|      
Сакаш да се откажеш?
Пред да ја потврдиш својата одлука, запознај се со последиците од таа одлука.
Доколку го потврдиш своето откажување, на твојот комјутер ќе наместиме cookie, кој ќе ни овозможи, во текот на натпреварот (14.03 - 18.03.2016) при посета на порталот да те препознаеме и да овозможиме слободно користење на порталот, без прикажување сликички, односно контролор на играта од десна страна на екранот.

Истовремено ќе бидат одземени сите собрани поени. За жал, со откажувањето, губиш и право на награди.

Дали се уште сакаш да се откажеш?
Рингераја.мк користи "колачиња" за обезбедување подобро корисничко искуство, следење на посетеноста и приказ на огласи. Поставките за прифаќање на колачињата ги прилагодувате во вашиот пребарувач.
Со продолжување на користењето на сајтот се смета дека се согласувате со користење на колачињата за наведените цели. За продолжување кликнете “Во ред”.   Дознајте повеќе.

Идеална храна за спанковците

www.rak.mk, 5.11.2011
Ако тешко се будите наутро, денот треба да го започнете со овошје, мед и житарици, советуваат нутриционистите.

image
/11


 

Организмот во текот на ноќта троши енергија, па затоа не смеете да го прескокнувате појадокот, кој е и најважен оброк во денот. Наутро пијте многу течности, а тешките намирници, како масните сирења, месото, месните производи, путерот, оставете ги за подоцна, препорачува Dr. Joachim Westenheffer, нутриционист од Хамбург. Тој нагласува дека секој од нас треба да појадува според својот внатрешен будилник, бидејќи не постои идеален оброк за сите луѓе.

 

Овошје и житарици за поспаните

Спанковците, т.е лицата кои доцна стануваат и тешко се будат, треба да јадат лесно сварлива храна со малку масти и доста јагленохидрати. Идеален појадок за нив е овошје, мед и житарици, чај или кафе со млеко.

 

Предлог:

Еден грејпфрут или два портокали, еден помал ананас, 40 грама житарици, мусли, две лажици пченични никулци, лажица мед, 100 милилитри витамински сок. Исецкајте го овожјето, помешајте го со житариците и никулците, прелијте го со сокот, засладете го со медот и добро измешајте го. Ако ова не ви е доволно, изедете и еден кроасан со чај или кафе со млеко.

Најубави мисли за бебињата
Најубавите, некогаш кажани, мисли за бебињата. Ќе Ве разнежнат...
6
Научете го детето да заспие само
Овој план се базира на методот кој го развил Др. Ричард Фербер во својот центар за нарушувања во спиењето, во Детската б...
5
Толкување на резултатите од крвните анализи
Да се обидеме сами да ги протолкуваме резултатите од крвните анализи
5
Авантурата наречена "Бебе"
Првата година со бебето е како патување со возот на ужасот - летала кон небесата од радост, но и нуркање кон бездна. Цел...
4


Ти се допаѓа статијата? Кликни “Like” и додај свој коментар:



Анкета

ime za masko bebe
bebuv4eto

ajde ringerajki koe ime e poubavo?

Matej (23%)

Andrej (27%)

Luka (20%)

Damjan (30%)


Број на сите гласови: 244

Фала на гласовите. Гласавте веќе на сите актуелни анкети. Можеш да направиш своја анкета!