mnm1986 -> RE: Трудници во второто тромесечје - од 13 до 26 недела (28.6.2012 22:03:54)
|
Bela Bela zosto ne e zdravo suvoto ovosje?? sekade kade sto imam citano ,se preporacuva za trudnici poradi toa sto sodrzat mnogu kalcium,zelezo,vitamin A.... eve nesto sto najdov na internet Суво грозје за очите и забите За здрави заби, добро е да се јаде суво грозје, кое штити од заболување на непцата и кариес. Покрај тоа, добро е за видот, исто како и морковот. Освен одличен додаток на житни култури и салати, може да се додаде и на јадења со месо. Кајсии за заштита на кожата Сувите кајсии се богати со каротеноиди, кои го намалуваат ризикот од рак на грлото, душникот и белите дробови. Само пет од нив на ден, даваат 36 проценти од потребната дневна доза од витамин А, кој е важен за здравјето на кожата. Смокви за подобра крв Идеална ужина за слабокрвните и уморните се сувите смокви, затоа што тие содржат големи количини на железо и бакар. Исто така, тие содржат триптофан, кој е од суштинско значење за мирен сон. Добри се за варењето на храната и за заштита од рак на дебелото црево.
|
|
|
|