополнителната тежина создава поголем притисок врз 'рбетот и мускулите на грбот.

-        Болка во карлицата. Во доцната бременост, хормоните ги омекнуваат лигаментите и зглобовите за да го подготват телото за породување, што може да предизвика непријатност во карлицата.

-        Грчеви во нозете. Особено во вториот и третиот триместар, може да се појават ноќни грчеви во листовите на нозете.

-        Контракции на Брекстон-Хикс. Овие се неправилни, краткотрајни контракции кои обично не стануваат почести или посилни и претставуваат нормална подготовка на матката за породување.

Кога болката не е нормална?

Одредени симптоми бараат брза консултација со лекар.

Побарајте медицинска помош ако имате:

• силна или постојана болка во стомакот,
• болка проследена со вагинално крвавење,
• истекување на плодова вода,
• редовни и болни контракции пред 37-та недела,
• силна главоболка, заматен вид или нагло отекување на лицето и рацете,
• силна болка под десниот ребрен лак,
• треска или болка при мокрење,
• значително намалени или отсутни движења на бебето во периодот кога тие веќе треба редовно да се чувствуваат.

Како да ги ублажите вообичаените болки?

За полесните тегоби може да помогнат:

• доволно одмор,
• правилно држење на телото,
• умерена физичка активност, доколку лекарот ја препорачал,
• трудничка перница за подобра положба при спиење,
• внесување доволно течности,
• носење удобни обувки со добра поддршка.

Не земајте лекови против болка без претходна консултација со лекар.

Кога треба без чекање да се јавите кај лекар?

Без разлика на неделата од бременоста, јавете се кај вашиот гинеколог ако:

• болката е силна или ненадејна,
• не се смирува со одмор,
• е придружена со крвавење, температура или силна вртоглавица,
• чувствувате дека нешто не е во ред.

Подобро е симптомите да се проверат навреме, отколку да се игнорираат.

Повеќето болки во бременоста се нормален дел од промените низ кои поминува телото и не претставуваат причина за загриженост. Сепак, силната, постојана или необична болка, особено ако е придружена со други симптоми, бара лекарска проценка.

Редовните пренатални прегледи и отворената комуникација со вашиот гинеколог се најдобриот начин да обезбедите безбедна и здрава бременост за вас и вашето бебе.