Фит Камп (Целосна верзија)

Форум >> [Дете] >> Да вежбаме заедно



Порака

sandriana RR -> Фит Камп (9.8.2013 14:44:32)

Дали сте слушнале за Фит Камп?
Дали некој од вас присуствувал на ваков вид вежбање?

Фит Камп е актуелна алатка низ светов за подигнување на нивото на свест кај луѓето за здравиот начин на живот.
Се организира од група на ентузијасти, која одржува тренинзи со оптимизирани вежби за секого (без оглед на кондициона способност, телесна конституција и сл.). Тренинзите преку лето се одвиваат на отворено: градски паркови, слободни тревни површини, градски плажи, а во зимските месеци во спортски сали. И што е најголема предност на овие Фит Кампови, е што се бесплатни.

Мене лично ми е супер активност, барем еднаш во неделата го посетувам, и се полнам со позитивна енергија [sm=smiley1.gif]

Дали вие, доколку не сте се сретнале со ваков тип на вежбање, би се приклучиле на настанот? Каков став имате по ова прашање?



rina13 -> RE: Фит Камп (9.8.2013 15:16:43)

Секако дека би сакала да практикувам ваков вид на активност, додуша секоја активност која би била промена од секојдневаната рутина мене ми претставува задоволство[image]http://www.ringeraja.mk/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringeraja.mk/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringeraja.mk/forum/smileys/smiley1.gif[/image]. Со храната тешко ми иде ама за вежбање во прв ред сум[image]http://www.ringeraja.mk/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Bethany -> RE: Фит Камп (9.8.2013 16:12:04)

Исто како Рина13 РР ќе речев [sm=smiley36.gif]
За вежбањето ок, ама да мора да си применувам некои посебно одредени режими на исхрана, ќе применувам, ама после извесно време ќе посустанам и одустанам сигурно. [sm=smiley1.gif] Освен да имам некој да ме држи одговорна, те. да имам својот личен тренер кој би ме надгледувал, па да сум дисциплинирана, тогаш подолго ќе бев посветена. Ама тоа само да сум ѕвезда со својот личен тренер нели [sm=jezicek.gif]



sandriana RR -> RE: Фит Камп (9.8.2013 17:40:27)

Е Bethany, не си во право дека треба да си звезда за да имаш личен тренер [sm=smiley1.gif] Денес клубовите кои промовираат здрави животни навики, покрај изготвувањето на програмата за исхрана, нудат и рекреативно вежбање преку фит-кампот, но нудат и follow -up на клиентот кој е на соодветна програма, без посебен надоместок. Односно, развиваат грижа за корисниците/клиентите (било лично, било преку нет) [sm=smiley1.gif]



Bethany -> RE: Фит Камп (9.8.2013 18:01:48)

ама под личен тренер, јас подразбирав ПОСТОЈАН надзор. Како некој залепен за мене [sm=smiley36.gif]
Сепак мислам дека никој нема да ти се посвети толку колку што јас ќе очекував, без да се дебело плати, како ѕвезди што имаат личен тренер, секојдневен нели? [sm=smiley1.gif]

Во секој случај, да навистина чувствувам потреба од целосно коригирана исхрана, која би секако значила огромна придобивка на мојата самодоверба преку физички изглед, сигурно дека би била повеќе посветена и јас самата. Ама сега за сега, се провлекувам, не дека не можам да се хранам дури и поздраво од сега, туку не сум мотивирана за некоја додатна корекција, за моментална ситуација зборувам. [sm=smiley1.gif]



vezilka RR -> RE: Фит Камп (9.8.2013 18:25:39)


ИЗВОРНА ПОРАКА: Bethany RR

Исто како Рина13 РР ќе речев [sm=smiley36.gif]
За вежбањето ок, ама да мора да си применувам некои посебно одредени режими на исхрана, ќе применувам, ама после извесно време ќе посустанам и одустанам сигурно. [sm=smiley1.gif] Освен да имам некој да ме држи одговорна, те. да имам својот личен тренер кој би ме надгледувал, па да сум дисциплинирана, тогаш подолго ќе бев посветена. Ама тоа само да сум ѕвезда со својот личен тренер нели [sm=jezicek.gif]



Јас си најдов личен тренер, sandriana RR. Ми изготви програма за исхрсна и навистина добро се чувствувам. Добро, сега за сега, оти два дена сумна неа. Всушност тоа е тоа што и досегссум јадела, распределено на пет оброци. И sandriana ми е тука нон стоп.за консултации. Одлича варијанта.

