niki
|
koga se veli deka so ishrana se resava zatvor se misli na toa da se promeni rezimot na ishrana potpolno, da se izbegnuvaat namirnici koi predizvikuvaat zatvor i da se forsiraat namirnici koi ja omeknuvaat stolicata, sekojdnevno da se vnimava a ne da se dava nesto koga ke nastane problem namirnici koi ja omeknuvaat stolicata se varena pcenica, jacmen, oves isl. vo zrno a ne kornfleksi prasoci i gotovi kasicki jogurti, karfiol, brokola, zelka, spanak, marula, blitva, grasok, grav, boranija, leka, domati, krusi, slivi, praski, kajsii, jagodi, malini, kapini, cresi, dinja, lubenica, kivi, portokali, mandarini, leneno seme, semki od tikva, fstaci... ona sto treba da se izbegnuva ili da se kombinira so gorenavedenive se banani, kompir, oriz, morkov, meso, suvomesnati proizvodi, industriski gricki(smoki, solenki, cips) cokoladi, sirenje, margarin, testa... ovosjeto i zelencukot doboro izmieni da ne se otstranuva luspa, da se jadat svezi, vo sto pogolemi kolicini i sekogas pred glaven obrok, na prazen stomak isto taka da se vnimava da se vnesuva mnogu voda, ne sokovi posebno ne industriski tuku voda inaku ako veke dolgo vreme go maci tvrda stolica deteto,mozebi e najdobro da pojdete kaj pedijatar da ja objasnite situacijata i da vi dadat nekoj sirup od onie koi ja reguliraat istata, se pijjat nekolku meseci duri se dovedete vo red, sekako paralelno praktikuvajki zdrav nacin na ishrana
_____________________________
Sometimes two people have to fall apart to realise how much they need to fall back together
(Одговор на членот Annet)
|