Очај/депресија... (Целосна верзија)

Форум >> [Семеен живот] >> Семејно здравје



Порака

majka na eva -> Очај/депресија... (28.9.2012 8:38:25)

оваа тема ја отарам бидејќи во последно време се чувствувам некако премногу очајна,тажна,депресивна...секојдневни проблеми и нервози.психички сум некако премногу оптеретена и "расеана"!понекогаш дури и не знам што да правам[sm=zmeden.gif]постојано ми доаѓа да плачам[sm=smiley19.gif]а потоа ми олеснува.понекогаш ми се чини дека ако продолжам така да не полудам[sm=hudicek1.gif].не дај Боже ама какво време е се е можно[sm=smiley13.gif].навистина не знам како да си помогнам.дали да посетам лекар или пак да си купам некои лекарства за смирување на природна база што се земаат без рецепта.кој е вашиот совет?и колку често ви се случува вам да бидете во некоја ваква слична состојба,и како постапувате?доколку некој е информиран малку повеќе во областа психологија/психијатрија нека објасни...



Barbicki2 -> RE: очај/депресија... (28.9.2012 8:51:51)

majka na eva,neznam deteto kolkavo ti e,ama jas do pred skoro edna godina bev takva,i uste me fakaat nekoi krizi,a decata sega ke mi pravat 4 i 3 godini. I jas taka pagav vo ocaj,depresija,placev,nervozna,mnogu obvrski doma,deca,nemav vreme za mene,a baska sto sum po cel den doma zatvorena,ne odam na rabota. Skroz te razbiram,mislam poveketo majki niz toa pominuvaat. Se karav sekoj den so mm,se me nervirase,a sega decata potporasnaa mn e polesno,ke vidis,ne se sekiraj,ke pomine.



Barbicki2 -> RE: очај/депресија... (28.9.2012 8:56:50)

i jas zedov persen na prirodna baza se,ama mi se snizi tolku pritisokot sto vilicata skoro mi se zakoci. B6 mozes da pies e dobro i b kompleks,drugo nemoj. I nemoj da se nerviras i da se sekiras,i domasnite toa ke go osetat veruvaj mi,i ja mislev ke poludam,ama pomina. Koga ke ti potporasne detenceto polesno ke ti bide. Pusti si muzika koga ti e tesko, pravi si nesto sto ti e ubavo,ne se nerviraj.



Cipi Ripi -> RE: очај/депресија... (28.9.2012 10:26:26)

Majka na eva, jas bi ti preporacala da sednes i se da mu kazes na maz ti, zatoa sto te citav i vo drugata tema, toa sto ti go cuvstvuvas e uzasno i ke te unisti ako ne go izvadis od sebe. Sedni go i kazi mu kako se cuvstvuvas, deka ne moze veke vaka, deka ke poludis, deka ne ti se sviga toj nacin na zivot, deka ti vsusnost ne se potpisa za vakov nacin na zivot. Ova ti e najiskren sovet, pa sto bide neka bide, zivotot odi ponatamu, a ti vaka samo psihicki ke obolis. pozdrav od mene i hrabro!



majka na eva -> RE: очај/депресија... (28.9.2012 12:00:15)

веројатно дека се ќе се среди ,кога ќе порасне ева ќе биде полесно но до тогаш?сега има 11месеци,а јас 22години и уште млада немам живци.а што понатака?можеби секојдневието ме направи ваква,секој ден се едно исто.премногу домашни обврски,дете,се омажив млада,се затворив дома,само со комшиките на кафе,не излегуваме никаде со мм,се караме,никој не ми помага околу детето,секој си брка работа,а јас дома и готвење и миење,чистење,перење,пеглање...и што ли уште не,и дете да нахраниш,па нему да му зготвиш посебно,да го преслечеш,да го успиеш...се сама.натаму наваму и на крај пак не можам на никого да погодам[sm=smiley19.gif]
ИЗВОРНА ПОРАКА: Barbicki2

majka na eva,neznam deteto kolkavo ti e,ama jas do pred skoro edna godina bev takva,i uste me fakaat nekoi krizi,a decata sega ke mi pravat 4 i 3 godini. I jas taka pagav vo ocaj,depresija,placev,nervozna,mnogu obvrski doma,deca,nemav vreme za mene,a baska sto sum po cel den doma zatvorena,ne odam na rabota. Skroz te razbiram,mislam poveketo majki niz toa pominuvaat. Se karav sekoj den so mm,se me nervirase,a sega decata potporasnaa mn e polesno,ke vidis,ne se sekiraj,ke pomine.




