Мамма во 18:19
на тема Песнички на македонски
Од 20-те години на 20 век се одржуваат бесплатни совети за жени и деца. До 1944 година овој тип советување постои речиси во целата земја. Да ги разгледаме 8-те совети кои дава Ривта Хурскаинен. Таа е акушер-гинеколог и работи во централната универзитетска болница во Хелсинки.
Вежби
Вежбите гарантираат самодоверба. Движете се секој ден. Оптоварувањето треба да е редовно, за да можете да го подготвите телото за породувањето.
Хранење. Ние сме она што јадеме.
Почитувајте ја балансирана исхрана. Задржете го менито разнолико и трудете се да ги комбинирате производите - избирајте зеленчук, овошје, протеини, житарици, млечна храна и др. Во зима земајте витамин D. Ако не успевате да консумирате доволно овошје и зеленчук, купете си додатоци во исхраната со витамин Ц.
Лекови
Задолжително консултирајте се со лекар пред да земете било какви лекови.
Алкохол
На бремените жени не им се препорачува употребата на алкохол.
Пушење
Докажано е дека цигарите се штетни за здравјето на идното дете.
Сексуални односи
Оваа тема најчесто ги интересира бремените жени. Сексот со партнерот во принцип е одобрен до последните денови од бременоста. Ако се плашите од предвремено раѓање, секогаш користете кондом. Зошто? Бидејќи некои истражувања покажуваат дека спермата во женскиот организам може да провоцира отворање на матката.
Патувања
Испланирајтеги одморите во средината на бременоста. Не треба да летате со авион во последниот месец.
Прошетки
Грижете се секој ден да уживате во барем 30-минутна прошетка на свеж воздух.
pumpici za izmolzuvanje
Автор: fetusce
pumpici za izmolzuvanje elektricna Lun
moite najmili
Автор: selvi
Продвижение групп ВК
Автор: prodvijenieVK
Привет! Занимаюсь раскруткой групп ВК!!
Онлайн вакансии
Автор: onlinerabota
Бизнес на дому! Проводите время в сети
moite najmili
Автор: jovanja
забава Бремените
Автор: bobik
Вештачката интелигенција ги управува апаратите во домот
Паметен дом (Smart Home) е концепт во кој сите главни апарати за домаќ...
Твори - Читај - Биди хуман - Проект на Софија Петковска
ТВОРИ – ЧИТАЈ – БИДИ ХУМАН е проект кој под водство на Софија Петков...
Дренвин - Извонреден природен помошник против целулитот
За Дренвин, имаме неколку анонимни изјави од луѓе кои го користеле про...
Правилна исхрана на мали деца во лето
Малите деца, особено во лето се повеќе изложени на ризик од болести ко...
Зошто магнезиумот е важен во бременоста?
Магнезиумот е минерал од витално значење во текот на нашите животи. Ос...
Бременост.
пеперутка16
Кој дел од бременоста најмногу ви се допадна или најлесно?