Научниците следеле 1.300 британски семејства со деца и ги проучувале нивните навики на спиење, како и нивната исхрана. Утврдиле дека децата кои не спијат доволно, внесуваат 10 пати повеќе калории од децата кои доволно спијат

Малите деца кои спијат помалку од 10 часа дневно, јадат повеќе од децата кои спијат најмалку 13 часа дневно, покажало истражувањето спроведено од Универзитетот во Лондон.

Утврдено е дека децата кои не спиеле доволно внесувале 10% повеќе калории од децата кои доволно спиеле. Причината не е јасна, но веројатно има врска со хормоналното регулирање на апетитот и краткото спиење влијае на промена на тие процеси.

Краткиот сон на почетокот на животот го зголемува ризикот од дебелеење

Знаеме дека краткиот сон на почетокот на животот го зголемува ризикот од дебелеење, па сакавме да утврдиме дали децата кои спијат помалку внесуваат повеќе калории, кажува истражувачката Аби Фишер.

Раните истражувања покажаа дека недостатокот на сон кај поголемите деца доведува до внесување на поголема количина на храна, но не можело однапред да се претпостави дека кај малите деца ќе се појави истиот образец.