|      
Сакаш да се откажеш?
Пред да ја потврдиш својата одлука, запознај се со последиците од таа одлука.
Доколку го потврдиш своето откажување, на твојот комјутер ќе наместиме cookie, кој ќе ни овозможи, во текот на натпреварот (14.03 - 18.03.2016) при посета на порталот да те препознаеме и да овозможиме слободно користење на порталот, без прикажување сликички, односно контролор на играта од десна страна на екранот.

Истовремено ќе бидат одземени сите собрани поени. За жал, со откажувањето, губиш и право на награди.

Дали се уште сакаш да се откажеш?
Рингераја.мк користи "колачиња" за обезбедување подобро корисничко искуство, следење на посетеноста и приказ на огласи. Поставките за прифаќање на колачињата ги прилагодувате во вашиот пребарувач.
Со продолжување на користењето на сајтот се смета дека се согласувате со користење на колачињата за наведените цели. За продолжување кликнете “Во ред”.   Дознајте повеќе.
Локација:
Форум > [Семеен живот] > Слабеење > Слабеење
Корисници на оваа тема: никој
  Испечати
Страница: [1] 2 3 4 5   Следна страница >   >>
Корисник
Порака << Постара тема   Нова тема >>
   Слабеење
11.3.2009 16:06:23   
neda
Ако имате решение за целулит пишете! 

< Поракaта ја уредил Fiao RR -- 23.10.2012 21:59:46 >
Непосредна врска до пораките: 1
   RE: слабеење
11.3.2009 16:43:28   
vesna_kr
Znae li nekoj nekoi dieti ama ne mnogu strogi???user posted image

(Одговор на членот neda)
Непосредна врска до пораките: 2
   RE: слабеење
11.3.2009 16:46:34   
Еца
Uf temata euser posted image mnogu se macev so tie dieti,no so nitu edna ne uspeav da simnam,se dodeka sam ne si staviv svoj rezim na ishrana.Dorucekot do 12 mi bese samo ovosje mnogu mandarini i jabolka,potoa rucek kako rucek sto bilo,a vecerata mi bese salata ili supa.Mnogu dvizenje,i mnogu tecnosti,mislam na voda okolu2.5 do 3 l i op rezultatite si dojdoa.user posted image

(Одговор на членот vesna_kr)
Непосредна врска до пораките: 3
   RE: слабеење
18.3.2009 10:58:10   
kati
знам диета за тебе "Подалеку од фрижидерот"user posted image  и земи нешто запиши се на фитнес или аеробик и без благо се разбира

(Одговор на членот vesna_kr)
Непосредна врска до пораките: 4
   RE: слабеење
18.3.2009 11:00:39   
kati
за целулит најделотворни се масажите

(Одговор на членот neda)
Непосредна врска до пораките: 5
   RE: слабеење
18.3.2009 12:22:52   
Sanja
За да се намали целулитот треба физичка активност, пиење многу вода, и јадење со многу малку сол. Солта треба што повеќе да се избегнува!

Инаку незнам колку може да помогне јаболков оцет 2-3 лажици со една лажичка мед и 250 мл млака вода. Јас тоа редовно го пијам секое утро на гладно. Имам нормална тежина, но на татко ми му помогна многу имаше голем стомак, со оцетот го намали на половина и повеќе, секако и со редовна физичка активност! 

(Одговор на членот kati)
Непосредна врска до пораките: 6
   RE: слабеење
18.3.2009 16:37:17   
vesna_kr
ЈАс порано пробав со оцет и вода ама без мед и многу почна да ме боли желудникот,па баталив.Сега само си јадам си јадам..... ДАјте луѓе некоја диета само не строга да почнам нештоuser posted image

(Одговор на членот Sanja)
Непосредна врска до пораките: 7
   RE: слабеење
19.3.2009 10:07:01   
kati
насабајле на гладно пиј една до две чаши вода помалку мрсно, благо и зголеми ја физичката активност

(Одговор на членот vesna_kr)
Непосредна врска до пораките: 8
   RE: слабеење
19.3.2009 10:59:51   
vesna_kr
Еј фала kati за советот.Ќе пробам од утре да видам дали ќе има ефектuser posted image

(Одговор на членот kati)
Непосредна врска до пораките: 9
   RE: слабеење
19.3.2009 11:05:37   
Julie1
Не прескокнување на доручек... дефинитивно помага за имање побрз метаболизам во тек на денот и трошење на внесените калории.

_____________________________

And this is my beautiful life ...

(Одговор на членот vesna_kr)
Непосредна врска до пораките: 10
   RE: слабеење
19.3.2009 14:14:38   
Еца
Еве моментално мажот ми пости и спроведува некоја негова диета,па ако биде успешна ке ви ја кажамuser posted image user posted image user posted image

_____________________________

Животот е убав за оние кои знаат да го живеат.

