|      
Сакаш да се откажеш?
Пред да ја потврдиш својата одлука, запознај се со последиците од таа одлука.
Доколку го потврдиш своето откажување, на твојот комјутер ќе наместиме cookie, кој ќе ни овозможи, во текот на натпреварот (14.03 - 18.03.2016) при посета на порталот да те препознаеме и да овозможиме слободно користење на порталот, без прикажување сликички, односно контролор на играта од десна страна на екранот.

Истовремено ќе бидат одземени сите собрани поени. За жал, со откажувањето, губиш и право на награди.

Дали се уште сакаш да се откажеш?
Рингераја.мк користи "колачиња" за обезбедување подобро корисничко искуство, следење на посетеноста и приказ на огласи. Поставките за прифаќање на колачињата ги прилагодувате во вашиот пребарувач.
Со продолжување на користењето на сајтот се смета дека се согласувате со користење на колачињата за наведените цели. За продолжување кликнете “Во ред”.   Дознајте повеќе.
Корисници на оваа тема: никој
  Испечати
Страница: [1]
Корисник
Порака << Постара тема   Нова тема >>
   Висок крвен притисок
19.3.2010 12:47:16   
profesorica
Висок крвен притисок-тивок убиец

Една четвртина од возрасната популација во Македонија има висок крвен притисок. Вие или некој од членовите на вашето семество може да биде еден од нив. Високиот крвен притисок е скриена болест која може да ве измами бидејќи предизвикува мали или пак, воопшто не предизвикува никакви симптоми. Ова е причината поради која многу луѓе, меѓу кои можеби сте и Вие, не ја земаат оваа состојба како опасна по живот. Ова размислување е навистина погрешно! Високиот крвен притисок е еден од најголемите причинители на мозочен и срцев удар, инсуфициенција на срцето или бубрегот и прерана смрт. Доколку овој проблем не го третирате за сериозен, може да ви го скрати животот за 10 или 20 год. Нема лек за висок крвен притисок, но охрабрува сознанието дека ова може да се спречи и да се држи под контрола. Прилагодувањето на Вашиот начин на живот, и доколку е неопходна и примена на соодветен третман со лекови, може да допринесе Вие да воспоставите контрола на Вашиот крвен притисок и да го одржувате на безбедно ниво. Колку повеќе се информирате за проблематиката на крвниот притисок ќе  бидете спремни да ги преземете неопходните чекори за да го намалите Вашиот крвен притисок и истиот да го држите под контрола. Еве неколку практични совети и сугестии како секојдневно да го регулирате Вашиот крвен притисок:
  • Јадењето на здрава храна, овошје, зеленчук и житарици, се природни лекови за регулирање на крвниот притисок, а посебно консумирањето на лук.
  • Регулирајте ја Вашата телесна тежина (посебно оние со голема телесна тежина)
  • Зголемете го степенот на физичка активност
  • Намалете или избегнете го нивото стресот
  • Престанете со консумирањето на алкохолот, никотинот и кофеинот Но ако крвниот притисок ви е многу покачен тогаш задолжителна е употреба на лекови и редовна контрола кај Вашиот матичен лекар. Не земајте да пиете апчиња на своја рака без претходна консултација со доктор.





    < Поракaта ја уредил Felly RR -- 1.11.2013 22:47:15 >


    _____________________________

    Има само едно најубаво дете на цел свет, и секоја мајка го има :))
  • Непосредна врска до пораките: 1
       RE: Висок крвен притисок
    19.3.2010 12:49:26   
    profesorica
    Недоволното спиење во текот на подолг период е значаен фактор на ризик за заболување од висок крвен притисок, предупредија експертите од њујоршкиот Колумбија универзитет.


    „Кај луѓето кои спијат кратко време се зголемува просечниот притисок и се забрзува срцевиот ритам во текот на целиот ден", укажа доктор Џемс Генгвиш од Универзитетот. Со истражувањето биле опфатени 4.810 луѓе на возраст од 32 до 86 години. Хипертензијата од 1982 до 1992 година, е утврдена кај 647 од испитаниците.

    Меѓу испитаниците на возраст од 32 до 59 години, спиењето просечно пократко од шест часа во текот на ноќта, двојно го зголемило ризикот од висок притисок.

    Врската меѓу неспиењето и високиот притисок се покажала значајна дури и кога во предвид се земени и други фактори на ризик, како што се дијабетесот и дебелината.

    _____________________________

    Има само едно најубаво дете на цел свет, и секоја мајка го има :))

    (Одговор на членот profesorica)
    Непосредна врска до пораките: 2
       RE: Висок крвен притисок
    19.3.2010 12:59:24   
    Annabel
    Темава е како за мене....

    Синоќа ме болеше главата и ај да го мерам притисокот, кога гледам 172 со 112 (а се породив пред 5 дена).