majka na eva -> RE: очај/депресија... (28.9.2012 12:11:25)


ИЗВОРНА ПОРАКА: Cipi Ripi

Majka na eva, jas bi ti preporacala da sednes i se da mu kazes na maz ti, zatoa sto te citav i vo drugata tema, toa sto ti go cuvstvuvas e uzasno i ke te unisti ako ne go izvadis od sebe. Sedni go i kazi mu kako se cuvstvuvas, deka ne moze veke vaka, deka ke poludis, deka ne ti se sviga toj nacin na zivot, deka ti vsusnost ne se potpisa za vakov nacin na zivot. Ova ti e najiskren sovet, pa sto bide neka bide, zivotot odi ponatamu, a ti vaka samo psihicki ke obolis. pozdrav od mene i hrabro!

фала ципи рипи на советот[sm=smiley1.gif].и јас баш за тоа си размислував кога ќе си дојде од работа да разговараме и да средиме па што биде нека биде.со плачење ништо не се решава туку со разговор.па ќе видиме ќе има ли фајде или уште повеќе ќе ме надвладее депресијата[sm=smiley13.gif]



Barbicki2 -> RE: очај/депресија... (28.9.2012 12:15:06)

ne se sekiraj,mala ti e uste. Jas imav 23 god so dete od 14 meseci i so bebe,od tolku luge doma nikoj ne mi pomagase,ne gi ni pozemaja za malce da se odmoram,nikoj ako mi veruvas,se sama i ja pravev,a zamisli edno cica,drugo saka blendirana hrana,prooduva,ah da ne se potsekam,izdrzav i ti ke izdrzis veruvaj,posle ke vikas kolku hrabra sum bila. Sega so gordost mozam da kazam sama gi porasnav bez nikoj,ako ne nikoj ne priznava,sega sami odat dolu nemozat da gi izbrkaat,ama sega ne mi treba da mi gi vardat.



majka na eva -> RE: очај/депресија... (28.9.2012 12:19:08)

[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]браво за тебе[sm=smiley31.gif]



Barbicki2 -> RE: очај/депресија... (28.9.2012 12:20:26)

I da znaes bas deka si mlada,deteto ke ti porasne,ke bides uste mlada togas ke setas,sega gledaj porasni ja eva,setaj ja po parkovi,so drugarki vo kafic,jas nemam ni komsivki tuka,sega duri pocnavme so mm da izleguvame nekogas,taka da se vo svoe vreme,nemoj da bides depresivna,brzo ke pomine. Pozdrav



majka na eva -> RE: очај/депресија... (28.9.2012 12:24:38)

и јас знам дека џабе се нервирам понекогаш,на крајот се си дојде на свое место,ама ете некогаш ни се чини дека некои проблеми се нерешливи и мислиш светот се срушил,а потоа кога поминат нервозите ни се чини смешно ЛЕЛЕ ЗА КАКВИ СИТНИЦИ СУМ КРЕВАЛА ПРАШИНА!!!!! ЕТЕ ми помина нервозата,БЛАГОДАРЕНИЕ НА ВАС[sm=smiley31.gif]се распишав и подобро ми е[sm=smiley1.gif][sm=smiley1.gif][sm=smiley1.gif]навистина!Верувам и вечер со сопругот се ќе се среди[sm=smiley1.gif][sm=smiley31.gif][sm=smiley31.gif]



majka na eva -> RE: очај/депресија... (28.9.2012 12:26:16)

Фала барбички2.поздрав



Barbicki2 -> RE: очај/депресија... (28.9.2012 12:27:28)

Ete taka treba,uzivaj i ne se nerviraj,samo so dobar zbor i bez vikanje.



