RE: Идеална телесна тежина (Целосна верзија)

Форум >> [Семеен живот] >> Слабеење



Порака

Mila mamicka -> RE: Идеална телесна тежина (21.5.2014 15:33:38)

Според формулата, треба да сум 70,5 кг, а јас сум 72-73. Значи не сум многу над идеалната.



Felly RR -> RE: Идеална телесна тежина (22.5.2014 8:16:14)


ИЗВОРНА ПОРАКА: Еца

Идеалната телесна тежина можете да ја пресметате по Демол формулата.

за мажи:
                          TВ - 150         А - 20
ИТТ=(ТВ- 100) -  ________ +  ______
                             4                   4


за жени:      
                             ТВ -  150          А  -  20
ИТТ = (ТВ - 100) -  ________  +    _______
                                2.5                   4

ИТТ  е идеална телесна тежина
ТВ    е телесна висина во см
А      се годините

Формулите се користат за возраст од 20 до 50 години.


Да си ја имаме формулата, да се потсетиме [sm=smiley1.gif]



Felly RR -> RE: Идеална телесна тежина (29.5.2014 22:43:53)

Пошто темава ни е актуелна, еве и една друга табела, на која според висината може да определите дали вашата тежина е идеална, или под/над нормалата.
[img]http://www.topendsports.com/testing/images/height-weight-table.jpg[/img]



Defne90 RR -> RE: Идеална телесна тежина (30.5.2014 0:22:13)

Па според оваа табела излегува дека имам идеална тежина колку што можев да протолкувам.Ама јас самата си се осеќам кога ми е иделана тежината а кога не.А дефинитивно моментално имам неколку кг вишак.Ама пак горе долу добро е.[sm=smiley1.gif]



Snowhite RR -> RE: Идеална телесна тежина (30.5.2014 22:09:15)

Леле underweight сум, моρам да баρам чаρе да се попρавам[sm=zmeden.gif]



Bethany -> RE: Идеална телесна тежина (2.6.2014 14:38:05)

според табелата на Фели, јас сум идеална [sm=smiley36.gif]
Ама, не е точно, не сум задоволна. Всушност, килажата онака како бројка не е лоша, само кога би бил мускул повеќето, а не салце (зборувам за бутовите посебно). Аман веќе, без пот нема ништо! [sm=hudicek1.gif]



princessa -> RE: Идеална телесна тежина (2.6.2014 17:03:27)

i jas[sm=smiley13.gif], so edno 3-4kg
ИЗВОРНА ПОРАКА: Snowhite RR

Леле underweight сум, моρам да баρам чаρе да се попρавам[sm=zmeden.gif]




caciana -> RE: Идеална телесна тежина (24.11.2014 16:43:36)


ИЗВОРНА ПОРАКА: Bethany

според табелата на Фели, јас сум идеална [sm=smiley36.gif]
Ама, не е точно, не сум задоволна. Всушност, килажата онака како бројка не е лоша, само кога би бил мускул повеќето, а не салце (зборувам за бутовите посебно). Аман веќе, без пот нема ништо! [sm=hudicek1.gif]


Епа ајде сега малку вежби за салцето да премине во мускулна маса... И тежината ќе биде идеална.[sm=bravo.gif]
При пресметување на идеална ТТ секогаш имате + и - килограми , значи не земајте се здраво за готово .



scared RR -> RE: Идеална телесна тежина (29.11.2014 23:35:53)

Може да се ослабне уште некое килце според формулава, ама не е страшно и вака [sm=smiley36.gif]



marchi -> RE: Идеална телесна тежина (6.3.2016 14:39:09)


ИЗВОРНА ПОРАКА: Defne90 RR

Па според оваа табела излегува дека имам идеална тежина колку што можев да протолкувам.Ама јас самата си се осеќам кога ми е иделана тежината а кога не.А дефинитивно моментално имам неколку кг вишак.Ама пак горе долу добро е.[sm=smiley1.gif]

i jas si rabotam po principot OSET [sm=smiley36.gif] ako se osejkam dali tt mi e idealna znaci deka taka e ako ne..ne [sm=smiley1.gif]



adelinaa -> RE: Идеална телесна тежина (20.1.2017 14:24:40)

Зошто не пробаш со липовон. Ова е многу добар производ! За остануваат скоро исти од 4 недели јас успеав да изгубам 7 килограми. Многу добар резултат за мене!



princess vp -> RE: Идеална телесна тежина (27.2.2023 13:48:29)

Eve eden ;aj sto ke vi pomogne da gi namalite kilogramite i da go zabrzate metabolizmot
[sm=bravo.gif]
https://www.facebook.com/photo/?fbid=115615008126541&set=a.112718138416228



Страница: <<   < Претходна страница  1 2 [3]