/11 /11

Имунолошкиот систем кај децата не е доволно развиен, така што вирусите и бактериите едноставно се лепат на нив. Ова е случај сè додека не наполнат 12 години, кога имунитетот на децата го достигнува капацитетот на возрасните. Друга причина е фактот дека најмладите во овој период поминуваат многу време во затворени простории, во градинки и училишта, каде што постои голема можност за добивање на вируси и бактерии од други деца. Исто така, респираторните инфекции кај децата најчесто се предизвикани од риновируси, од кои има повеќе од сто соеви, така што по инфекцијата, имунитетот останува само на одреден вид на вирус. Иако инфекциите кај децата поминуваат брзо, траат најмногу околу една недела и генерално не оставаат компликации, тие знаат како да ги „скршат“. Затоа е најдобро да ги спречите со зајакнување на имунитетот на децата. Овој текст е наменет за загрижените родители и објаснува како родителите можат да им помогнат на своите деца и да го зајакнат имунитетот. Советите може да бидат очигледни, но тие се многу применливи и ефикасни.

СПИЕЊЕ

На децата им треба спиење за да растат и да паузираат од секојдневните активности. Познато е дека хормонот за раст најмногу се лачи за време на спиењето. На децата треба да им се обезбеди доволно време за спиење во однос на возраста, за деца од предучилишна возраст оптимално е 10 часа сон на ден, за постари деца и возрасни од 7 до 8 часа.

ТЕЧНОСТ

На децата им требаат доволно течности, пред се во форма на вода, млеко, јогурт и природни сокови. Газирани пијалоци кои содржат шеќер и вештачки засладувачи треба да се избегнуваат. Млекото и јогуртот се богати со калциум, што е важно за раст на коските кај децата. Ензимите во јогуртот ја враќаат рамнотежата во дигестивниот систем, особено добриот јогурт со додавање на пробиотици. Се препорачуваат околу 8 чаши пијалоци на ден, а за време на болеста, количината на течност што им е потребна на децата двојно се зголемува.

ИСХРАНА

Свежото овошје и зеленчук се најдобри извори на витамини и антиоксиданти. Докажано е дека одредени видови овошје и зеленчук ја стимулираат функцијата на имунолошкиот систем. Овошјето е јагода, папаја, гуава, црвен грејпфрут, боровинка, кајсија, манго, банана, а зеленчукот е домат, брокула, спанаќ, сладок компир, морков, тиква, црн и лук. Децата треба да ги намалат слатките, бидејќи шеќерите имаат имуносупресивно дејство, намалувајќи го бројот на леукоцити и производството на антитела. Децата треба да внесат доволно т.н. добри масти во форма на маслиново масло или морска риба како извор на омега-3 незаситени масни киселини и минимизирајте ги оброците во форма на брза храна. Децата треба да имаат 5 оброци на ден, поделени во три главни оброци и две закуски.

ВАКЦИНАЦИЈА

Родителите треба да бидат сигурни дека нивните деца се навремено вакцинирани, според календарот за вакцинација. Благодарение на вакцинацијата, морбидитетот и морталитетот од многу опасни по живот болести на деца се намалени, а некои болести се целосно искоренети. Ако одбијат да го вакцинираат своето дете, родителите треба да бидат свесни за ризиците што ги носи таквата одлука.

ФИЗИЧКА АКТИВНОСТ

На децата треба да им се обезбеди доволно физичка активност најмалку половина час на ден. Препораката на Светската здравствена организација за деца на возраст од 5 до 17 години е да имаат најмалку 60 минути умерена до интензивна физичка активност во текот на денот. Физичката активност може да биде во форма на организиран спорт, но исто така и трчање, возење велосипед или танцување.

ДАДЕТЕ ИМ ДОБАР ПРИМЕР НА ДЕЦАТА

Децата треба да растат во убава околина во форма на чист дом, секојдневно капење и развој на хигиенски навики. Родителите треба да дадат добар пример за своите деца во форма на правилна исхрана и вежби за вежбање. На крајот, на родителите треба да им се укаже дека како што расте детето, така и неговиот имунолошки систем, така што тој подобро ќе се бори против инфекциите и поретко ќе се разболува.

ДОДАТОЦИ

Витамини и минерали подобро се користат во организмот ако се внесат преку свежо овошје и зеленчук, но кај деца кои немаат навика на ваква исхрана, може да се користат и додатоци. Треба да се внимава со употреба на додатоци, особено кај помладите деца кои, поради недоволен развој на дигестивниот систем, немаат можност да ги метаболизираат овие супстанции. Не е неопходно да се користат додатоци постојано, најдобро е да се користат за време или по болеста. Треба да изберете препарати кои содржат добро балансиран однос на неколку витамини и минерали. Во овие препарати, треба да има доволно т.н. големи 3 витамини, кои се витамини Ц, Е и А, кои покрај стимулирање на имуниот систем, влијаат и на уништување на слободните радикали во организмот. Витаминот Ц ги активира лимфоцитите (вид на бели крвни клетки кои учествуваат во имунолошкиот одговор на организмот), го стимулира производството на антитела и антивирусниот цитокин интерферон-гама. Витаминот Е ги активира и лимфоцитите, но и клетките кои можат директно да ги уништат микроорганизмите, додека витаминот А е одговорен за одржување на влагата на мукозните мембрани и со тоа телото се брани од влегување на микроорганизми. Најважниот минерал е цинкот, кој го стимулира формирањето на лимфоцити. Многу често, додатоците содржат и „добри бактерии“ во форма на пробиотици, кои ја стимулираат одбранбената функција на дигестивниот систем.

ИМУНО бимби сирупот е додаток на исхраната со витамини и минерали кој ја дополнува исхраната во случај на намалена исхрана или зголемени потреби за исхрана. ИМУНО, исто така, содржи растителни екстракти и концентриран сок од јаболко. По својот квалитет, атрактивност и леснотија на користење особено е погоден за деца.

ПРЕПОРАКА:

• За подобрување на имунитетот
• За време на вирусни и бактериски инфекции (настинки, бронхитис, пневмонија)
• Чести респираторни инфекции
• За време на епидемии на грип
• Атопични состојби (дерматитис, ринитис, астма)
• Херпес инфекции
• Превентивно

• – деца од 6 месеци до 3 година: 2 пати на ден по 5 ml (кафенa лажица),
  – деца од 3 до 11 години: 1 пати на ден по 15 ml (супена лажица),
  – деца постари од 11 години: 2 пати на ден по 15 ml (супена лажица),

по можност пред јадење. Ако сакате, може да се разредува со вода или други течности (чај, млеко, чај од камилица, овошен сок, итн). Пред употреба да се протресе!

Да се користи 3 месеци без пауза, 3 пати годишно

БЕЗБЕДНОСТ:

• Без вештачки бои, ароми, засладувачи
• Без глутен
• Без алкохол
• GMO free

ЕФИКАСНОСТ:

• Ресорптивна форма
• Високо прочистени стандардизирани екстракти
• Современа сложена формулација

Производот е одобрен од Агенцијата за Храна и Ветеринарство и категоризиран од Бирото за Лекови и Институтот за Фармакологија како додаток во исхраната.

Овој производ е додаток на исхрана и не треба да се употребува како замена за разновидна и балансирана исхрана и здрав начин на живот. Препорачаната дневна доза да не се надминува. ДА СЕ ЧУВА НАДВОР ОД ДОФАТ НА ДЕЦА. Лица кои се осетливи на некои од состојките не би требало да го употребуваат овој производ.

За повеќе информации:

Pharmalife

Pharmalife/Facebook