Бременоста е период на огромни промени во телото на жената, вклучувајќи и значителни промени во кардиоваскуларниот систем.

Еден од клучните показатели на здравјето за време на бременоста е крвниот притисок, кој се мери преку систолен и дијастолен притисок. Разбирањето на овие два параметри може да помогне за навремено препознавање на потенцијални компликации и одржување на здравјето на мајката и бебето.

Што е систолен притисок и зошто е важен во бременоста?

Систолниот притисок е бројот кој покажува колку силно срцето ја испумпува крвта во артериите. Тој се мери кога срцето се стега (систола) и е „пикот“ на крвниот притисок во телото.

За време на бременоста, систолниот притисок може да варира поради:

• Зголемена волуменска крв, бидејќи телото произведува повеќе крв за да го поддржи растот на бебето.
• Хормонални промени кои влијаат на проширување на крвните садови.
• Промени во работата на срцето, кое работи поинтензивно за да го снабдува телото со кислород.

Нормално, систолниот притисок кај бремени жени се движи околу 110–140 mmHg, но треба редовно да се следи за да се избегнат потенцијални компликации како преклампсија или хипертензија.

Што е дијастолен притисок и неговата улога во бременоста?

Дијастолниот притисок е бројот кој ја покажува силата на крвниот притисок во артериите кога срцето се опушта (дијастола). Тоа е „ниското“ ниво на притисок и е индикатор за отпорноста на артериите кога срцето е во мирување.

За време на бременоста, дијастолниот притисок може да се намали поради:

• Релаксација и проширување на крвните садови под влијание на хормонот прогестерон.
• Поголем волумен на крв, што го намалува притисокот во мирување.

Се смета дека нормалниот дијастолен притисок кај бремени жени е околу 60–90 mmHg, но вредностите треба да се следат, бидејќи дијастолната хипертензија е поврзана со ризик од компликации како преклампсија и оштетување на органите.

Зошто следењето на крвниот притисок е клучно во бременоста?

Следењето на систолниот и дијастолниот притисок е од витално значење за:

1. Превенција на хипертензија во бременост. Прекумерно високиот притисок може да влијае на развојот на плацентата и снабдувањето на бебето со кислород.
2. Превенција на преклампсија. Ова е состојба која се манифестира со зголемен притисок, отоци и протеин во урината.
3. Справување со симптомите на хипотензија. Низок крвен притисок кој може да предизвика вртоглавица, замор и намалено снабдување на бебето со крв.

Практични совети за одржување на здрав крвен притисок

• Редовно мерење на крвниот притисок, дома или во здравствена установа.
• Здрава и балансирана исхрана, со намален внес на сол.
• Доволно течности за поддршка на циркулацијата.
• Лесни физички активности, како пешачење или вежби адаптирани за бремени жени одобрени од лекар.
• Редовни прегледи кај гинекологот за следење на крвниот притисок и состојбата на фетусот.

Систолниот и дијастолниот крвен притисок се два основни показателя за здравјето на мајката и бебето за време на бременоста. Правилното следење и управување со нив може да помогне за превенција на ризични состојби, обезбедувајќи безбедна и здрава бременост. Слушањето на сигналите на телото и редовните контроли се клучот за благосостојбата на мајката и детето.