Болките во уши се чест проблем, особено кај децата, но не се реткост ни кај возрасните. Најчесто причината е инфекција, настинка, насобрана течност или запушен синус.

Иако секогаш е важно да се консултирате со лекар особено ако болката е силна или трае подолго од два дена, постојат и неколку безбедни домашни методи кои можат да ја ублажат непријатноста.

1. Топли облоги

Поставете топла, но не врела облога или шише со топла вода завиткано во крпа на увото 10-15 минути. Топлината помага да се намали болката и го подобрува протокот на крв, што може да го забрза процесот на смирување.

2. Топол туш или пареа

Вдишувањето топла пареа од туш или сад со топла вода помага ако болката е поврзана со настинка или запушен нос. Пареата ја разредува слузта и ја олеснува дренажата од увото и синусите.

3. Маслиново масло (само ако тапанчето е здраво)

Неколку капки млако маслиново масло во увото можат да ја намалат сувоста и да дадат чувство на олеснување. Но ова не треба да се прави ако постои сомневање за пукнато тапанче или гнојна инфекција.

4. Природни средства и исхрана

• Чај од камилица или ѓумбир може да помогне во смирување на воспалението.
• Храна богата со витамин Ц и цинк (портокали, киви, спанаќ, семки од тиква) го поддржува имунитетот.

5. Одмор и правилна положба

Понекогаш положбата прави разлика. Спиењето на страната спротивна од болното уво помага за олеснување на притисокот. Исто така, доволно одмор му дава шанса на телото да се избори со инфекцијата.

Кога веднаш да побарате лекар?

Домашните методи може да помогнат, но постојат ситуации кога итно треба да се консултира специјалист:

• ако болката трае повеќе од 48 часа,
• ако има висока температура,
• ако се појави гној или крв од увото,
• ако детето е многу немирно или плаче без престан.

Болното уво може да биде непријатно, но често се смирува со едноставни домашни методи како топли облоги, пареа и правилна исхрана. Сепак, внимателно набљудувајте ги симптомите бидејќи понекогаш зад болката стои сериозна инфекција која бара лекарска терапија. Балансот помеѓу домашна грижа и навремена медицинска помош е најдобриот пристап.