(Одговор на членот Julie1)
Непосредна врска до пораките: 11
   RE: слабеење
19.3.2009 14:28:40   
vesna_kr
Nema vrska, toa,jas postev za Bozik 42 dena pa ne oslabev, postot e ubavo sekako kako duhovno taka i za teloto da ti se iscisti od mrsnotii no ako jade kako mene pak nisto ne pomaga.

Definitivno, samo pomalku vnesuvanej hrana e lek za slabeenje.

(Одговор на членот Еца)
Непосредна врска до пораките: 12
   RE: слабеење
20.3.2009 13:12:04   
nina
Еј еве на секој што му е потребно една другарка ми кажа диета која кај ена имаше ефекти па да ви ја пренесам.Диетата нема да верувате е многу лесна.Не мешате протеини со јаглехидрати.Ако сабајле јадете јаглехидрати цел дена јадете јаглехидрати колку сакате ,ако почните со протеини цел ден со протеини масти може со протеините.Алкохол за време на диетата не смеете да пиете воопшто и оваа диета значи ке имате ефекти поспоро но не се вракаат после тоа значи дека е добра јас мсилам.Подолго треба да се држи диетава.Па ако ај држи некој диетава ке ни кажи за ефектите.Поздрав

(Одговор на членот vesna_kr)
Непосредна врска до пораките: 13
   RE: слабеење
28.3.2009 20:36:30   
Aleksandra
Batalete dieti, kazete nekoi apcinja za SLABEENJE????

(Одговор на членот nina)
Непосредна врска до пораките: 14
   RE: слабеење
9.4.2009 23:31:56   
Julie1
Еве еден добар текст објавен од wellnessmk na MKD-RSS:

Зошто се дебелееме?

Ова се најчестите случаи во кои многумина се пронаоѓаат себеси:
  1. Внесуваме премногу калории преку висококалорична храна што содржи премногу масти и токсини(пестициди, адитиви, конзерванси);
  2. Не ги внесуваме сите неопходни витални хранливи материи;
  3. Тоа доведува до неурамнотежена исхрана = премногу калории + недостиг од неопходни хранливи материи;
  4. Недостигот од витални нутриенти телото го „чита" како глад. ПОСЛЕДИЦА: метаболизмот се забавува, телото складира енергија во масните ткива и жртвува мускулно ткиво, а апетитот расте;
  5. Јадеме сè повеќе и добиваме вишок масни наслаги.

ТОГАШ ПОЧНУВАМЕ ДИЕТА!
user posted image Ќе ослабеме и потоа пак ќе ги вратиме килограмите. Како резултат на овој т.н. „јо-јо" ефект, расте индексот на телесна маса (в. слајд бр. 3), доаѓа до сè поизразено нарушување на телесната композиција (соодносот меѓу масното и мускулното ткиво во телото, в. слајд бр.3) и на целокупната рамнотежа во организмот.
Препознајте се во следниот круг на ситуации:

КОНСТАТИРАМЕ ДЕКА СМЕ СЕ ЗДЕБЕЛИЛЕ
ПОЧНУВАМЕ ДИЕТА: прескокнуваме оброци, не вечераме, држиме „монодиета", итн.
УШТЕ ПОВЕЌЕ СЕ ЗГОЛЕМУВА НЕДОСТИГОТ ОД ХРАНЛИВИ МАТЕРИИ – губиме килограми, но стануваме нервозни, нерасположени
СЕ ЈАВУВА ПРВИН „МАЛА", А ПОТОА И „ГОЛЕМА" ГЛАД – појава на замор и стрес
„Е, НЕ МОЖАМ ПОВЕЌЕ!ДОСТА БЕШЕ,СЕ ОТКАЖУВАМ!"
ПОЧНУВАМЕ ПОВЕЌЕ ДА ЈАДЕМЕ И КИЛОГРАМИТЕ ПОЧНУВААТ ДА СЕ ВРАЌААТ („ЈО-ЈО")

    Поради современиот начин на исхрана и животните навики, со годините ни станува сè потешко повторно да се решиме на нова диета, зашто сме веќе свесни: сега килограмите сè потешко се симнуваат, а сè полесно се враќаат.
    Оваа појава е особено изразена во средните години (со настапувањето на менопаузата кај жените и андропаузата кај мажите), и голем е бројот на луѓето кои, кога ќе навлезат во ова животно доба, веќе никогаш не успеваат да ја достигнат својата идеална телесна тежина.

    < Поракaта ја уредил Julie -- 10.4.2009 8:46:37 >

    _____________________________

    And this is my beautiful life ...

    (Одговор на членот Aleksandra)
    Непосредна врска до пораките: 15
       RE: слабеење
    10.4.2009 8:18:24   
    emce
    		user posted image user posted image user posted image preubav tekst Julie!

