Антисептиците станаа неизбежен дел од нашето секојдневие, особено во периоди на настинки, грип или пандемии.

Се користат за дезинфекција на рацете, површини и понекогаш на кожата за да се спречат инфекции. Но, како и со сè во животот, претерувањето може да биде штетно.

Кога антисептиците се навистина потребни?

• По користење на јавен превоз или допирање на рачки и површини во јавни простории
• Пред јадење кога немате можност да ја измиете раката со сапун и вода
• По допир со болни лица или предмети контаминирани со бактерии или вируси

Антисептиците се корисни кога нема вода и сапун, но не треба да ги заменуваат редовното миење на рацете.

Зошто претерувањето е проблем?

1. Доаѓа до сува и иритирана кожа
   Честото користење на алкохолни антисептици ја отстранува природната заштитна бариера на кожата, што предизвикува пукнатини, црвенило и чувство на печење.
2. Развој на резистентни бактерии
   Прекумерната употреба на антисептици со антибактериски агенси може да придонесе за создавање на бактерии отпорни на лекови, што во иднина ги прави инфекциите потешко лечиви.
3. Доведува до нарушување на микробиомот
   Кожата и организмот имаат свој природен микробиом – бактерии кои штитат од патогени микроорганизми. Честото и неконтролирано користење на антисептици може да го наруши овој природен баланс.
4. Добивате лажно чувство на безбедност
   Многу луѓе се потпираат на антисептиците како единствена форма на заштита, заборавајќи на суштинските мерки како миење на рацете, здрава исхрана и редовна хигиена на животната средина.

Како да ги користиме антисептиците правилно?

• Се користат кога навистина се потребни, не како секојдневна замена за миење на рацете.
• Изберете антисептици со минимум 60% алкохол за максимална ефикасност.
• Нанесувајте креми за раце после користење за да ја задржите хидратацијата на кожата.
• Не ги користете кај отворени рани или изгореници, бидејќи може да предизвикаат иритација и болка.

Антисептиците се корисен сојузник во борбата против микроби и инфекции, но прекумерната употреба носи ризици за кожата, микробиомот и развојот на резистентни бактерии. Најдобар пристап е умерена и свесна употреба, комбинирана со редовно миење на рацете, здрава исхрана и одржување на хигиената дома и во јавни простории.

Антисептикот е корисен додаток, но не заменува здрави навики. Вистинската заштита секогаш започнува со чисти раце, вода и сапун.