Пубертетот е важен и чувствителен период во развојот на секое дете. Тој носи физички, емоционални и психолошки промени кои можат да бидат збунувачки и за детето и за родителите.

Со правилна информираност и поддршка, овој период може да помине полесно и со помалку стрес.

Кога започнува пубертетот?

Пубертетот кај девојчињата најчесто започнува помеѓу 8 и 13 години, но секое дете се развива со свое темпо. Овој процес е дел од пубертетот, кога телото постепено преминува од детство во зрелост.

Кои се првите знаци?

Најчести рани промени се: развој на градите кај девојчињата, раст на влакна под пазуви и во интимната зона, забрзан раст во висина, појава на акни и промени во мирисот на телото.

Кај девојчињата подоцна доаѓа и првата менструација.

Емоционални промени

Покрај физичките, се јавуваат и емоционални промени: променливо расположение, зголемена чувствителност, потреба за приватност и поголема самосвест .

Овие реакции се нормални и поврзани со хормоналните промени.

Како да разговарате со вашето дете?

Отворената комуникација е клучна. Затоа започнете разговор навреме, пред да се појават промените користејќи едноставен и искрен јазик, охрабрете го вашето дете да постави прашања без да го осудувате и објаснете дека промените се нормални.

Важно е детето да се чувствува безбедно да сподели што чувствува.

Образование за менструација

ПКога станува збор за девојчињата во овој период од својот живот подгответе ги за првата менструација со тоа што ќе објасните што е тоа, покажете како се користат влошкии објаснете дека е природен и здрав процес.

Ова ќе помогне да се избегне страв или срам.

Поддршка за самодоверба

Пубертетот може да влијае на самоперцепцијата, па затоа:

• охрабрувајте го вашето дете да создае позитивна слика за телото,
• избегнувајте критики за изгледот,
• фокусирајте се на неговите способности и вредности.

Кога да се консултирате со лекар?

• Ако пубертетот започне многу рано на пример пред 8 години.
• Ако нема знаци до 13-14 години.
• Кај девојчињата ако менструацијата е многу нередовна или болна.

Пубертетот е природен, но чувствителен период кој бара разбирање, трпение и отворена комуникација. Родителите имаат клучна улога во создавање сигурна средина каде девојчето ќе може да расте со самодоверба и без страв.

Со правилна поддршка, овој период може да стане позитивно искуство и важен чекор кон зрелоста.