RE: Слабеење (Целосна верзија)

Форум >> [Семеен живот] >> Слабеење



Порака

Mihaela 2010 -> RE: Слабеење (3.2.2014 16:12:20)

Inaku da napomenam deka od ocetot simnav 2-3 kg,stomakot mi stana ramen,celulitot na nozete edvaj vidliv,strukot bas mi dobi linija,...ama ete prekinav
Sega sum pak so dobra volja i se nadevam deka ke uspeam



Bethany -> RE: Слабеење (3.2.2014 16:14:56)

е па ајде!
Јас стартувам со чудесно-невероватни 65,3 [sm=zz_confused.png]

Денес јадев :
за доручек 2 јаболки,
за ручек динстан ослиќ со зеленчук и зелка салата, и интегрално лепче
и за вечера треба исто што за ручек, само помала порција, ама нема веќе [sm=smiley36.gif] така да не знам што ќе искомбинирам.

Патем, јас барав тема за дневникот за јадење, во врска со слабеење, сигурна сум дека ја имаше, ако не сум грешка, да ме упати некој или нова да отворам? [sm=smiley1.gif]



Bethany -> RE: Слабеење (3.2.2014 16:17:09)


ИЗВОРНА ПОРАКА: Mihaela 2010

Inaku da napomenam deka od ocetot simnav 2-3 kg,stomakot mi stana ramen,celulitot na nozete edvaj vidliv,strukot bas mi dobi linija,...ama ete prekinav
Sega sum pak so dobra volja i se nadevam deka ke uspeam

браво! не знам зошто јас не бев истрајна со тоа оцетот, се го заборавав [sm=smiley24.gif]
Може сум требала да напишам некое ливче со потсетување во кујната. [sm=smiley36.gif]



Mihaela 2010 -> RE: Слабеење (3.2.2014 16:18:15)

Ehh ajde
Jas sum 66.5
varen gevrek za dorucek,edno jabolko ocet i mockanje edno 20 pati-mnogu me tera od ocetot
rucek musaka bez leb i ocet
vecera nesto ovosje
Znaci sleden ponedelnik rezultati na megdan[sm=bravo.gif][sm=smiley36.gif]



Bethany -> RE: Слабеење (3.2.2014 16:20:27)


ИЗВОРНА ПОРАКА: Mihaela 2010

Znaci sleden ponedelnik rezultati na megdan[sm=bravo.gif][sm=smiley36.gif]

[sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif]
Е договорено! Баш ме насмеја со мегданов! [sm=smiley36.gif]
Лелеее сега сум мотивирана да не се откажувам [sm=smiley4.gif]



deluxe -> RE: Слабеење (3.2.2014 16:20:52)

ИЗВОРНА ПОРАКА: Bethany RR


ИЗВОРНА ПОРАКА: Mihaela 2010

Inaku da napomenam deka od ocetot simnav 2-3 kg,stomakot mi stana ramen,celulitot na nozete edvaj vidliv,strukot bas mi dobi linija,...ama ete prekinav
Sega sum pak so dobra volja i se nadevam deka ke uspeam

браво! не знам зошто јас не бев истрајна со тоа оцетот, се го заборавав [sm=smiley24.gif]
Може сум требала да напишам некое ливче со потсетување во кујната. [sm=smiley36.gif]



Стави го оцетот на видно место во кујната,онаму каде си постојано нека ти е пред очи.Пр кај чашата за вода[sm=smiley1.gif]Ајде јас ќе ве храбрам тука,морална поддршка[sm=jezicek.gif]Ќе ве читам и ако имам некој совет ќе ви помогнам,инаку и свеки моја пие оцет од диви јаболка,стварно има ефект.Оцетот е во зелено непровидно шише,мислам од Српско производство е.



Bethany -> RE: Слабеење (3.2.2014 16:22:58)


ИЗВОРНА ПОРАКА: deluxe RR


ИЗВОРНА ПОРАКА: Bethany RR


ИЗВОРНА ПОРАКА: Mihaela 2010

Inaku da napomenam deka od ocetot simnav 2-3 kg,stomakot mi stana ramen,celulitot na nozete edvaj vidliv,strukot bas mi dobi linija,...ama ete prekinav
Sega sum pak so dobra volja i se nadevam deka ke uspeam

браво! не знам зошто јас не бев истрајна со тоа оцетот, се го заборавав [sm=smiley24.gif]
Може сум требала да напишам некое ливче со потсетување во кујната. [sm=smiley36.gif]



Стави го оцетот на видно место во кујната,онаму каде си постојано нека ти е пред очи.Пр кај чашата за вода[sm=smiley1.gif]

Е да следниот пат така ќе направам. Всушност планот ми е да ја држам диетава додека не добијам посакувани резултати, ама тоа да не се откажувам (дај Боже) е после кога ќе ја прекинам ќе продолжам со оцет! На видно место! [sm=smiley20.gif]



Mihaela 2010 -> RE: Слабеење (3.2.2014 16:23:21)


ИЗВОРНА ПОРАКА: Bethany RR


ИЗВОРНА ПОРАКА: Mihaela 2010

Znaci sleden ponedelnik rezultati na megdan[sm=bravo.gif][sm=smiley36.gif]

[sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif]
Е договорено! Баш ме насмеја со мегданов! [sm=smiley36.gif]
Лелеее сега сум мотивирана да не се откажувам [sm=smiley4.gif]

Ama mora da ima i kazna vo slucaj da se otkaze nekoj
Primer kaznata da bide vo rok od edna nedela da dade gospod da se zdebelime +6 kg[sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif]



Bethany -> RE: Слабеење (3.2.2014 16:26:26)

Лелееее, ќути јазикот прегризи го [sm=smiley36.gif]

ајде, ајде те чекам во понеделник, во исто време, на исто место



Felly RR -> RE: Слабеење (3.2.2014 16:33:35)

Девојки, еве го Дневникот за исхрана, таму ги префрлив и вашите денешни мениа, па пишете повторно во темата, може ќе мотивирате и некоја друга рингерајка.