    Последната недела пред да се породам притисокот ми беше 140 со 100 (а нормален ми е 120 со 80). Имав и отоци ама само на нозете, на рацете и лицето немав. Кога си заминав од болница притисокот ми беше нормализиран, 120 со 80.

    Вчера навистина се исплашив, зашто никогаш во животот сум немала проблем со притисок, дури и низок ми бил.

    Се јавивме на ГАК и ми рекоа да земам Метилдопа неколку денови по три пати на ден. Еве денес го мерам, 136 со 82...се надевам дека ќе ми се регулира.

    (Одговор на членот profesorica)
    Непосредна врска до пораките: 3
       RE: Висок крвен притисок
    13.4.2010 13:58:12   
    bibijana2009
    Imam visok pritisok poslednava nedela180 /110.Mi prepisaa tenzimed ,no organizmot reagirase samo prvite denovi .Krvta e vo red.Poveke luge sto gi poznavam se zalat na isti promeni.nikogas sum nemala problem so pritisok

    (Одговор на членот Annabel)
    Непосредна врска до пораките: 4
       RE: Висок крвен притисок
    29.11.2010 16:49:14   
    Maca25
    Препорачливи намирнци за намалување на високиот крвен притисок ( храна која треба да се јаде):
    - Омега 3 масни киселини (туна, сардини, гргеч, ореви)
    - Витамин Ц (папаја, диња, зрнесто овошје)
    - Калциум (обезмастени млечни производи, бадеми, прокељ)
    - Магнезиум ( ореви, лисест зелен зеленчук)
    - Калиум ( банани, бел компир, јогурт)
    - Зелјест зеленчук (прокељ, кељ)
    - Лук и целер

    Омега 3 масните киселини - оние кои се наоѓаат во рибата и маслото од ленените семки - го спречуваат стеснувањето на крвните садови и го намалуваат покачениот крвен притисок.

    Лукот и зеленчукот од семејството на лисести зеленчуци (прокељ, зелка, кељ) содржат сулфурни соединененија, кои исто така го намалуваат крвниот притисок.

    Целерот содржи соединение наречено 3- бутилфталид, кој го намалува крвниот притисок на лабараториските глувци. Кинезите столетија наназад го користеле токму за крвен притисок.

    Витаминот Ц е исто така ефикасен во намалување на крвен притисок. Според едно истражување, кај лицата кои внесувале дневно по 1000мг вит. Ц, дошло до значително намалување на систолниот притисок кој се движел во рамките на горната граница.

    Натриум хлоридот или готварската сол, го зглемува крвниот притисок кај лица кои се чувствителни на сол. Американското здружение за срцеви заболувања препорачува дека не смее да се внесува повеќе пд 2 грама сол на ден.

    _____________________________

    To be a mother is to know how it feels to have your heart walk around outside your body...

    (Одговор на членот bibijana2009)
    Непосредна врска до пораките: 5
       RE: Висок крвен притисок
    8.1.2011 22:16:53   
    AnnaMolly RR
    Јас уште мака си мачам со притисокот. Сега си викам да одам да мерам, ама знам дека е висок, осеќам. Во понеделник книшката под рака и правец на испитување.
    Од пораѓање наваму, значи во рок од 6 месеци, само два пати ми се покачи, ама последниве 4-5 дена скоро секој ден ми е 150 со 100.
    А не пушам, не пијам, активна сум физички... Ќе видиме што ќе каже тетка докторка.


    _____________________________

    Live and let live

    (Одговор на членот Maca25)
    Непосредна врска до пораките: 6
       RE: Висок крвен притисок
    16.1.2011 11:27:02   
    Viktori
    ИЗВОРНА ПОРАКА: strelec 8

    nikogas sum nemala problem so pritisokot osobeno ne so visokiot.i dvete bremenosti mi pomina bes problem.a eve sega  tri meseci posle poroduvanjeto so vtoroto dete sekoj den imam problem so visokiot pritisok .sekogas mi e okolu 160\90.zosto e toa taka.ne smeam da primam lekarstva oti uste dojam.


    _____________________________

    Danger! Ha! I laugh in the face of danger. Ha, ha, ha, ha ...
    Мај нејм ис лукс. Жито лукс.





    (Одговор на членот AnnaMolly RR)
    Непосредна врска до пораките: 7
       RE: Висок крвен притисок
    10.5.2013 14:49:39   
    vezilka RR
    Јас од низок се префрлам тука. Значи притисоциве ми шетаат ко на корзо. Последниве 4-5 дена не ми се спуштил под 140-150/90, а пулсот пак, лета, над 90 откуцаи. Аман веќе. Вчера добив дијагноза есенцијална хипертензија, ми била демек метеопаткска, и со годините демек така ќе си било. Се почувствував ко да имам 70 години. Што да правам, што да чинам, ме истошти тотално..не сум способна за ништо.