Cipi Ripi -> RE: очај/депресија... (28.9.2012 16:46:48)

Milo mi e sto dobi malku pozitivna energija, Ajde nasmej se i poleka, so ubavo vecer napravete muabet.
Pozdrav i od mene. [sm=smiley31.gif]



Hunny -> RE: очај/депресија... (28.9.2012 21:38:11)

Обврските и новиот начин на живот си го прават своето. И јас во последно време често имам вакви моменти кога ми се чини дека ми се срушил целиот свет. Баш денес се ми изгледаше безнадежно. Малото почна почесто да се буди ноќе(ќе вади запчиња), жива ненаспана, станувам во 5 за да можам да се спремам за на работа и за да има време и да цица. На работа многу напорно, еден куп обврски, кога ќе се вратам пак со [sm=duda.gif], и се чувствувам како во некој маѓепсан круг. Ме убива и грижата на совест што тргнав на работа 2,5 месеци откако се породив. Се ми се чини дека детето пати по мене, а всушност јас сум таа што пати, ама се надевам дека ќе помине и ќе биде подобро. Да не е мм не знам како би издржала.



Barbicki2 -> RE: очај/депресија... (28.9.2012 23:25:46)

Ke pomine,ne se sekirajte,i toa mnogu brzo. Samo trpenie treba.



Nadezna -> RE: очај/депресија... (30.9.2012 3:18:02)

Ако неви е нешто ко што треба-иам психијатри.
Јас искренмо, после година и осум месеци цуванје дете, и после 2,5 години брак решив да си појдам на психијатар.
Не боли, колку да знаете [sm=jezicek.gif]



Martins mom -> RE: очај/депресија... (30.9.2012 16:43:03)

Знам дека не сум за психијатар,знам дека не е во мене проблемот, тоа што сум очајна и депресивна е резултат од однесувањето не тој што е за на психијатар, ама ни на крај памет не му текнува дека има голем проблем...Ееее тоа е лоша ситуација! Јас да се тешам кај доктори е џабе,затоа што проблемот е во туѓа глава, а ако му спомнам стручна помош ќе ме убие. Кој пијаница признава дека е пијан или пак коцкарот дека се коцка....никогаш! Ако признае,значи проблемот веќе почнал да се решава...




niki -> RE: очај/депресија... (30.9.2012 18:38:27)

zeni za ovoj tip ocaj i depresija od koi vie patite najdobar lek e dobar sex
batalete psihijatri tuku zakazete sostanok vo spalna soba koga decata ke zaspijat[sm=smiley1.gif]



majka na eva -> RE: 0чај/депресија... (30.9.2012 19:22:45)

ИЗВОРНА ПОРАКА: niki

zeni za ovoj tip ocaj i depresija od koi vie patite najdobar lek e dobar sex
batalete psihijatri tuku zakazete sostanok vo spalna soba koga decata ke zaspijat[sm=smiley1.gif]

[sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif]ники е ептен во право,мене тоа ми помогна...[sm=jezicek.gif]



majka na eva -> RE: 0чај/депресија... (25.10.2012 23:13:59)

Депресијата е болест која предизвикува нарушување во емотивната и физичката сфера. Повеќето луѓе во животот искуство тажно расположение. Стресни настани како смрт во семејството или финансиски проблеми може да биде причина за депресија, а понекогаш луѓето да се чувствуваат депресивни без јасна причина. Вистински депресија треба да се сомневаме кога едно лице постојано се чувствува тажно секој ден во период од две недели или повеќе и дека повеќе ништо не може да ве расположи.Депресивни пациенти имаат лошо расположение, тажно, летаргично и повеќе уморни. Депресијата може да се манифестира индиферентност , апатија, загуба на ладно, но во некои случаи, зголемена анксиозност, немир и раздразливост. Исто така депресија може да се меша со основните функции на телото и се манифестира како нарушување на спиењето, намалување или зголемување на апетитот, Бавноста, немир, слабост, губење на концентрација и расеаност. Депресивно расположение го спречува пациентот од нормално и секојдневниот живот активности. Луѓето со депресија може да чувствуваат прекумерна срам или вина, и може да се опширно се справи со помислата на смртта и умирањето, вклучувајќи ја и идејата за самоубиство.Брошура "Живеам со депресија"



majka na eva -> RE: 0чај/депресија... (25.10.2012 23:22:20)

