|      
Сакаш да се откажеш?
Пред да ја потврдиш својата одлука, запознај се со последиците од таа одлука.
Доколку го потврдиш своето откажување, на твојот комјутер ќе наместиме cookie, кој ќе ни овозможи, во текот на натпреварот (14.03 - 18.03.2016) при посета на порталот да те препознаеме и да овозможиме слободно користење на порталот, без прикажување сликички, односно контролор на играта од десна страна на екранот.

Истовремено ќе бидат одземени сите собрани поени. За жал, со откажувањето, губиш и право на награди.

Дали се уште сакаш да се откажеш?
Рингераја.мк користи "колачиња" за обезбедување подобро корисничко искуство, следење на посетеноста и приказ на огласи. Поставките за прифаќање на колачињата ги прилагодувате во вашиот пребарувач.
Со продолжување на користењето на сајтот се смета дека се согласувате со користење на колачињата за наведените цели. За продолжување кликнете “Во ред”.   Дознајте повеќе.

Доцна легнувате, рано станувате?

www.rak.mk, 13.8.2011
Размислете добро за своите животни навики, бидејќи ако продолжите со практикувањето на овој распоред на спиење, тоа би можело да ви го зголеми ризикот од срцев удар.

image
/11


 

Луѓето кои спијат помалку од 6 часа во текот на ноќта имаат значително поголем ризик од добивање на срцев или мозочен удар.

Научниците предупредуваат дека доцното легнување и раното станување може да има кобни последици по здравјето. Сепак, се повеќе луѓе живеат со оваа лоша навика, поради бројните обврски кои ги имаат.

Но внимателно! И предолгото спиење може да доведе до срцев удар, но од други причини. Имено, потребата за сон од 9 или повеќе часа може да биде предупредување дека нешто не е во ред со срцето, па доколку имате такви навики на спиење, истражувачите препорачуваат лекарски преглед.

Своите заклучоци научниците ги донеле анализирајќи преку 400 000 студии за навиките на спиење на луѓето ширум светот. Истакнуваат дека квалитетниот сон е исклучително важен за здравјето, што покажуваат и бројните други истражувања.

„Трендот на доцна легнување и рано станување, всушност е темпирана бомба за нашето здравје. Тоа треба итно да го промениме, ако сакаме да го заштитиме здравјето, па дури и самиот живот. Денес од нас се очекува совршено да ги исполнуваме многубројните обврски и сето тоа го правиме на сметка на спиењето. Сепак, се поставува прашањето дали сето тоа е вредно за да си го нарушиме нашето здравје“, изјавил Dr. Francesco Cappuccio, професор на Универзитетот Ворик.

Ти се допаѓа статијата? Кликни “Like” и додај свој коментар:

Прескокнување на срцето - Екстрасистоли
На многумина од нас сигурно ни се има случено некогаш да почувствуваме како срцето да ни прескокнува или пак како да ни ...
6
Evy Baby - нови бебешки пелени!
Со комбинација од искуството и најновата технологија за среќни бебиња и мамички, Evyap ги вклопи сите карактеристики што...
4
Мајчината прегратка го врати бебето во живот
Мајката Kate Ogg родила близнаци, меѓутоа докторот и соопштил дека, за жал, едното бебе е мртво
4
Храна која е опасна за бебињата
Воведувањето на цврста храна е важен чекор во развојот на бебињата. Постојат производи кои можат потенцијално да предизв...
3




Анкета

Што да дознаете.
пеперутка16

Кога би носеле тројки, што би направиле?