Икана, ти нели си на ОН диетата во моментов? Не ја прекинувај, иако си во фаза на стагнација, потоа ќе се слизнат кгр. Моја другарка ја држеше, симна 14 кгр. за 90 дена и уште 4 кгр. следниот месец, откако престана со диетата, значи вкупно 18! Од 77 на 59!

Еве јас да се пријавам,втор ден од диетата успешно завршен со два мали грева
1. една чаша сок од ананас(ама нели диетален па мислам не се смета за многу голем грев )
2. неколку пез бомбончиња

Горда сум си на себе,продолжуваме утре со нови сили во нови доживувања со портокалите и јајцата

_____________________________

"Whoever said that money doesn.t buy happiness didn.t know where to shop."

Ajdeeee poddrska i od mene...Olivia RR kej ti kazese na ova...Ajde prvite tri dena se najteshki...posle...pesna
jas ne sum k''snala lebce vekje 5 dena a blagce ne sum ni videla..i da vi kazam iskreno ama bas ic ne mi fali...samo sirota jas edvaj kilce na dve nedeli simnuvam

< Поракaта ја уредил Andriance -- 20.3.2012 22:44:01 >

_____________________________

Зборовите и времето користете ги правилно!!! Ни едното ни другото не можете да ги вратите!!!

Ми се чини дека и мозокот ми вибрира Се намачкав убаво со антицелулитен крем и со масажерот на најсилно се масирав по 10 минути на нога Морам да кажам, денес ми е последен ден од вторите пет дена и целулитот ми е вистина намален

Мамички , само напред
На снаа ми сестра со години ја држеше оваа Дуканова диета, 3 месеци диета -15кг за еден месец +20кг. и се така у место т.е не у место туку напред и напред со килажата Плус и се јави и друг проблем холестеролот и триглицеридите страшно и беа качени.Според нутриционистот кај кој што беше тоа било резултат на долгогодишно држење на оваа диета.....Така да пазете го холестеролот ако планирате да ја почнувате

Натушке ти ако не направиш грев жива да не си па немој бе душо да им веруваш на тие диетални продукти ни еден од нив не е диетален, тие се за дијабетичари а пукаат со празни калории без врска само хемии пиеш...
а за пезз-от и форгив ју
Андријанче ти веќе знаеш дека ја ќе се карам ако не сте упорни

_____________________________

"Trust takes years to build , only seconds to break , and forever to repair"

Не си фер сега треба и јас гревот да си го кажам ајде ЈАС КИКИЧКА ВАКА ЈАВНО ПРИЗНАВАМ НА РР ДЕКА ВЧЕРА ПОСЛЕ РУЧЕКОТ ЗЕМАВ БУРЕКЧЕ МАЛОО ЗА Л.И ПОПУШТИВ АПНАВ ДВЕ ЗАЛЧИЊА!!! пРОСТЕНО НЕКА МИ Е! И затоа вчера цел ден скакав на зумбата за да ги извадам двете залчиња

_____________________________

Најважната работа која таткото може да ја направи за неговите деца, е да ја сака нивната мајка."

Luge i jas se priklucuvam kon dietava,nemozam vekje,ide leto a jas so 5 kg visok,aj so srekja neka mi e

Мамички не ја прекинувам, само се исплашив што толку време стагнирам, а плус пешачам секој ден по 2 саати и гладувам....мислев откога ќе ја завршам оваа за едно месец и пол, два, тогаш со таа дуканова да почнам. Ај здравје, ќе видиме, а инаку и јас сум со тие бројки сега...77/76 кг и сакам баремн до 65 да стигнам, досега 8/ 9 кг симнав.

Ako si uporna i dosledna- kje simnes 100%
Sega tvoeto telo se bori da si gi zadrzi teritoriite , t.e salceto, ama ne mu popustaj! Koj posleden se smee, najslatko se smee

Хехехех цела сум ко смајли фејс бухахах
Па и уште дојам мамички, можеби и поради тоа не се дава салцево!

Е јако си е,а јас и кикичка на фб си ги кажавме гревовите колку да ни олесни,ама јас морав вака јавно и пред вас да признаам,а и кикичка истото го направила.Така да признавањето на гревот,нели се смета за пола простено .

Оливиа знаев дека ќе ме кара,ама мислев повеќе за пезз бомбончињата,она обратно .



_____________________________

"Whoever said that money doesn.t buy happiness didn.t know where to shop."

Леле жени, сега ги читав последниве три страни, и да ви кажам како што ми беше стемнето, ми го разубавивте денов, се изнасмеав.

_____________________________

Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning to dance in the rain.

Чекајте малку, јас не сум во тек. Овде групно се држи некоја конкретна диета или секој по свое?
Јас до понеделник ќе јадам овошје, зеленчук и евентуално геврек додека сум на работа, па од понеделник таа со портокал/кисело млеко/варено јајце.