Defne90 RR -> RE: Слабеење (3.2.2014 17:02:18)

Ej zenski da ve prasam nesto citam ovde drzite dieta so ocet.Pa ajde podetalno napisete mi kakov ocet,kolku pati i kako go piete i sto smeete da jadete. I jas imam bajagi kg za simnuvanje.Mi se cini deka stanuvam od den vo den se podebela.[sm=smiley36.gif]Ae da reagiram na vreme za do leto ako prodolzam taka koga ke se istoporam na plaza lugeto sonceto od mene nema da mozat da go vidat.[sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif]



deluxe -> RE: Слабеење (3.2.2014 18:16:37)

[img]http://www.reprotrade.co.rs/sites/default/files/styles/uc_product_image_340/public/Sirce%20dr%20Andra%20Holestop.png[/img]
Дефне за овој оцет станува збор,свеки го пие и навистина има ефект,а неа многу и помогна и за холестеролот.Околу 100денари е.
Најмногу ги топи масните наслаги на стомакот.



Melanija RR -> RE: Слабеење (3.2.2014 19:43:16)

deluxe RR каде може да се купи оцетов?
Јас ја имам држено УН диетата, се слабее многу споро затпа што е здрава и нестрога диета.Мора да се издржи првиот период од 90 дена.Денот со водата јас не го држев.
По мене внимавање на исхрана треба а не строги диети.Но сега ми треба нешто што побрзо ќе делува



deluxe -> RE: Слабеење (4.2.2014 0:07:38)

Меланија овој оцет го има во поголемите маркети,барем кај нас .Инаку свеки конкретно си го зема директ од магацин на големо кога зема др.работи[sm=smiley1.gif]
Јас не сум пробала,но таа го раствора во чаша вода и мислам дека го пие пред јадење.



sandriana RR -> RE: Слабеење (4.2.2014 10:07:03)

vecera nesto ovosje

Мој совет, за тие што сакате да слабеете - навечер овошје НЕ. Со овошјето завршете до пладне, зошто овошните шеќери нема да се метаболираат навреме, да ќе си добиете контра ефект.
Вечера секогаш да ви биде порција зеленчукова салата, евентуално во комбинација со белки од варени јајца (2-3) или парче месо/ риба.



miana -> RE: Слабеење (4.2.2014 10:15:52)

Јас од денев во оваа тема... Кога се качив на вага се исплашив.. Ваква бев кога се породив ( 2 кг повеке ИМАВ ТОГАШ ) СТРАШНО!!!!
Ми е срам да се погледнам во огледало..
Денес за доручек правам салата, го исфрлам лебот и благодото, и се качувам на орбитрек.
А секако да поминат завршните и ке си уплатам некои третмани за слабеење!!!!!



Goddess* -> RE: Слабеење (4.2.2014 10:42:56)

Mene epten mi e primamliva proteinskata dietaProtekal,dosta mi ja ispofalija ,rezultati i toa kako ima.Ako se odlucham za dieta definitivno ovaa ke ja probam.



miana -> RE: Слабеење (4.2.2014 10:47:56)


ИЗВОРНА ПОРАКА: Goddess*

Mene epten mi e primamliva proteinskata dietaProtekal,dosta mi ja ispofalija ,rezultati i toa kako ima.Ako se odlucham za dieta definitivno ovaa ke ja probam.


Која е оваа диета?



Goddess* -> RE: Слабеење (4.2.2014 11:30:52)

Otvori na nivnata stranica Protekal.mk mozesh da razgledash podetalno[sm=smiley1.gif]



sasaiciko -> RE: Слабеење (4.2.2014 11:46:29)

bi sakala ako moze nekoj da mi pise kako tocno se pie ocetot[sm=zmeden.gif]



Mihaela 2010 -> RE: Слабеење (4.2.2014 11:50:44)


ИЗВОРНА ПОРАКА: sasaiciko

bi sakala ako moze nekoj da mi pise kako tocno se pie ocetot[sm=zmeden.gif]

Imame i pogore pisano,jas konkretno go pijam posle sekoe jadenje,vo 200 ml voda po edna do dve supeni lazici ocet
na siseto pisuva sabajle i navecer,ama jas tri pati,i po jadenje bidejki na prazen stomak ne mi ide bas..



sasaiciko -> RE: Слабеење (4.2.2014 12:53:53)

a pogolem efekt ima pred ili poslem jadenje?



slonce1103 -> RE: Слабеење (4.2.2014 13:49:48)

Jas od denes pocnuvam so insanity workout i so soodvetna ishrana ke vidime sto ke bide.



vezilka RR -> RE: Слабеење (4.2.2014 15:31:14)

Морав ова да го ставам, да ве олабавам при слабвеењето..

[img]https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/t1/1016278_10152167419126435_333376250_n.jpg[/img]



Mihaela 2010 -> RE: Слабеење (5.2.2014 9:26:08)

Utrovo vagata pokaza 65.6[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]
Pominaa dva dena bez blago,so namaluvanje na lebot,i bez vecera i normalno jabolkov ocet i rezultat na videlo
I bez blago se mozelo,se e vo glavata,ne vikam deka utyre mozebi nema da kasnam edna kocka,ama edna ke bide a ne pola cokolado[sm=smiley36.gif]
Prodolzuvam i imam volja sto e najvazno[sm=zz_running.gif][sm=zz_skip.gif]



Страница: <<   < Претходна страница  64 65 [66] 67 68   Следна страница >   >>