Иаче сега во недела планирам за прв пат да посетам таков фит камп, па ќе пишам впечатоци. А во темата за слабеење, ќе пишам и резултати од сето ова.



sandriana RR -> RE: Фит Камп (13.8.2013 23:12:31)

Дечки, утре има Зумба Фит Камп на Градска плажа во Градскиот Парк (во Скопје).
Кој е расположен за вежбање - ајде бујрум. Термин е 19-20 часот и е бесплатно, за сите желни за забава и рекреација [sm=smajl.gif].

Инаку, и низ другите градови на Мк има организирани вакви настани - деновиве ќе добијам инфо, па ќе Ви пренесам.



vezilka RR -> RE: Фит Камп (13.8.2013 23:29:56)

Јас во неделата бев на Фит кампот и супер беше. Не беше тешко, штом улежана мецана како мене успеа да пофаќа во поголемиот дел, тогаш сите можат. Мене најмногу ми се допадна енрузијастичката атмосфера на учесниците. И уште една нишка, тоа е активизмот (мојата идеологија), меѓу народот надвор, да се пренесе идејата за здрав живот, да се придобие барем уште еден кој ќе се приклучи, оти време е да се вратиме на здравиот начин на живот, и здравите навики.



Felly RR -> RE: Фит Камп (14.8.2013 9:53:39)


ИЗВОРНА ПОРАКА: sandriana RR

Инаку, и низ другите градови на Мк има организирани вакви настани - деновиве ќе добијам инфо, па ќе Ви пренесам.

Ајде сандриана чекаме информација. Откако ја отвори темава, се мислев за кај нас дали има, ама не сум слушнала ништо.



bucko mal -> RE: Фит Камп (14.8.2013 13:03:13)

Mnogu sakam da odam na zumba,ne sum bila ni ednash a imam vo sklop na teretanava samo vremeto ne mi odgovara.A vo vrska so vezbanjeto ne deka slabeam nego ete mi pretstavuva zadovolstvo I toj saat sto sum tamu mi e licno za mene I se relaksiram.Epten ubavo se custvuvam koga ke izlezam od tamu.
Sto vika sandiana RR se polnam so pozitivna energija.



sandriana RR -> RE: Фит Камп (14.8.2013 23:14:44)

Луѓе, зумба фит кампот беше ЛУДИЛООО!
Обично не сум тип што пренесува воодушевување и задоволство на гласен и експлозивен начин, ама ова не можам да го премолчам - нема да биде фер од моја страна [sm=smiley36.gif]
Скопјанки, следна среда обидете се да го доживеете. Адреналин до небо, позитивна енергија, одлична музика, супер журка и мноооогу истопени калории [sm=smiley36.gif]

Инаку, во недела, во 12ч, во градскиот парк во Струмица има класичен фит камп.
За по другиве градови се уште немам инфо, како ќе дознавам, ќе ве известувам веднаш.



Carrie RR -> RE: Фит Камп (15.8.2013 0:13:56)

Леле Сандриана браво! Многу ми е криво дека не можев да дојдам, доаѓам на наредниот и чим не си тип што екплозивно раскажува доживувања, значи стварно било лудило ... сега ме настрви [sm=sloncek.gif]



sandriana RR -> RE: Фит Камп (29.8.2013 17:16:24)

Дечки, да видите атмофера од вчерашниот фит-камп, да добиете претстава за што ви кажувам сево ова време [sm=smiley1.gif]
ЕВЕ ТУКА- ЗУ ЗУ ЗУМБАААe.com/watch?v=ZshIDCfO39I]ЕВЕ ТУКА- ЗУ ЗУ ЗУМБААА[/link]



Bethany -> RE: Фит Камп (29.8.2013 17:27:10)

Зумба е супер! Многу сакам зумба! [sm=smiley1.gif]
Кога прв пат се сретнав со неа, многу ми се допадна, знам дома кога дојдев наоѓав на јутјуб песните што ги игравме, па ги играв сама со себе, ама после поради обврските престанав, а и станаа многу гужва, па почна да ме нервира недостиг на простор. Иако имаше неколку термини, сепак беше премногу луѓе за мој вкус.
Додуша, јас имав комбинирана програма, вежвав пилатес, антигравити јога и зумба, и сега од октомври планирам да се активирам пак, 3 пати неделно и ќе сум супер, навистина човек се празни од негативностите после вежбањето, а се полни со енергија и позитивен дух [sm=smiley20.gif]



Страница: [1]