_____________________________

Live and let live

Чекај сеа ќе се појави Виктори од нигде никаде
Туку јас секој ден имам по еден грев скоро, млекото во кафето! Ми се пие НЕС и готоо!
Фели гушки!

Анамоли сите ја држат кардиолошката, јас сум на Обединети Нации, и незнам друг некој ако има на друга диета нека се пријави.

< Поракaта ја уредил Ikana -- 21.3.2012 10:44:15 >

Групно се бодриме  А повеќето сме на кардиолошката

_____________________________

Whatever you are feeling is a perfect reflection of what is in the process of BECOMING...

Да беее, ако не ти го плеснат у фаца нема ни да знаеш дека е грев. И јас млекце во кафето обавезно иначе не иде денот, ама шо има врска стално така сум праела кога сум ја држела. Као да дошла работава сеа до 10гр. млеко

_____________________________

Whatever you are feeling is a perfect reflection of what is in the process of BECOMING...

Мислам дека од вчера штоб направив утка денес пак од почеток ке а почнувам некако ми е шубе дека пишува воведување на др намирници нема даго има посакуваниот ефект и денес ми е пак 1 ден наместо да кркам за викенд јас си го пролангирав кркањето ама ако за секој грев има казна . Сега си закаѓав преку нет на бесплатен преглед овде во еден салон за облукувањена тело ,ваљда сум гледала на нет за мршављање па ми испадна од страна на фб реклама (тоа да знаете дека што и да гледате на нет ,се што барете ви испаѓа од десната стр на фб како реклами )и оп кога ке видам имало таков центар и овде и тоа на 500м,незнамкако не сум го видела . Ако не е скупо може и ке прифатам тоа третманите мајка му стара и јас да се разлепшам .




_____________________________

Најважната работа која таткото може да ја направи за неговите деца, е да ја сака нивната мајка."

Јас денес со судни маки ставив 10мл млеко...ама ке гледам ептен строго да ја издржам,не за др се утки правам и мм се ми вика дека нестојам на зборот за инатнегов.....зимајте помалку маслено млекце она со 0.9% масл.

_____________________________

Најважната работа која таткото може да ја направи за неговите деца, е да ја сака нивната мајка."

Абе жени вие сите со по некој грв Јас сеуште се придржувам на диетава какао пишува така ништо ни + ни - дури и еспресо пијам без шеќер Денес застанав на вага и не ми се веруваше во неделата имав 75,8 кг денес 72,9
Знам дека првите 3 кг многу лесно се симнуваат ама бе се израдував ко мало дете

Bravo , izdrzi junacki, jas sum denes na pauza, i pak mi e sube da jadam, zar zatoa gladuvam pet dena, za sega se da rasipam

Јас ќе си ќутам овие денови. Добив закани од мами2 маскирана да одам на дружба и од Беатрис и Икана дека ќе сме седнеле некаде каде што нема ни кафе ни сладолед, па морам мирна да бидам.



еве и да ве мотивирам +.
Јас сум на трева диета.

Доручек: Лист марула.
Ручек: стап кромид млад.
Вечера: тркало краставица.

И уеуееееееееееееееее колку ми е тешкоооооооооооооооооо




< Поракaта ја уредил Viktori RR -- 21.3.2012 11:18:10 >

_____________________________

Danger! Ha! I laugh in the face of danger. Ha, ha, ha, ha ...
Мај нејм ис лукс. Жито лукс.

Јас не сум ни на кардиолошка ни на ОН, туку на од памет диета значи избегавам леб , благо ( што најмногу ме боли) , и слични работи и гледам да јадам овошје за појадок плус кафе , можеи двопек, денес мусли лапнав, за ручек многу малку значи колку една тацна од кафе оброк и вечера овошје , може и лошо си правам оти почнува да ми се врти ама мора да ослабам , а сега ќе одам во потрага по вага

_____________________________

Жената која мисли дека е интелигентна се бори за еднакви права со мажот. Жената која е интелигентна не го прави тоа !

Нашата вага ене ја така стои, фаќа прашина, повеќе од една година нема батерија и не ми текнало да се мерам. Ама затоа таа старата свеки си ја зеде долу пред некое време, била поправена две кила, па да се мерела. ЈАс да ме прашате, не знам колку кила имам.

_____________________________

Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning to dance in the rain.

zenski aj malku da ve nasmeam i jas
diet sto baram se za mm ne za mene pustiot on jas trudna i on truden kolku jadev jas tolku i on rezultat jas se popraviv 15 kg vo bremenost a sega imam visok samo 10 i super izgledam bidejki bev mnogu slaba prethodno a mm plus 20 izgleda kako smajli sto vika ikana

_____________________________