Морската сол одамна не е само зачин кој задолжително го имаме во кујната. Со своето природно потекло, минерална вредност и терапевтски својства, таа станува с? почесто дел од комплементарни терапии кај различни здравствени состојби.

Но, што точно лечи морската сол и дали навистина помага?

Што ја прави морската сол посебна?

За разлика од индустриски прочистената кујнска сол, морската сол содржи повеќе од 80 природни минерали, како магнезиум, калциум, калиум, и натриум. Овие елементи се важни за правилна функција на клетките, подобра циркулација и подобар имунитет.

Заболувања и состојби кај кои морската сол може да помогне:

1. Синуситис и респираторни заболувања

Инхалација со морска сол или испирање на носот со физиолошки раствор од морска сол може да ги намали симптомите на:

• Хроничен синуситис
• Бронхитис и астма
• Алергиски ринитис
• Настинка и грип

Зошто е тоа така? Морската сол помага во разредување на слузта, намалување на воспалението и чистење на дишните патишта.

2. Кожни заболувања

Капење во морска вода или правење купки со морска сол е корисно при:

• Сува кожа
• Псоријаза
• Екцем
• Акни

Минералите во морската сол делуваат антисептички и регенеративно, ја подобруваат циркулацијата во кожата и ја намалуваат иритацијата.

3. Болки во мускули и зглобови

Купки со топла вода и морска сол се препорачуваат кај:

• Ревматоиден артритис
• Мускулна напнатост
• Фибромијалгија
• Спортски повреди

Зошто? Топлината во комбинација со минералите ги опуштаат ткивата, ја намалуваат болката и го подобруваат протокот на крв.

4. Дигестивни проблеми

Умерена консумација на раствор од морска сол (со препорака од лекар) може да помогне кај:

• Запек
• Надразнето дебело црево
• Слаба перисталтика

Зошто е тоа така? Солта ја стимулира дигестивната секреција и може да делува благ лаксативно.

5. Ниски нивоа на минерали и дехидрација

При замор, главоболка или чувство на исцрпеност, раствор со малку морска сол, вода и лимон може да помогне при:

• Блага дехидрација
• Недостаток на електролити
• После физички напор

Иако морската сол е природна, прекумерната употреба може да предизвика зголемен крвен притисок, задржување течности или проблеми со бубрези. Секогаш консултирајте се со лекар, особено ако имате хронични болести.

Морската сол не е само за зачинување на оброците. Таа е и сојузник на телото, кога се користи со знаење и рамнотежа. Во времето на скапи суплементи, можеби токму природата, во вид на зрно сол ни го нуди наједноставниот лек.