Симптоми на депресија
Ако се идентификуваат со повеќето од следниве знаци и симптоми,можно е да страдате од депресија:
не може да спиете или спиете премногу
задачи кои некогаш ви биле лесни сега се тешки за вас (летаргија)
Чувство на безнадежни и беспомошни
намалена концентрација и имате проблеми со донесување на одлуки
сте изгубиле интерес во речиси сите активности
Вие не може да ги контролира своите негативни мисли, без оглед колку е тешко да се обидете
сте го изгубиле вашиот апетит или не можете да престанете да јадете
имате намалена сексуална желба или целосно изгубена
'Повторно бавно и нервозни
имате мисли дека животот не вреди да се живее (ако ова е случај, барајте помош веднаш)



majka na eva -> RE: 0чај/депресија... (25.10.2012 23:25:28)

Причини за депресија
Дали некогаш сте се прашале што ја предизвикува депресијата? Може да добиете дијагноза на депресија и тоа ме натера да се прашувам зошто некои луѓе се депресивни, додека другите не.
Депресијата е многу комплексна болест и се јавува за многу различни причини. Некои луѓе се депресивни како резултат на сериозна физичка болест. Другите може да се депресивни за големи промени во животот како релокација и напуштање на некој пријател или смртта на некој близок, и некои луѓе имаат семејна историја на депресија и може да се добијат без некоја посебна причина.



majka na eva -> RE: 0чај/депресија... (25.10.2012 23:27:58)

Кои се главните причини за депресија?
злоупотреба. Физичка, сексуална или емоционална злоупотреба во минатото може да доведе до депресија покасно во животот.
одредени лекови. Одредени лекови кои се користат за лекување на висок крвен притисок, како и бета-блокатори Reserpine, може да го зголеми ризикот за депресија.
конфликт. Депресијата може да се случи како резултат на конфликти или несогласувања со членовите на семејството или пријателите.
смрт или загуба на сакана. Тагата поради смртта или загуба на некој близок, иако нормален дел од животот, тоа може да придонесе за депресија.
генетика. Се верува дека тенденцијата кон депресија делумно генетски пренесува на следната генерација, но начинот на кој тоа се случи се уште е непознат.
големи промени и настани во животот. Дури и позитивни промени, како на пример проектот на нивното образование, добивање на работа или при влегување во брак може да предизвика депресија, но тие можат да го прават тоа и лоши настани како што се губење на работа или развод.
други лични проблеми. Проблеми како што се социјалната изолација или izbačenje од групата во која сакате да биде.
сериозна болест. Многу сериозна физичка болест може да потрае енергија и да бидете депресивни.
зависници од алкохол или други штетни материи. Околу 30% од луѓето со овој проблем или има тешка клиничка депресија.



majka na eva -> RE: 0чај/депресија... (25.10.2012 23:36:11)

Како да се излечи депресијата?Еве јас ќе опишам 6 чекори кои можете да се обидете да се излечи депресија природно. Овие се во повеќето случаи она што депресивни луѓе не работат или не работат доволно бидејќи нашиот модерен начин на живот се повеќе се оддалечува од работите што се користи за да се направи секој ден. Следните 6 чекори се причина зошто луѓето во африканските племиња не се депресивни, иако тие живеат во полоши услови.
1. Внимателно одберете омега-3 додатоци, бидејќи тие не се сите правосилни.
2. Да престанете да размислувате за негативните работи кога сте сами
Наместо тоа, ќе најдете нешто корисно да го окупира вашиот мозок: читање, свирење инструмент, готвење, сликарство ...
3 Изложеност на природна светлина доволно

4 Стимулирајте ги клучните хемикалии во мозокот со вежбање

5 Поминувајте го времето во компанијата и да се воспостави позитивен однос со луѓе
Научните истражувања покажале дека луѓето кои имаат широк круг на познаници имаат подобра меморија и биле посреќни во просек од луѓе кои имаат мал круг на познаници или поминуваат многу време сами.
6 Доволно спиење и редовно
Износот на спиење на ден зависи од личност до личност, но возрасните треба да имаат за цел да 8 часа спиење дневно.



kapina -> RE: 0чај/депресија... (2.8.2016 0:12:18)

Mene mi treba preporaka za dobar psihijatar nikako nemozam da se pomiram so zagubata na bratuced mi izvrsi samoubistvo na 20god zaradi teska depresija.pred 1 nedela i se nekako mi se sobra on piese teski antidepresivi i pak nisto i jas sega nikako nemozam da se smiram sto od bolnici sto od rab od se i samo placam tie denovi imam nekoj strav nekoja negativna energija na vecer nemozam da spijam



Страница: [1] 2   Следна страница >   >>