Осетлива кожа. Како да ја смириш и заштитиш без иритирање?
27.9.2025
Кожата е најголемиот орган на телото и првата бариера што нe штити од надворешниот свет.
Осетливата кожа не е болест сама по себе, туку состојба која бара повеќе внимание и правилна грижа.
Како да препознаеш осетлива кожа?
Осетливата кожа често се манифестира со: црвенило и чувство на печење, сувост и затегнатост, појава на ситни осипи или луштење, реакции на одредени креми, мириси или температурни промени.
Што ја прави кожата осетлива?
Причините може да бидат различни:
- Генетика, некои луѓе природно имаат потенка и поранлива кожа,
- Сувост, недостатокот на природни масла ја прави бариерата послаба,
- Козметика, агресивни сапуни, алкохол или парфеми можат да предизвикаат иритација,
- Време, студ, ветер, сонце и загадување ја оптоваруваат кожата,
- Стрес и исхрана, внатрешни фактори кои исто така влијаат врз реактивноста на кожата.
Како да ја смириш и заштитиш?
- Избери нежна нега
Користи благи среедтсва за чистење без сулфати и сапуни. Гелови или млека со хидратантни состојки како алое вера, хијалуронска киселина, овес се подобар избор. - Хидратација е клучот
Креми со керамиди, ниацинамид или масла како јојоба и бадемово масло помагаат да се зајакне заштитната бариера. - Избегнувај агресивни состојки
Алкохол, силни киселини и парфеми можат да ја влошат состојбата. Ако користиш активни состојки како ретинол, АХА киселини, воведи ги постепено. - Заштита од сонце
Дури и осетливата кожа има потреба од заштита. Избери минерален SPF со цинк оксид или титаниум диоксид кој е поблаг за тенот. - Внимавај на навиките
Избегнувај премногу топла вода, често допирање на лицето и грубо бришење со крпи.
Кога да побараш стручна помош?
Ако црвенилото и иритацијата не се смируваат или се појавуваат често, најдобро е да се консултираш со дерматолог. Понекогаш зад осетлива кожа стојат состојби како розацеа, дерматит или алергии кои бараат третман.
Осетливата кожа не треба да те спречи да се чувствуваш убаво и сигурно. Со правилна нега, нежни производи и малку трпение, можеш да ја смириш и да ја зајакнеш, без дополнителна иритација.
