Темните дамки на кожата се чест проблем кој може да се појави по изложување на сонце, хормонални промени, воспаленија или повреди на кожата.

Иако пигментацијата најчесто не претставува здравствен проблем, може да биде причина за незадоволство од изгледот. Со правилна и доследна нега, изгледот на некои видови пигментација може постепено да се намали.

 

1. Секојдневно користете заштита од сонце

Сонцето е еден од најважните фактори што ја поттикнува и продлабочува пигментацијата.

Изберете:

• Крем со широк спектар SPF 30 или повеќе.
• Производ кој штити и од UVA и од UVB зраци.
• Формула што одговара на вашиот тип кожа.

Не заборавајте:

• Кремот нанесувајте го секое утро, и кога денот е облачен.
• Повторно нанесете го при подолг престој на отворено.
• Користете шешир и очила за сонце кога сте изложени на силно сонце.

Без добра фотозаштита, третманите за пигментација потешко даваат трајни резултати.

 

2. Не ја прескокнувајте хидратацијата

Кожата со флеки може да биде и чувствителна, особено ако користите активни состојки.

За секојдневна нега:

• изберете нежен чистач,
• користете хидратантен крем,
• избегнувајте производи што предизвикуваат силно сушење или печење.

Здрава и добро хидрирана кожна бариера полесно ги поднесува активните состојки.

 

3. Внимателно избирајте состојки за осветлување

Некои состојки можат да помогнат постепено да се намали појавата на темни дамки.

Во производите може да побарате: ниацинамид, витамин Ц, азелаична киселина, Ретиноиди, кога се соодветни и препорачани од дерматолог. 

Не е потребно да користите повеќе активни состојки одеднаш. Премногу агресивна рутина може да предизвика иритација и дополнително потемнување на флеките.

 

4. Воведувајте нови производи постепено

Кожата не мора да „пече“ за производот да делува.

При воведување активна состојка започнете полека и следете како реагира кожата. Не комбинирајте повеќе силни активни состојки без совет од професионалец. Прекинете ако се појави силно црвенило, оток или иритација.

 

5. Не ги стискајте мозолчињата

Темните траги по акни се честа форма на постинфламаторна хиперпигментација.

За да го намалите ризикот:

• не ги стискајте и чепкајте местата каде има воспаление,
• користете нежна рутина,
• заштитувајте ја кожата од сонце,
• побарајте совет од дерматолог ако акните се чести или воспалителни.

 

6. Внимавајте со домашните лекови

Лимонот, сода бикарбона и други агресивни домашни препарати често се препорачуваат за отстранување флеки, но можат да ја иритираат кожата.

Избегнувајте:

• неразреден лимонов сок,
• груби механички пилинзи,
• прекумерно триење,
• производи кои предизвикуваат печење и силно сушење.

Иритацијата може да ја направи пигментацијата уште повидлива.

 

7. Бидете трпеливи

Пигментацијата ретко исчезнува за неколку дена.

Очекувајте:

• Постепено подобрување.
• Потреба од неколку недели или месеци доследна нега.
• Различен резултат во зависност од причината и длабочината на пигментацијата.

Редовноста е поважна од користењето голем број производи.

 

8. Кога е време за дерматолог?

Не секоја пигментна промена е само козметички проблем.

Побарајте преглед ако дамката:

• брзо се менува,
• има неправилни рабови или нерамномерна боја,
• крвари или создава коричка,
• чеша или боли,
• изгледа различно од останатите бенки и дамки.

Дерматологот може да утврди за каква промена станува збор и дали е потребен третман.

 

9. Ако пигментацијата е хормонално поврзана

Мелазмата, на пример, може да се појави или влоши во текот на бременост или при хормонални промени.

Во таков случај:

• Фотозаштитата е особено важна.
• Не користете третмани на своја рака.
• Консултирајте дерматолог, особено ако сте бремени или доите.

 

Негата на кожа со флеки бара комбинација од трпение, нежна рутина и доследна заштита од сонце. Наместо агресивно да ги избелувате дамките, целта треба да биде постепено намалување на пигментацијата без оштетување на кожната бариера. Ако флеките се упорни, се влошуваат или имаат необичен изглед, најсигурниот чекор е консултација со дерматолог.