    (Одговор на членот Viktori)
    Непосредна врска до пораките: 8
       RE: Висок крвен притисок
    10.5.2013 15:14:31   
    JovanaJ
    Lele Vezilka, mene od minatata nedela mi e isto taka visok pritisokot, 140-95. A jas sekogas ama bas sekogas sum imala nizok. Denes sum na lekar bas za ova, imam i problem so "kratok zdiv" koj sto neznam dali e od pritisokot ili ne ama ke mora da se proveram se. Se nadevam deka nema dobijam nekoja prehipertnzicna dijagnoza. user posted image

    _____________________________

    You can never make the same mistake twice, the second time you make it it''s no longer a mistake, it''s a choice!

    (Одговор на членот vezilka RR)
    Непосредна врска до пораките: 9
       RE: Висок крвен притисок
    10.5.2013 21:38:06   
    Палешка РР
    И јас мака мачев со притисокот два месеци...па морав и на доктор да појдам, два пати неделно обавезно ми се качуваше до 160-100.
    Сега пијам Еnap+H секое утро и ми се стабилизира фала Богу

    _____________________________

    When I'm good, I'm very good, but when I'm bad, I'm better.

    (Одговор на членот JovanaJ)
    Непосредна врска до пораките: 10
       RE: Висок крвен притисок
    1.11.2013 23:13:55   
    Felly RR
    Читав дека какаото помагало за регулирање на висок крвен притисок. ИМа ли некој искуство?
    Исто и чоколадо, пак заради какаото.
    Знам за лукот дека е добар за намалување на висок притисок, а ова не сум го прочитала до сега.

    _____________________________

    Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning to dance in the rain.

    (Одговор на членот Палешка РР)
    Непосредна врска до пораките: 11
       RE: Висок крвен притисок
    2.11.2013 10:28:25   
    Bethany
    Да, какао е супер за снижување на притисокот.
    Јас сакам да пијам какао, ама бидејќи со мојот ионака низок притисок, после какаото само сум за кревет после, бидејќи толку ме зашамети, да не можам очите да ги додржам отворени, од што ми се намали притисокот.

    _____________________________

    " Maturity is knowing more and more what is worth fighting for, and what is not worth fighting for."

    (Одговор на членот Felly RR)
    Непосредна врска до пораките: 12
       RE: Висок крвен притисок
    22.5.2015 9:59:19   
    AnnaMolly RR
    Ајде малку да ја активирам темава.
    Од пораѓање (значи 2010 година) јас сум си под терапија за притисок и успешно го контролирав до пред десетина дена.
    Од пред десетина дена почна многу почесто да ми се качува и постојано ми се лоши, ми се повраќа и имам главоболки.
    Интернистката кај што си одам ми препиша нов режим на земање на терапијата, ама сакам да слушнам и некои алтернативни методи ако има некој искуство.
    Само хомеопатија НЕ, тоа имам пробано и воопшто не ми помогна.

    Начин на исхрана, нешто конкретно што го имате пробано вие или некој што го знаете.

    _____________________________

    Live and let live

    (Одговор на членот Bethany)
    Непосредна врска до пораките: 13
       RE: Висок крвен притисок
    22.5.2015 10:10:33   
    Malecka23
    Mazle e od 17god so dijagnoza esencijalna hipertenzija.Na site mozni ispituvanje bil i togas i sega i na drzavno i privatno i ednostavno stavot za toa e deka mu e nasledno od negovite i deka toa e taka i mora da si ja prima terapijata.Barem od nie kolku sto se znaeme probuvavme i narodni lekovi i se sto slusnavme ama dzabe bez terapija si ostanuva visok.Od septemvri navamu vo konsultacija so bratucedka mu koja e psihijatar pocna da pie Elicea.Posto rab mu e mnogu sresna i naporna da vidime so ova dali ke pocne da se namaluva.I uspeva da ti kazam pravo,Edinstveno toa mozam da ti go preporacam ako sakas da vidis.Znaci si pie Enap i Elicea i kade kade poveke mu se regulirase pritisokot.Na nego mu vlijae vremeto normalno sresot ama bukvalno se.Od hrana samo od luk mu se spusta ama toa e momentalno neli ne e trajno resenie

    (Одговор на членот AnnaMolly RR)
    Непосредна врска до пораките: 14
       RE: Висок крвен притисок
    22.5.2015 10:20:16   
    AnnaMolly RR
    Малечка, таблетиве се на природна база? Колку се и каде може да ги најдам?

    _____________________________

    Live and let live

    (Одговор на членот Malecka23)
    Непосредна врска до пораките: 15
    Страница:   [1]
    Страница: [1]
    Оди на:






    Анкета

    Што да дознаете.
    пеперутка16

    Кога би носеле тројки, што би направиле?