RE: Идеална телесна тежина (Целосна верзија)

Форум >> [Семеен живот] >> Слабеење



Порака

arh_diz -> RE: Идеална телесна тежина (30.1.2010 16:28:49)

И јас мислам дека е наместено да не теши јас сум послаба 1кг од што треба да бидам. Ај бремена сум брзо ке надокнадам



simona_popovska -> RE: Идеална телесна тежина (29.3.2010 18:39:05)

:)



tereza -> RE: Идеална телесна тежина (29.3.2010 22:35:41)

Мене по формулата ми излегува идеална тежина 61кг али јас далеку сум до тоа,ми недостигаат едно 5-6кг[image]http://www.ringeraja.mk/forum/smileys/smiley1.gif[/image]се трудам сега да си ставам некој килограм,инаку си имав стигнато до 59 и бев супер некое време е потоа почнав да одам надолу.....ама доста е,морам да си ги вратам 59те кг[image]http://www.ringeraja.mk/forum/smileys/smiley36.gif[/image] 



Bitolcanka -> RE: Идеална телесна тежина (24.6.2010 23:24:07)

Мене ми излезе 56 кг, а сум 58, значи не е страшно [sm=jezicek.gif] [sm=jezicek.gif] [sm=jezicek.gif] Ама сакам да стигнам до 55, евентуално 50 - скромно, нели [sm=zmeden.gif] [sm=jezicek.gif] [sm=jezicek.gif] [sm=jezicek.gif]



mama26 -> RE: Идеална телесна тежина (24.6.2010 23:33:48)

mene mi kazuva 61.a jas sum 56 i nesto.sum bila 60 kila ama mi tezea nekako.[image]http://www.ringeraja.mk/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.mk/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.mk/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



MamaOhrid -> RE: Идеална телесна тежина (16.10.2010 12:51:43)

По формулата ми излегува 59 кг., а јас имам 57 кг. Арна сум била.



ostoun -> RE: Идеална телесна тежина (16.10.2010 13:14:03)

По формулата ми излегува 63,8 а јас имам 56 и одвај ги одржувам со многу одрекување од храната . Највеќе сум имала 59 и не сум била дебела ама со 64 ... не знам[sm=smiley13.gif]



Martins mom -> RE: Идеална телесна тежина (16.10.2010 15:30:44)

Ауууу...каква е оваа формула[image]http://www.ringeraja.mk/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Ми излегува идеална тежина да ми е 62 кила[image]http://www.ringeraja.mk/forum/smileys/smiley13.gif[/image][image]http://www.ringeraja.mk/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringeraja.mk/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Па јас пред да се породам имав толку !!! Значи во девети месец сум била идеална[image]http://www.ringeraja.mk/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Вчера се мерев имам 50 кг. и таман ми се[image]http://www.ringeraja.mk/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.mk/forum/smileys/bravo.gif[/image]



Felly RR -> RE: Идеална телесна тежина (16.10.2010 22:48:49)

[sm=smiley36.gif]Мене ми испадна идеална 61.5 ама како што ми тргнало на слабеење, ќе забегам и јас далеку од тоа[sm=jezicek.gif]



Mihaela 2010 -> RE: Идеална телесна тежина (7.7.2011 10:31:15)

Spored formulava mi iskaca 63 ,momentalno imam 64..a nekade na drugo mesto procitav deka mi e idealna 58...ne kje da e tocna ovaa formula..a i so 58 poubavo se cuvstvuvam



the_crow -> RE: Идеална телесна тежина (8.7.2011 12:58:23)

Mene spored formulava idealna tezina mi e 68 kg ,no koga imav 72 bev duri i slaba . Sega za zal imam 78 i vo faza na dieti i slabeenje sum pa ke vidime nemozam da se podnesam vishe vakva ,70 kg mi e dovolno da postignam [sm=smiley1.gif]



mosa -> RE: Идеална телесна тежина (8.7.2011 16:06:52)

Dragi moi i jas si ja imam kaceno tezinata.Koga ostanav brmena imav samo 60 kg,a visoka sum 155cm. sega imam  okolu 70kgi sega izgledamkatastrofalno bidejki nesum  mnogu visoka.No ova ne e og brmenossta tuku oid samata sebe.Bidejki jas i koga seporordiv zamoja sreka si gi vratyiv kilata stoi si gi imav koga ostanav bremena.No dodeka  bev bremena si odefi na fakultet i se dvizev postojano i nemav vreme za jadenje,a sega otkako ostanav doma veke izgledam kako burenbce.I mm pocna da mi kazuva deka sum se zdebelila.A sto da pravam treba da ne jadam bukvalno za si se vratam na staroto.[image]http://www.ringeraja.mk/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringeraja.mk/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringeraja.mk/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringeraja.mk/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringeraja.mk/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringeraja.mk/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringeraja.mk/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringeraja.mk/forum/smileys/smiley19.gif[/image]



mamicki -> RE: Идеална телесна тежина (18.2.2012 12:23:38)

66 kg. mi se idealna tezina? Hm[sm=zmeden.gif] da ne se malku mnogu?



