По завршување на една инфекција, особено кај респираторни или уринарни инфекции, многу луѓе се прашуваат дали треба да преземат дополнителни мерки за превенција.

Основни превентивни мерки

1. Хигиена на рацете. Честото миење на раце со сапун и вода, особено пред јадење и по користење на тоалет, е најдобрата превенција против многу инфекции.
2. Избегнување допирање на лицето. Вирусите и бактериите лесно влегуваат преку очите, носот и устата.
3. Редовно чистење на површини. Столчиња, врати, мобилни телефони и работни површини се потенцијални извори на патогени.
4. Здрави навики. Доволно сон, балансирана исхрана и физичка активност ја зајакнуваат природната одбрана на организмот.

Специфични мерки за некои инфекции

• Уринарни инфекции. Пијте доволно течности, одете во тоалет редовно и избегнувајте долготрајно задржување на урината.
• Респираторни инфекции. Покривање на уста и нос при кашлање и кивање и избегнување блиски контакти со болни лица.

Кога е потребна консултација со лекар?

Доколку имате чести повторувања на одредена инфекција, лекарот може да предложи: дополнителни лабораториски анализи за да се провери причинителот, евентуално кратка превентивна терапија, индивидуализирани совети за животен стил.

Превенцијата на повторни инфекции се базира на едноставни секојдневни навики, здрав начин на живот и внимателно следење на телото. Со ова, можеме значително да го намалиме ризикот од нови здравствени проблеми и да ја зачуваме виталноста.