    (Одговор на членот Julie1)
    Непосредна врска до пораките: 16
       RE: слабеење
    24.4.2009 17:25:30   
    mis.
    		Citam i se mislam mlekoto izgleda navistina goi.Jas sekoe utro i navecer pijam mleko i izgleda od toa se napraviv mecka.Ama doilka sum demek od toa ke mi nadojde mleko.user posted image user posted image user posted image
    Непосредна врска до пораките: 17
       RE: слабеење
    24.4.2009 18:58:27   
    Еца
    		Mис од лично искуство ке ти казам дека млекото со доењето нема врска, зошто јас ја доев Мартина до 2.5 год а се немав напиено една шоља млеко,никако,одвреме навреме пиев јогурт, ама пак не е тоа тоа како што викаат секој ден,затоа ако мислиш дека се дебеелееш од млекото исфрли го не мислам дека ке ти се намали млекото,само продолжи да конзумираш многу многу течности.

    _____________________________

    Животот е убав за оние кои знаат да го живеат.

    (Одговор на членот mis.)
    Непосредна врска до пораките: 18
       RE: слабеење
    6.5.2009 23:33:58   
    fibimk
    		Moj sovet za slabeenje e:balansirana ishrana,nemesanje na jagleni hidrati so proteini...poveke ovosje i zelencuk......pomalku leb,zelen caj poveke i sekako aktivnost!Bilo vezbanje,trcanje,brzo odenje......So tek na vreme se gubat kilogramite...ama treba upornost i jaka volja!Ste cule za UN dieta?taa e dosta dobra i efikasna!Koj ne ja znae neka pise...ke ja napisam na forumov.....user posted image

    _____________________________

    You have to have a darkness....for the down to come!!!!!!

    (Одговор на членот Еца)
    Непосредна врска до пораките: 19
       RE: слабеење
    6.5.2009 23:39:08   
    hristijana
    		fibimk izvini te molam ama jas za se te prasuvam kakov zelen caj e dozvoleno da se pie(bidejki jas planiram da ostanam trudna ako dade Gospod) i ako ne ti e tesko kazi ja dietata UN

    (Одговор на членот fibimk)
    Непосредна врска до пораките: 20
       RE: слабеење
    6.5.2009 23:55:51   
    agnes77
    		dieta 90 dana

    http://www.scribd.com/doc/7110943/Un-Dijeta-90-Dana1

    (Одговор на членот fibimk)
    Непосредна врска до пораките: 21
       RE: слабеење
    7.5.2009 0:02:54   
    fibimk
    		Barvo agnes77 za stranava......user posted image user posted image user posted image ...jas imav brosura za dietava....ali ja znam napamet.....user posted image user posted image  ja imam drzeno 2 pati ama ne celosno.

    _____________________________

    You have to have a darkness....for the down to come!!!!!!

    (Одговор на членот agnes77)
    Непосредна врска до пораките: 22
       RE: слабеење
    7.5.2009 11:54:20   
    Anabel
    		Moe iskustvo kako donekade se resiv od celulitot.
    Kupiv helanki od Afrodita okolu 1200 denari, pred da gi oblecam se mackav so anticeluliten gel i gi nosev celo zimo pod pantaloni (i mnogu pesacev).
    Celulitot mi e namalen, ne izgubiv vo kilaza ama kozata mi e mnogu pozategnata i mazna.
    Inaku helankite se kako hulahopki samo podebeli ne se od najlon i mene ne me potea. Deluvaat po principot na masaza (samo ne smee da se nosat za spienje).

    (Одговор на членот fibimk)
    Непосредна врска до пораките: 23
       RE: слабеење
    15.5.2009 12:56:56   
    Katuska
    		Би сакала да знам дали некој ја држел или слушнал за Аткинсова диета?? Велат била многу ефикасна но малку ме плаши престанувањето на внесување Јаглехидрати во текот на денот.. 

    (Одговор на членот fibimk)
    Непосредна врска до пораките: 24
       RE: слабеење
    4.6.2009 13:48:36   
    lide78
    		dietava na UN e navistina isprobana i ne zaboravajte 1 voden den vo mesecot.isto taka spored Dajmond hranata vo organizmot treba da se vnesuva vo tekot na 8 casa(pojadok vo 12,rucek vo 15 i vecera najdocna do 20 casot) i narednite 16 casa da ne se vnesuva hrana,duri ni ovosje.

    _____________________________

    Колку убав ден!

    (Одговор на членот Katuska)
    Непосредна врска до пораките: 25
    Страница:   [1] 2 3 4 5   Следна страница >   >>
    Страница: [1] 2 3 4 5   Следна страница >   >>
    Оди на:






    Анкета

    Бременост.
    пеперутка16

    Кој дел од бременоста најмногу ви се допадна или најлесно?

     
     
    back to top

    Забременување

    Бременост

    Бебе

    Дете

    Календари

    Содржини и алати

    Калкулатори

    Списоци