Pepelaska * -> RE: Идеална телесна тежина (18.2.2012 14:38:15)

Ако оваа формула е точна треба да ослабам околу 5,5 кила , уф што си бев убава кога си бев таква[sm=smiley1.gif]



bocence -> RE: Идеална телесна тежина (18.2.2012 17:18:14)


ИЗВОРНА ПОРАКА: Еца

Идеалната телесна тежина можете да ја пресметате по Демол формулата.

за мажи:
                          TВ - 150         А - 20
ИТТ=(ТВ- 100) -  ________ +  ______
                             4                   4


за жени:      
                             ТВ -  150          А  -  20
ИТТ = (ТВ - 100) -  ________  +    _______
                                2.5                   4

ИТТ  е идеална телесна тежина
ТВ    е телесна висина во см
А      се годините

Формулите се користат за возраст од 20 до 50 години.

Дали вие имате идеална телесна тежина, или сте малку во плус или минус[image]http://www.ringeraja.mk/forum/smileys/smiley1.gif[/image]


kako se smeta ne mi e jasno [sm=zmeden.gif]ako moze nekoj da objasni[sm=smiley1.gif]



rina13 -> RE: Идеална телесна тежина (18.2.2012 17:48:48)

lesno e, prvo zameni gi vrednostite,pоtоa podeli i na kraj so sobiranje  iodzemanje doagjas na  idealnata telesna tezina,jas presmetav i bi trebalo da imam 62,a jas imam 5 pomalce znaci moze da si jadam troa pojke[image]http://www.ringeraja.mk/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.mk/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.mk/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



bocence -> RE: Идеална телесна тежина (18.2.2012 18:51:09)

e ova nema vrska mi ispadna itt 73 kg [sm=zmeden.gif]jas imam 67 a izgledam kako[sm=nosecka.gif]a pred poroduvanje bev 79 [sm=jezicek.gif]



Defne90 RR -> RE: Идеална телесна тежина (3.2.2014 17:06:10)

Mene mi pokazuva deka idealnata tezina mi e 55 kg.A jas imam 60 nekoe kilo moze i plus sega,ne sum se merela moze tri nedeli.Pa spored toa znaci deka treba da oslabam minimum 5 kg.I moram ic ne mi idat tie kg so visinata,nizok covek sum jas a sega bas nalikuvam na topcence.[sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif]



princessa -> RE: Идеална телесна тежина (3.2.2014 17:34:49)

mene mi izleguva deka treba da sum 64.7 a jas sum 56 momentalno[sm=zmeden.gif].



Defne90 RR -> RE: Идеална телесна тежина (3.2.2014 17:55:08)

Pa princessa spored toa izleguva deka ti treba da dodades 8 kg.Blaze si ti.



Defne90 RR -> RE: Идеална телесна тежина (3.2.2014 17:56:06)

Ha ha ha eh da sum jas taka fit pa da ne treba da se zamaram so broenje kalorii[sm=smiley13.gif]



princessa -> RE: Идеална телесна тежина (3.2.2014 18:03:45)

da se otvori pod itno tema Debeleenje [sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif]. Ne biva, jadam kako porano plus dojam i non stop sum vo minus i jas se nerviram ama ne biva. Inace si bev cel zivot 60[sm=zmeden.gif].



Felly RR -> RE: Идеална телесна тежина (3.2.2014 18:07:54)

И мене ми испадна 64, а јас сум 60, и тоа не знам кога се поправив, инаку се си бев 55 кг.



deluxe -> RE: Идеална телесна тежина (3.2.2014 18:10:22)

Мене идеална тежина ми излегува според калкулациите 65кг,а моментално сум 63кг[sm=smiley1.gif]
Значи во минус сум,јуххуууу [sm=bravo.gif]
Шланг сум[sm=jezicek.gif]



princessa -> RE: Идеална телесна тежина (3.2.2014 19:56:28)

mene mi e cudna ovaa formula[sm=zmeden.gif]. Za da ja postignam idealnata telesna tezina treba da sum 6ti mesec[sm=nosecka.gif].
I plus so taa tezina bi mi izleguvalo salo od sekade[sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif].
Sigurno amerikanska e ovaa formula.



Страница: <<   < Претходна страница  1 [2] 3   Следна страница >   >>